下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 素质拓展心得体会

素质拓展心得体会.doc

素质拓展心得体会

森之妖精soul
2019-06-14 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《素质拓展心得体会doc》,可适用于综合领域

素质拓展心得体会素质拓展,顾名思义就是在我们原来的素质基础上有一个度的提升。通过一天的项目比赛,让我真切的感受到团队合作精神的重要性。从早上八点半开始集合的精神抖擞到下午的五点半结束的筋疲力尽从开始的互不相识到最后的精准配合这个过程中有过争吵,有过欢笑。在素质拓展的第一项,随机分配组队,队员都是不认识的人,几分钟熟悉队员,然后整队开始一起为我们的这支队伍起名,而我们的这这支队伍叫“百战百胜队”我们队的口号也是“奋勇向前,团结一致,百战百胜”我们的logo也是一个太阳的图案,里面有着一双手托起的是一个人在奋勇向前的奔跑着,就寓意着我们要像太阳一样充满阳光,像五根手指一样要和我们的队伍团结在一起,要像在奔跑的人一样在人生的道路上一起奔跑。而我们的队歌也是(阳光总在风雨后),“阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受……”寓意就是我们不管在现在的团队里、生活里、还是学习上,都要相信自己,就如同雨后彩虹。接着就是热身运动“破冰启航”,这个热身项目同样也是告诉了我们很多道理。在过程中,我们必须要相信自己的队员,同时也要给予其他队员的信任,如果没有信任,这个项目是完成不了的。所以,不管是在生活中还是学习中,一个团队就要做到融为一体,团队精神很重要。第二个项目是“鼓动人生”,顾名思义就是一个鼓上面有很多的绳子和一个球,而我们的任务就是要我们所有的队员有效的配合,使得这个球在鼓上面一直跳动,那队的跳动次数最多,哪队就赢。本项目分为两轮。我们队在第一轮比赛中只有十四个的成绩,成绩不理想。因为其他队的都是三四十个,所以相比较而言我们队的成绩是不理想的。而造成这样的原因就在于我们队员没有把劲儿一处使。经过第一轮的失败,我们队再次集中精力,团结一致的参加第二轮比赛,在第二轮比赛中,我们整队队员团结一致,终于取得了不错的成绩。这个项目是我们懂得了一个道理,只有心往一处想,劲儿往一处使,才能取得最终的成功。就如同一支筷子和一把筷子的原理,都是相同的道理。一早上的项目就结束了,同学们有序的来到食堂就餐,就完餐就准备了下午的项目了。下午通知集合时间为一点五十,等教练集合完毕已经是一点五十五了,并且还有一个同学没有到,这更是体现了我们同学团队意识的薄弱。紧接着就是我们的热身项目,“战场资源”,带着欢声笑语完成了这个项目,队员相互帮助放松身体,培养感情。更是增加团队合作的重点。热身运动过后就是下午的第一个项目,“动力神圈”,是由四个队围绕在一个围成圆形的绳子外,听从教练的口令。在十秒内全队成员在不用的手的情况下整队进去圈内,第一次没有成功,但是在第二次我们整队队员的相互配合下,整队队员全部进入圈内,为什么我们第一次没有成功呢,因为,我们队员都去用脚去弄绳子,希望给其他队员创造机会了,所以才没有成功,然而这一点是好的。然后就是四队队员拉着绳子向顺时针方向画圆,从开始的慢慢画,到后来的迅速,这个过程中,很多队员包括我也是跟不上大家的节奏的,因为有些人的手长,画起来动作就比较大,所以才导致我们跟不上节奏,尽管我们跟不上节奏,但是同样的圆照样的画圆,而且速度很快,并且达到教练要求的一百圈,这又是什么原因呢因为我们是一个整体,即使一部的人的速度跟不上,但随着另一部分的快速,我们这一部分也被带动起来了,就如同在人生路上,我们的朋友、家人、老师,在我们遇到困难的时候拉你一把,使得我们又能从新站起来。所以,我们应该感谢我们生命中的朋友,家人,同学自己老师。感谢他们在我们艰难的时候没有放弃,远离我们,感谢他们在我们困难的时候拉我们一把。接下来就是最后一项,也是给我印象最深的一项,这项名叫“强渡金沙江”,过程中,教练要求每四队选出八个队员作为桥墩,其他队员也是从他们的手背上踩过去,当我踩在他们手背上的时候,我的精神是高度集中的,我使尽全身力气放轻我的重量,希望能够为他们减轻点压力。然而那么多人从他们手背上踩过去,每个人的心里都是揪心的,更不是任何人都能过坚持的。尽管我们失败两次,但他们还是继续坚持着,即使是已经坚持不下去了,他们也没有放弃,而教练在我们一次两次的失败中不停的问我们要放弃吗,我们异口同声的说,不放弃。因为作为桥墩的他们都没有说放弃,我们又有什么理由说放弃。就如同我们的父母,他们不管在什么时候,都没有放弃过我们,都没有抛下过我们。即使生活再辛苦,再困难他们都没有放弃过,我们又有什么资格谈放弃呢。最后,项目不再是项目,而是一场学习,同学们用真诚的泪水来感谢桥墩们,同时感谢生命中默默为我们付出的人。我们渐渐长大,我们也开始有了自己的生活,我们渐渐远离了曾今让我们骑在肩上,抱在怀里的人,我们总是很忙,总是有各式各样的借口,去把自己的时间排的满满的,却唯独没有为他们留下一点时间,我们很失败,我们很忘本。毛泽东爷爷写过一篇文章叫吃水不忘挖井人,而我们却连最基本的都忘了,你说,失不失败。一天的素质拓展训练结束了,我从中学到了很多,作为集体的一员,我们应该与集体融为一体,不能搞个人主义。集体荣誉才是我们真正的荣誉。同时还要感谢我们身边的人,不管是真正帮助过你还是伤害过你的人,感谢帮助过我的人,谢谢他(她)没放弃我,谢谢他(她)拉我一把。感谢伤害过我的人,感谢他(她)让我逆流而上,感谢他(她)让我变得更优秀。人生中有很多困难,坎坷,我们不能退缩,我们要迎难而上,破茧成蝶这个成语我想大家都知道吧,我想人生就如此吧!

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/3

素质拓展心得体会

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利