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陈式太极拳十三式拳谱.doc

陈式太极拳十三式拳谱

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2019-01-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《陈式太极拳十三式拳谱doc》,可适用于医药卫生领域

陈式太极拳十三式拳谱、起式、金刚捣碓、懒扎依、六封四闭、单鞭、金刚捣碓、白鹤亮翅、搂膝拗步、斜行拗步、前堂拗步、掩手拳、十字拳、金刚捣碓、撇身锤、指裆锤、侧身锤、肘底看锤、倒卷肱、白鹤亮翅、搂膝拗步、闪通背、掩手拳、懒扎依、六封四闭、单鞭、云手、高探马、左右拍脚、左蹬一跟、击地锤、二起脚、旋风脚、曾头式、左蹬一跟、撩阴脚、掩手拳(压肘)、小擒打、抱头推山、拐肘、前招后招、野马分鬃、单鞭、玉女穿梭、懒扎依、六封四闭、单鞭、云手、摆莲缺叉、金鸡独立、白鹤亮翅、左右穿梭、掩手拳、闪通背、掩手拳、懒扎依、六封四闭、单鞭、云手、十字脚、指裆锤、青龙出水、单鞭、铺地锦、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、当头炮、十字拳、金刚捣碓、收式

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