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存在人本主义心理咨询与治疗.doc

存在人本主义心理咨询与治疗

谢贤达
2019-04-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《存在人本主义心理咨询与治疗doc》,可适用于人文社科领域

存在人本主义心理咨询与治疗作者:发布时间:::阅读:次(一)基本理论观点存在人本主义心理学是本世纪年代在美国兴起来的它从现象学和存在主义中吸取其哲学的基础提倡从人的主观意识经验出发反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论被称为心理学中有别于行为主义和精神分析传统的第三势力。一般说来这一学派理论具有四个共同的认识:、强调人的整体性和不可分割性反对还原主义着重从整体上理解人的动机和人格。、强调人的尊严和价值尊重每一个体的自由选择和主动性人们能根据自己的意向确定其自身存在的意义。、人的意识能超越传统的、现实的文化的界限因而具有创造性和无限发展的潜在可能性。、人性研究的重点是意识经验应该遵循现象学途径。存在人本主义理论反对把人看作是简单的生物人、自然人而特别强调人的价值和意义。它认为人的行为不象动物并不全是环境条件作用的结果而是自由的、能够独立自主的、具有无限潜能的并且每一个人都能够意识到自身的各种变化能理解自己的需要和经验能分析自己的行为也能作出抉择并对此承担责任。一个人如果从小就处于具有良好成长氛围之中例如有温暖和同情支持的父母以及家人每个人就都会发现他的真正的自我实现他的全部创造性与潜能。但是一个人如果遭到虐待或受到重大的生活经历中的挫折与否定时自我就会发生创伤或裂痕内在的潜能不能发挥出来而且还会受到损害。这样人们就不会是一个真正自我实现的人而可能是一个自我防御和心理失调的人。马斯洛(AHMaslow)、罗杰斯(C.R.Rogers)均认为自我实现是人类最基本的动机。人类都具有一种自我实现的需要即最大限度地实现自身的各种潜能的趋向人是“积极主动的、自我实现和自我指导的。”这是人本主义理论的核心。为了进一步说明问题罗杰斯还提出了“自我概念”认为它是在人自我发展过程中在与环境或别人的接触与交互作用中逐渐形成的关于自我的认识和看法。自我概念包括人对自己的认识对自己与其它客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标准的认识。罗杰斯认为在社会化过程中人总是愿意自己的行为受到别人的尊重和关注。当一个人的行为产生了积极的自我体验同时又得到他人的肯定时他的自我概念就会是准确的他的人格就能正常发展。但如果外界的要求和评价(价值条件)和他的个人体验相抵触可能会得不到尊重与关注时他就有可能采取歪曲和回避真实自我体验的办法歪曲自我概念以缓和受人关注的需要与个体体验之间的矛盾冲突。也就是说按照别人的看法和评价不惜改变自身的标准使自我概念发生歪曲从而导致心理上的混乱这个过程就叫做“价值条件作用”。自我概念歪曲得越严重各种心理异常表现如焦虑、抑郁、罪恶感和精神错乱等就表现得越明显。由于罗杰斯认为心理异常是在违反人的本性的人际交往过程中产生的因此他主张消除心理异常的关键就是要在人与人之间建立起无条件的相互关心、相互尊重的关系并创造一种真诚相待、相互谅解和彼此尊重的良好气氛。这样人的心理就可以由僵化变为灵活由静态变为动态由依赖变为主动由异常转化为正常并使其全部潜能得以逐步发挥从而达到自我实现的目标。(二)、对心理咨询与治疗的认识存在人本主义治疗的目标是通过使求助者意识到自己的存在和潜力意识到如何发挥自己的潜力从而使他们开始一种真正的、可靠的生活。存在人本主义心理咨询与治疗的目标是一般性的总体的和长期的。如人格的重新构成探索生活的意义重新适应社会减少、消除不良情绪求得自我实现等等。存在人本主义的治疗目标是一般性的长期目标虽一时难以得到检验但却容易为人们从理论上接受有的作者把这类目标概括为个方面:通过存在人本主义心理咨询与治疗可以使得求助者:()更有自知之明对自己的内在世界有更充分的意识自我否定和歪曲相对减少。()对自己的行为能承担责任能容纳自己不再责备自己、环境和他人。()能认识和掌握内在力量和潜力不再扮演退缩和无能的角色相信具有改变自己的能力。()弄清自己的价值观对自己的问题有清醒认识找到解决冲突的办法。()正视、承认、接纳自身相互矛盾和彼此分裂的方面并能有机地统一为一体将其整合为完整的自我。()有勇气为自我存在开辟新的道路敢于生活在带有某种未知因素的现实生活中。()更加相信自己愿意在自己选择的道路上发展自己。()对做出选择的若干可能性更清楚愿意做出选择并预见其后果。总之存在-人本主义治疗方法的基本目标是鼓励人们去行动并且要承认自由和行为的责任。存在人本主义的治疗是以如下见解为前提的即人类不能逃脱自由而且自由与责任是共存的其本质是帮助个人正视人类存在的基本问题。罗杰斯创立的患者中心疗法认为对于心理失调的咨询主要是以求助者为中心创造一个帮助求助者了解其自身的良好咨询氛围激发个体中蕴藏着的实现的倾向的强大的推动力促使人们积极成长引导、调整、控制自己。为了转变防御过程也就是为了让通常的威胁性的经验在意识中正确地符号化并且同化进入自我结构之中就必须减少价值条件增加无条件的积极关注。其他重要人物传递的非条件积极关注是满足上述条件的途径之一。为了让求助者能够接受到无条件的积极关注就必须让求助者处于设身处地的理解的情境之中。一旦求助者知觉到了这种无条件的积极关注价值条件就开始减弱、消失他自己的无条件自尊发展了。求助者感到的受到威胁的程度也降低了。防御过程被转变了从前的威胁性经验被正确地符号化并结合到自我概念之中。这时候个体在心理上就更加协调一致有机体评价过程成为调整行为的基础个体就更接近于机能完善的人。为此罗杰斯指出咨询师本身的某些态度是求助者积极改变自己的必要条件。这可以理解为求助者中心疗法的主要技术但罗杰斯不愿意承认咨询过程中技术的重要性。概括起来有三个方面:和谐与真诚无条件积极关注通情式理解。()和谐与真诚和谐与真诚是指咨询师在咨询中是真实的他的内心体验和外在的表达是一致的他能够在求助者面前毫不掩饰地表达自己内心世界和感情。这些感情和态度既可以是赞同也可以是不赞同对方。由此咨询师就促成了与求助者之间的诚实的交流。通过这种你与我之间的密切关系咨询师不仅推动了求助者的成长同时也促进了自己的自我实现。当然这并不意味着咨询师可以随心所欲地交流所有的感情也不意识意味着求助者使咨询师厌倦和不满。它只是表明咨询师对自己所产生的各种感情是负责的对于自己产生的各种感情能够与求助者共同探索从而改造自己。()无条件的积极关注无条件的积极关注的要求是咨询师需要体现出对求助者的深切和真实的关切。这种关切必须是无条件的绝对不能根据对求助者的评价来决定。无论求助者的情感与行为如何咨询师都是要一视同仁。所以咨询师要随时接纳任何求助者和求助者并以积极地关切态度使求助者明白他有权拥有和可以自由表达自己的各种感情和经验。当然咨询师的关切和容纳并不意味着完全赞同对方的全部的行为。对于不赞同的行为可以在咨询过程中一起讨论。()通情式理解通情式理解就是要设身处地的理解求助者这是咨询师的一个主要任务。它要求咨询师设身处地地和准确地理解求助者在咨询过程中流露出来的经验和感情。咨询师要努力感受对方的主观经验特别是此时此地的经验。这种理解的目的是鼓励求助者更深入地认识自己更深刻更强烈地体会自己的感情从而找出和消除自己的矛盾与冲突。很显然这里所谓的理解意味着要求咨询师不但能理解对方已经清楚了的情感而且还要指出求助者尚未清楚或只是隐隐约约意识到的那些经验。只有从内心深处理解求助者才能越来越多地帮助他们意识那些含混不清的经验与情感。 

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