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经期头痛四类食物应避免.doc

经期头痛四类食物应避免

胡江梅
2019-06-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《经期头痛四类食物应避免doc》,可适用于医药卫生领域

经期头痛四类食物应避免经期头痛与激素及内分泌有关有关研究指出,的偏头痛发生在女性经期前后。近的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。经期头痛可防可治经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理个月就会痊愈。但是,如果你想选择西医治疗的话,可使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动,从而帮助女性远离经期头痛。类食物经期应避免如果你患有经期头痛,有类食物经期应该避免食用:巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。文章来源:相关文章:

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