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相恋给谁看_ 2018-01-16 评分 0 浏览量 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《二街中心小学六3班电子小报1doc》,可适用于高等教育领域,主题内容包含二街中心小学六班电子小报出版单位:二街中心小学六班编辑:李元出版日期:年月心理健康心理健康根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准并结合小学生心理健符等。

二街中心小学六班电子小报出版单位:二街中心小学六班编辑:李元出版日期:年月心理健康心理健康根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准并结合小学生心理健康发展的特点我们把小学生的心理健康标准确定为个方面即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。()智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理但如果智力发展水平低下那将毫无心理健康可言。因此一个心理健康的小学生其智力发展应属于正常。相反若智力水平低下是算不上心理健康的。()情绪稳定性:一个心理健康的小学生一般是心境良好愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应当有了喜事感到愉快遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外还能依场合的不同适当地控制自己的情绪。()学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学觉得学习是一件令人愉快的事感到轻松对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣乐于克服学习上遇到的困难学习效率高。()自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变能将自己同客观现实联系起来主要从周围环境中寻找评价自己的参照点对自己的认识开始表现出客观性。()社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力自己的日常生活事务能由自己来料理能适应不同环境下的社会生活乐于与同学、老师交往让自己融入集体生活中自觉用社会规范来约束自己使自己的行为符合社会的要求而不是以自我为中心把自己孤立起来与周围的人群格格不入。()行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯对外部刺激的行为反应适中不过度敏感也不迟钝他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气也很少出现让人觉得莫名其妙的举动其行为表现同他们的年龄特征相吻合。年我国世界心理健康日主题为:健康体魄健康心理,美好人生年我国世界心理健康日主题为:“精神卫生:消除偏见,勇于关爱”年我国世界心理健康日主题为:“精神健康:从了解开始”年我国世界心理健康日主题为:“抑郁影响每个人”年我国世界心理健康日主题为:“关注儿童青少年精神健康吗快乐心每年月日是“中国大学生年我国世界心理健康日主题为:“心身健康幸福一生”心理健康日”。年我国世界心理健康日主题为:“健身健心、你我同行”每年月日是“世界心理健康日”亦称“世界精神卫生日”。一、讲出来:尤其是坦白的讲出来你内心的九、承认我错了:承认我错了是沟通的消毒感受、感情、痛苦、想法和期望但绝对不剂可解冻、改善与转化沟通的问题。就一是批评、责备、抱怨、攻击。句:我错了~勾销了多少人的新仇旧恨化二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不解掉多少年打不开的死结让人豁然开朗说教:批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟放下武器重新面对自己开始重新思考人通的刽子手只会使事情恶化。生甚至于我是谁,在这浩瀚的宇宙洪流里三、互相尊重:只有给予对方尊重才有沟通人最在意的就是"我"如果有人不尊重我、若对方不尊重你时你也要适当的请求对方打压我、欺负我或侮辱我时即使是亲如父的尊重否则很难沟通。子都可能反目成仇偏唳一点的离家出四、绝不口出恶言:恶言伤人就是所谓的"走还算什么死给你看的例子都屡见不鲜~祸从口出"。十、说对不起:说对不起不代表我真的做五、不说不该说的话:如果说了不该说的话了什么天大的错误或伤天害理的事而是一往往要花费极大的代价来弥补正是所谓的"种软化剂使事情终有"转圈"的余地甚至一言既出、驷马难追"、"病从口入祸从口于还可以创造"天堂"其实有时候你也真的出"甚至于还可能造成无可弥补的终生遗是大错特错死不认错就是一件大错特错的憾~所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦事。但是完全不说话有时候也会变得更恶劣。十一、让奇迹发生:如今自己愿意互相认错六、情绪中不要沟通尤其是不能够做决定:就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹化情绪中的沟通常常无好话既理不清也讲不可能为可能。不明尤其在情绪中很容易冲动而失去理十二、爱:一切都是爱"爱是最伟大的治疗性如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的师"。父母子女、对峙已久的上司下属尤其是不十三、等待转机:如果没有转机就要等能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定"待急只会治丝益棼当然不要以为空等这很容易让事情不可挽回令人后悔~待成果就会从天下掉下来还是要你自己七、理性的沟通不理性不要沟通:不理性去努力但是努力并不一定会有结果或舍只有争执的份不会有结果更不可能有好本逐末但若不努力时你将什么都没有。结果所以这种沟通无济于事。十四、耐心:等待唯一不可少的是耐心有八、觉知:不只是沟通才需要觉知一切都志者事竟成。需要。如果自己说错了话、做错了事如不十五、智慧:智慧使人不执着而且福至心想造成无可弥补的伤害时最好的办法是什灵。么,"我错了"这就是一种觉知。心灵妙方:找一个良辰吉时开始不论发生什么事你都要"讲出来"、"表示意见"、"与人沟通"如此一个星期你会有意想不到的收获。纯真不一定懵懂不一定装傻而是人与人之间相处的透澈程度。当我们多了一点年纪少了一些脾气渐渐明了有些事是可以懂一辈子的有些事要用一辈子去懂。也许世界太大了人太多了心太乱了来不及看来不及想来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代情感的外放感觉的内敛我们需要多一点的纯真多一点的透明感。《圣经》说魔鬼之所以要趁黑夜到麦地里去种裨子就是因为嫉妒别人的丰收对于我们的成长而言嫉妒是一种破坏力很强的心理障碍。产生嫉妒的根本原因是自我软弱的标志。临近考试有人匆匆借去你的笔记本转身竟然告诉你笔记本丢了同学木讷不知什么时候开始玩“捉迷藏”谁都说每天在家看电视其实哪个不是深夜还在啃课本呢同学之间因嫉妒互相诽谤好友因嫉妒分道扬镳„„嫉妒是把被人的成功看成自己的失败把别人的幸运当成自己的挫折。心存嫉妒的人都心胸狭窄他们不能忍受别人超过自己的事实。那么如何避免嫉妒心理呢,一、培养正确的心态。有时候过分自卑或过分自傲都会产生嫉妒心理。自卑的人觉得别人比自己强所以很容易嫉妒别人自傲的人藐视一切其实藐视一切的人才是想拥有一切的人因此他们对比自己强的人产生强烈的嫉妒有时候会不择手段地做些坏事。细想想这些大可不必人来到这个世界的时候是空手而来那么当一个人离开的时候也必定是空空而去不会带走任何东西。所以没有一样东西是真正属于你的任何人都不会把它永远拥有所以得失都在必然之中得到的也不要得意因为总有一天你会失去而没有得到的你也不必烦恼因为它本来就不属于你的。所以如果我们都有了一个正确的心态那么处理一切事情的时候就会比较冷静也不会因为嫉妒而产生破坏友情、损害公德的事情了。二、对自己有一个正确的认识。既不要过高地估计自己也不要觉得自己一无是处。自己就是一个常人做着常人该做的事情尽自己的努力好好学习好好工作快乐过好每一天。而不要太计较自己的得失别看到别人升职了加薪了自己就觉得那个人该是自己没那个必要别人一定做了你没有作到的事情才有了这份回报的再说你在其他方面也比他有优势啊常常想想自己的优越有种满足的感觉也常常想想自己的实力毕竟我们只是常人一个。但也不要因此气馁我们可以把嫉妒心变成学习和工作的动力把别人的长处作为自己努力的方向把别人的成绩作为自己的奋斗目标那么嫉妒心理不存在了却多了一个宽容、豁达、知书达理的人。心理疗伤音乐疲劳–《假日的海滩》、《春》、《大海》、《水上音乐》失眠–《仲夏夜之梦》、《催眠曲》、《钢琴前奏曲》、《银河会》躁狂–《梅花三弄》、《平沙落雁》、《幽兰》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》精神忧郁–《步步高》、《第四十交响曲B小调》、《蓝色狂想曲》、《D小调第十四交响曲》。黑色瞪羚鲁道夫出生在美国田那西州的一个贫困的黑人家庭她在家里的个孩子中排行第因为早产鲁道夫出生时体重仅为公斤刚学会走路她又不幸染上肺炎、猩红热并且由于高烧不退得了而小儿麻痹症导致左腿萎缩不得不坐在轮椅上。然而坚强的鲁道夫并没有向命运屈服经过艰苦的训练她不仅重新站了起来并且逐渐显露出了在短跑项目上的天赋。在罗马奥运会举办前夕岁的鲁道夫刚刚成为世界上第一位在米项目中突破秒大关的女运动员而这一次她又在罗马奥运会上的米决赛证明自己是世界上跑的最快的一名运动员。鲁道夫毫无悬念的第一个冲到终点赢得了自己的第枚奥运会金牌。不仅如此这位有着一双修长美腿的姑娘还以她优美的奔跑姿势让许多田径专家为之折服人们惊叹到看鲁道夫跑步简直是一种美的享受。天后鲁道夫又出现了女子米决赛的跑道上。作为这个项目的世界纪录保持者鲁道夫根本没有对手。果然她凭借出色的后半程冲刺为自己收获了第枚金牌。鲁道夫在罗马奥运会上的第枚金牌来自于女子米接力作为美国队的最后一棒鲁道夫以队友一起以秒的成绩为美国队夺得冠军同时也为自己夺得了“黑羚羊”的美誉。凭借着美得无与伦比的奔跑和枚田径金牌鲁道夫就这样从一个坐在轮椅上的小女孩成为了罗马奥运会上最耀眼的田径明星。在年鲁道夫和他的同伴一起在莫斯科又创造了奇迹当时她们是打破了女子米的接力世界记录。此后她在斯图加特又以秒的成绩刷新了当时女子米的世界纪录因此她也就获得了当年美国体育的最高奖项沙利文奖。增强自信的十条规则每天照三遍镜子。对自己说“你很棒”。不要总想着自己的身体缺陷每个人都有各自的缺陷。人们一般不会注意你的缺陷的。请记住你感觉明显的事情其他人不一定注意到。不要过多地指责别人。爱批评别人是缺乏自信的表现。第五条规则:为人要坦诚。不懂不要装懂。要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。不要试图用酒精壮胆提神。请记住拘谨可能使某些人对你含有敌意。对于有敌意的人少讲话虽不是最好的办法但却是唯一的办法。一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。请记住大多数人喜欢的是听众。你只要注意地听别人的讲话他们就一定会喜欢你的。

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