4站姿礼仪 站姿礼仪
一、 问候、查人
二、 课前5分钟
三、 出示目标
1、 掌握站姿的基本
要求
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2、 纠正不雅站姿
3、 保持正确站姿，注意形体美，提升气质和自信
四、 新课 站姿礼仪
(一) 学生示范
(二) 老师示范、看图片
(三) 学生观察、
总结
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(按顺序部位描述)
(四) 老师点评、总结
基本站姿(V字步)
1、 头正
2、 目视前方(有神)
3、 嘴角上扬，面带微笑
4、 下颌微收
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5、 颈直
6、 双肩平，放松，向后、下压是人体有上升之感
7、 两臂自然下垂，放体侧
8、 手指并拢，自然弯曲，中指贴于裤线
9、 挺胸
10、 收腹
11、 立腰
12、 提臀
13、 双腿并拢(夹住一张纸)
14、 脚跟并拢，脚尖打开30—60度
二位站姿(丁字步)
1、 手位:两手虎口相抵，右手搭在左手背上，贴于小腹
前
2、 脚位:右脚跟贴于左脚脚弓处
(五) 讨论:站姿的注意事项
五、 训练
1、 背靠墙
2、 两人背靠背
3、 头顶书本
4、 对镜训练
六、 展示、总结
七、 作业:练习站姿(上课起立、升旗、站队时保持站
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姿)
4站姿礼仪 站姿礼仪
背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立:说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。
弯腰曲背、略现佝偻状的站立:属封闭型，
表
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现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。
两手插腰而立:是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。
别腿交叉而立:表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。
将双手插入口袋而立:具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向;若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。
靠墙壁而站立:有这种习惯者多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。
背手站立者:多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居
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高临下的心理。
4站姿礼仪 站姿礼仪图片 商务礼仪站姿
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