鸡西市第三套行进有氧健身操早操[精选]

鸡西市第三套行进有氧健身操早操[精选]鸡西市第三套行进有氧健身操早操[精选] 鸡西市第三套行进有氧健身操早操第一节热身运动 1、正步行进 2、摆臂拍手第二节肩部运动 1、前曲耸肩 2、前直耸肩 3、侧平耸肩 4、垂臂耸肩第三节回环运动 1、三拍间隔 2、一拍间隔 3、曲臂下环 4、前后环臂第四节扩胸运动 1、曲臂扩胸 2、曲臂平移 3、直臂扩胸 4、曲直扩胸第五节腰腹运动 1、交叉摆动 2、直臂摆动 3、曲臂摆动 4、交叉侧举第六节上肢运动1、曲臂握拳 2、曲臂出拳 3、侧举击肋 4、侧举打肩第七节胯摆运动1、...

鸡西市第三套行进有氧健身操早操[精选] 鸡西市第三套行进有氧健身操早操第一节热身运动 1、正步行进 2、摆臂拍手第二节肩部运动 1、前曲耸肩 2、前直耸肩 3、侧平耸肩 4、垂臂耸肩第三节回环运动 1、三拍间隔 2、一拍间隔 3、曲臂下环 4、前后环臂第四节扩胸运动 1、曲臂扩胸 2、曲臂平移 3、直臂扩胸 4、曲直扩胸第五节腰腹运动 1、交叉摆动 2、直臂摆动 3、曲臂摆动 4、交叉侧举第六节上肢运动1、曲臂握拳 2、曲臂出拳 3、侧举击肋 4、侧举打肩第七节胯摆运动1、振臂胯摆 2、护颈胯摆 3、曲臂胯摆 4、侧举胯摆第八节腰摆运动 1、平曲腰摆 2、振臂腰摆 3、扣肩腰摆 4、体后腰摆第九节手指运动 1、交叉抓手 2、曲臂抓手 3、前举抓手 4、振臂抓手第十节下肢运动1、振臂踢腿 2、前曲踢腿 3、掐腰压腿 4、掐腰踢腿第十一节整理运动 1、曲臂抡转 2、振臂摇摆

                    本文档为【鸡西市第三套行进有氧健身操早操[精选]】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_511210

暂无简介~

格式：doc

大小：10KB

软件：Word

页数：1

分类：生活休闲

上传时间：2017-10-25

浏览量：121

热点搜索

北京东城北京二中学2022-2023学年初三第二学期联考数学试题含解析两委干部学法用法制度护理、护理学实习报告手册 astonish的过去式和用法例句-英语学习[Word文档] 碑文格式与模板 NPDP全真模拟试题服装透湿指数及其影响因素【北清复交】自主招生华约数学试题解析T 201x版七年级英语下学期期中试题鲁教版五四制优菲健身车WANDER 310U简介 8K奖状(运动会接力赛) If I ain't got you 歌词螺柱常用国家标准以手机为话题的作文，有关手机的作文北京东城北京二中学2022-2023学年初三第二学期联考数学试题含解析两委干部学法用法制度护理、护理学实习报告手册 astonish的过去式和用法例句-英语学习[Word文档] 碑文格式与模板 NPDP全真模拟试题服装透湿指数及其影响因素【北清复交】自主招生华约数学试题解析T 201x版七年级英语下学期期中试题鲁教版五四制优菲健身车WANDER 310U简介 8K奖状(运动会接力赛) If I ain't got you 歌词螺柱常用国家标准以手机为话题的作文，有关手机的作文