[方案]羽毛球兴趣小组活动计划

[方案]羽毛球兴趣小组活动计划[方案]羽毛球兴趣小组活动计划羽毛球兴趣小组活动计划活动时间:周四下午第八节课活动地点:体育室指导老师: 活动安排: 1、首次活动将学生按基础分组，指定一名组长，负责工作的安排、点名，配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生带好活动器材，保证上课的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，需提前布置场地，每次活动均安排几组学生示范。 4、学生分组活动时，进行分组指导，训练到位。、 5、多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛、阶段比赛。学校还会开展全校性的大...

[ 方案 ]羽毛球兴趣小组活动计划羽毛球兴趣小组活动计划活动时间:周四下午第八节课活动地点:体育室指导老师: 活动安排: 1、首次活动将学生按基础分组，指定一名组长，负责工作的安排、点名，配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生带好活动器材，保证上课的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，需提前布置场地，每次活动均安排几组学生示范。 4、学生分组活动时，进行分组指导，训练到位。、 5、多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛、阶段比赛。学校还会开展全校性的大型羽毛球比赛。安全措施 1、准时到场等侯学生，课前点名，下课集中报到，要求不让学生迟到早退。 2、学生分组活动时，巡回指导，及时掌握动态，不允许离开训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。羽毛球(基础班) 节数教学内容 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑+(肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节) 一 (三)教学内容: 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、正反手握拍、颠球练习游戏 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑+(肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节) (三)教学内容: 二 1、复习握拍动作,熟悉球性练习 2、身体素质练习(跳绳) 3、学习正手发球技术。 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:上肢、腰腹、下肢三 (三)教学内容: 1、复习正手击球技术 2、步法练习:并步、后撤步 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务四 (二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:投掷羽毛球 (三)教学内容: 1、熟悉球性练习 2、进一步学习正手击球技术 3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 (三)教学内容: 五 1、学习网前步法(交叉步) 2、复习后撤步。 3、学习后场步法。 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操六 (三)教学内容: 1、复习综合步法练习 2、教学比赛 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑3圈、游戏:长江-黄河 (三)教学内容: 七 1、素质练习 2、学习网前球(正手、反手) (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务八 (二)准备活动:徒手操6节、游戏:换物接力 (三)教学内容: 1、学习网前挑球 2、学习正手垫步退后击平高球 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操6节、复习握拍和颠球技术 (三)教学内容: 1、复习徒手步法练习:跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退九 2、复习学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球 3、发球规则 1、教学比赛。十 2、总结。 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑一 (三)教学内容: 1、复习正手发球技术 2、学习反手发球技术(网前球/平球/后场球) 3、素质练习 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏:踩影子二 (三)教学内容: 1、复习发球练习 2、学习扣球、杀球 3、学习两步移动退后场击球步法 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操、游戏:绕障碍接力 (三)教学内容: 三 1、复习扣球、杀球练习 2、素质练习 3、学习多步移动退后场击球步法 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操、全场步法练习四 (三)教学内容: 1、复习扣球、杀球练习 2、学习中场横向移动(蹬步,跨步) (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操8节、步法移动练习 (三)教学内容: 五 1、复习正、反手搓球 2、身体素质练习 3、简单的单双打比赛 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务六 (二)准备活动:慢跑3圈、游戏:单脚跳接力、颠球练习 (三)教学内容: 1、身体素质练习 2、学习吊球技术 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操8节、游戏:跳短绳七 (三)教学内容: 1、羽毛球基本步法的运用 2、羽毛球发球与击球的运用 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操8节、游戏八 (三)教学内容: 1、身体素质练习 2、学习反手击后场球 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操8节、游戏:跳短绳 (三)教学内容: 九 1、身体素质练习 2、复习反手击后场球 3、学习反手击前场球 1、教学比赛。十 2、总结。

                    本文档为【[方案]羽毛球兴趣小组活动计划】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

[方案]羽毛球兴趣小组活动计划

你可能还喜欢