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[最新精品]夏季游泳-我的透明有氧生活 更多、稀缺文档专专专专专——专专专专专专专专专搜索此文档,上用主: 夏季游泳-我的透明有生活氧 夏季游泳:我的透明有生活氧   又到了裙飘飘的季飘~是飘情夏日的飘美女生飘,吊飘裙、超短裾你 裙、波西米飘浪漫飘裙、飘逸雪飘……女孩永飘是夏日最美的那道飘景~而不容忽飘的“飘肉”却飘只能望“裙”飘飘飘,游泳作飘夏季健康生活你 新主飘~无疑飘了重飘“新生”的机,飘身飘入那一隅飘色的凉之你会清 中~被飘粹的透明包飘的感飘如此飘意。而一番飘又解暑的飘游之后~减 你会你呢飘飘游泳飘飘的好飘飘不止飘些,      游泳~我的“肥革命” 减   由于水一般低于~水的飘飘性大于空温气温气24倍~人在水中飘失飘量的速度快~有利于散飘和飘量的消耗~飘些能量的供飘要消耗很靠 体内来氧运的糖和脂肪飘充~而且游泳飘能量的消耗飘飘大于其他有飘~游泳中人的新飘代飘速度快~很30分飘就可以消耗1100千焦的飘量~而且在飘水以后飘能保持一段飘飘。 离   飘飘不同的游泳方式甚至可以飘有目的地飘行飘部位肥。 你个减   蝶式,以腰部飘飘身飘~飘期飘持下可消除腰部的飘肉。 来体运来   蛙式,因大腿在游水飘充分地展飘及收飘~可消除大腿飘的飘肉。内   自由式,可飘手臂的飘~使臀部肌肉飘得飘飘有飘性~且防止条匀称 下垂~修飘腿的飘~飘腿部看起飘美而修飘。 双条来   仰式,飘消除腹部多余的飘肉有效。 很   游泳~强身健的法 体宝   日本有家游泳院~飘飘用游泳飘飘治飘患有飘病、肥病、喘医来胖气、飘敏及其他分泌系飘疾病的人~助他飘飘飘身~恢飘健康。他飘利用内帮体 的什飘原理, 医学呢   因飘游泳飘人飘于水平飘~十分有利于下肢和身血液回体状体静脉 流心飘。外~水飘胸腔的飘力促使呼吸加深~增加肺活量~而且~水另 温飘皮飘的冷刺激使血管急飘收飘和飘飘。 更多、稀缺文档专专专专专——专专专专专专专专专搜索此文档,上用主:   借助水的浮力~游泳在使全身肌肉群都得到良好的飘飘的同飘~水的浮力飘治飘慢性病比地面飘更有利。游泳飘~胸腹部受到水的飘力~运 呼吸肌作用加强~飘可以治飘慢性支管炎和肺飘。 气气      游泳~不知不飘美起 来   游泳是一飘周期性飘~水和打水都是飘飘和放松相交替的~飘飘飘运划 的飘飘使肌肉飘得柔飘而富于飘性。正因飘如此~女游泳飘飘往往飘有会运丰 飘而飘飘的胸脯、富于飘性的肌肉、流飘的飘~全身又富有曲飘美。条匀称 而且~游泳飘~水的浮力、阻力和飘力飘人是一飘佳的按摩~飘皮飘飘体极 可起到美容作用。   但小飘提醒您体内碱~飘了保持水分、飘持酸平衡~在游泳飘歇中飘随飘注意飘充水分~每次以500―1000毫升液飘体宜。      飘飘突飘小飘状况士       ?抽筋   如果心理飘飘、水太凉或待在水里飘飘飘飘~都可能引飘抽筋。一旦抽筋~可根据情况将迅速飘行一下自救,脚趾抽筋~那就飘上腿屈起~用力将扳气足趾拉飘、直~小腿抽筋~先吸足一口~仰飘在水面~用手扳并将蹬住足趾~小腿用力向前伸~飘收飘的肌肉伸展和松弛~手指抽筋飘~手握成拳飘~然后用力飘飘~如此反飘~可解。 即脱   ?飘心飘吐   可能是鼻子飘飘飘水飘致的~飘飘情下要快况赶上岸~然后用手指飘中脘穴;位于飘肚上4寸,、飘内横穴;位于前臂正中~腕飘上2寸,~如果有仁丹~也可以含上一粒。飘飘防飘炎~飘可吃瓣几生蒜。   ?皮飘飘痒出疹   主要是皮飘飘敏所致~立上岸即扑状很~服一片息斯敏或飘敏~症快就好飘。 会   ?耳痛耳飘   可能是耳飘里灌水或鼻子飘水~排水方法有,   1、飘将歪向耳飘飘水的一飘~用手拉住耳垂~用同飘腿飘行飘足跳。 更多、稀缺文档专专专专专——专专专专专专专专专搜索此文档,上用主:   2、手心飘准耳道~用手把耳飘堵飘飘飘~左耳飘水就把飘歪向左飘~然 后迅速手将即会内将拔飘~水被吸出~用消毒棉飘送入耳道水吸出。
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