地铁跑酷1-30任务

地铁跑酷1-30任务 1升级2 1:Collect 500 coins. 500 left. 收集500个金币。 2:score 1000 points in single run. 1000 left. 单次跑步达到1000分。 3:Pickup 2 powerups. 2 left. 捡到两个弹力鞋。 2升级3 1:Collect 200 coins in a one run.200 left. 单次跑步收集200个金币。 2:jump 20 times. 20 left. 跑步过程中跳起来20次。 3:pick up 2 super sneakars. 2left. 捡到两个弹力鞋。 3升级4 1:Get 2 character tokens. 2 left. 捡到两个字母。 :Roll 30 times in total. 30 left. 跑动过程中，翻滚次数达到30次。 2 3:Spend 2000 coins. 2000 left. 花掉2000个金币。 4升级5 1:Complete 1 daily challenge. 1 left. 完成一个每日任务 2:Dodge 20 barriers. 20 left.. 跑动过程中，躲避过20个栅栏。 3:Score 6000 point in single run. 6000 left. 单次跑步超过6000分。 《地铁冲浪》 地铁冲浪5-10级 5升级6 1:Collect 2500 coins. 2500 left. 收集2500个金币。 2:jump 30 times in one run. 30 left. 单次跑步过程中跳起来30次。 3:Buy 1 mystery box. 1 left. 购买一个神秘盒子(在商店里，500元一个)。 6升级7 1:Use 1 Hover board. 1 left. 使用一次滑板(滑板可以直接购买获得，或者通过打开神秘盒获得。跑步过程中，点击两次屏幕就可以使用) 2:Pick up 5 coinmagnets. 5 left. 捡到5个磁铁(可以吸金币的那种)。 3:Stumble into 4 barriers. 4 left. 碰到4次栅栏。(碰到是只跳过栅栏是绊到了，但是可以继续跑步的。每次碰到，后面的警察就跟上来。) 7升级8 1:Pickup 2 Jetpacks. 2 left. 跑步过程中捡到2个喷气背包。 2:Beat 1 friend. 1 left. 和一位朋友连网比赛(不想连网可以直接在shop里购买完成任务。 3:Use 1 Headstart. 1 left. 使用一次喷气飞行。 8升级9 1:Bump in to 8 trains in one run. 8left.. 单次跑步过程中撞到8次火车(每次撞到都有警察跟来的那种)。 2:Get 40 coins with Magent. 用磁铁收集40个金币 3:Get caught in 10 second. 10秒内被警察抓到。(一开始就往左或往右撞火车就行了) 9升级10 1:Use 1 Hoverboard without crashing. 1 lfet. 跑步过程中使用一次滑板并且没碰到任何东西(建议一开始就使用滑板)。 2:Pickup 2 mystery boxes. 2 left.. 跑步过程中捡到连个箱子(就是哪种带着问号的箱子)。注意:完成daily mission得到的箱子是不算的。 3:Roll 30 times in a single run. 30 left. 单次跑步中，翻滚次数达到30次。(记住，是单次哦) 《地铁冲浪》 地铁冲浪11-15级 10升级11 1:Score 20000 points in single run. 20000 left. 单次跑步获得20000分以上(不太灵巧的童鞋可以买多几个滑板)。 2:Pickup 12 powerups. 12 left.. 字面上理解是收集12个弹力鞋。不过我发现，应该是穿弹力鞋跳起12次。 3:Jump over 2 trains. 2 left. 跳过火车，2次。(跳过是指起跳是在地上，落地也是在地上，这样算跳过一次。穿弹力鞋的时候比较简单，不过我发现，横向跳过火车也算跳过，所以，其实很简单的) 11升级12 1:Score 4000 points without collecting coins. 4000 left. 指跑步过程中不吃金币，得到4000分，这个不用道具的话基本不可能，所以建议买一个喷气加速，红色的那个东西。一开始按一下，飞过去就4000分了。 2:Roll 50 times in center lane. 50 left. 跑步过程中，在中间的跑道上翻滚50次(可累计)。 3 Collect 5000 coins. 5000 left. 收集5000个金币，可累计。 12升级13 1完成两次日常任务，也就是拼单词啦，不想费时间也可以直接用金币买过去。 2.钻40次栏杆底，也很简单。 3.累计捡5次鞋子。 13升级14 1 Bump 2 bushes. 撞到两次灌木丛。 2 Pickup 160 coins with a Magnet. 用磁石吃到160个硬币。 3 Pick up 2 Magnets in on run. 在一局中捡到2次磁石。 . 14升级15 1 Pickup 4 Mystery boxes. 累计捡起4个神秘盒。 2 Roll 40 times in a single run. 在一条轨道上翻滚40次(一局内完成) 3 Collect 400 coins in a one run. 在一局中吃400个金币。 《地铁冲浪》 地铁冲浪15-20级 15升级16 1:Score 100000 points . 100000 left. 累计获得100000分。 2:Pick up 5 Jetpacks. 5 left. 捡到5个喷气背包 3 bump into 12 lightsignals; 12 left. 撞到12根交通信号灯柱 16升级17 1:Complete 3 Daily Challenges. 3 left. 完成3个每日任务(也就是收集字母，每24个小时会有一个每日任务)。 2:Pick up 3 Super Sneakers in one run. 3 left. 单次跑步过程中捡到3个弹力鞋。 3 Jump over 4 trains. 4 left. 跳过4辆火车(用弹力鞋简单跳过) 17升级18 1 Score 50000 points in single run. 在一局内得到50000分 2 Spent 4000 coins. 消费4000金币 3 Pick up 15 Coin Magnets 捡到15个磁石 18升级19 1:pick up 2 jetpacks in one run 2 left 一次捡起2个飞行背包 2:bump into 12 trains in one run 12 left 故意磕碰12下运行的火车 3:crash into 20 trains 19 left 冲撞灰色火车20次死亡 19升级20 1:use 5 hoverboards 使用5个悬浮滑板 2:pick up 3 magnets 捡起3磁铁 3:get 5 character tokens 开箱子获得5个道具(金币不算) 地铁冲浪21-25级 20升级21 1:collect 250000 points 收集250000点 2:jump 40 times in one run 在一局内跳跃40次 3:pickup 25 powerups 收集 25 个道具 21升级22 1:bump into 15 barriers 撞击到15个栅栏就OK 2:buy 3 mystery boxes 购买3个神秘盒子 3:pikup 240 coins with a magnet 通过磁铁收集到240个金币 。 22升级23 1:dodge 80 barriers 躲开80个栅栏 2:spend 8000 coins 消费掉8000个金币 3:pick up 4 super sneakers in one run 在一个游戏回合内吃到4双运动鞋 23升级24 1:use 8 headstarts 使用8个黄色火焰道具[400一个×8个=3200，不划算直接购买1500] 就是在store里买那个叫headstart的东西(箭头样子)然后在游戏开始的时候上方会有headstart那个图标出现然后你按它一下就ok拉(就是往前狂冲的那种) 2:jump over 10 trains 跳过10个开动的列车 3:pick up 15 jetpacks 捡到15个喷气背包 24升级25 1:pickup 8 mystery boxes 收集到8个神秘的盒子才可以离开 2:roll 200 times in center lane 在中间的跑道翻滚200次 3:complete 4 daily challenges 完成每日4次的字母任务[每日字母出现1次，24小时倒计时。所以需要4日完成。这里推荐1500金币购买过关。 《地铁冲浪》 地铁冲浪25-30级 25升级26 1:c1ollect 15000 coins 收集15000个金币 2:score 120000 points in single run 一次奔跑必须完成120000分 3:jump over 3 trains in one run 在一个运行的列车上连续跳三次 26升级27 1:roll 50 times in a single run 在一次的比赛中翻滚50次 2:collect 500000 points 跑完50万分的距离 3:12000 points no coins 12000分之内不要吃硬币【我买个道具火炬一发射就过关了】 27升级28 1:get 10 character tokens 获得10个人物道具【到商店500金币购买一个盒子，盒子会出人物道具。保守花费5000金币，所以这里推荐直接1500购买过关】 2:buy 6 mystery boxes 购买6个神秘盒子【正好与上面的任务一起完成】 3:bump into 20 light signal 撞击20次信号灯 28升级29 1:jump 50 times 跳50次【单次比赛】 2:use 12 hoverboards 使用12次滑板 3:use 4 hoverboards without crashing 使用4次滑板并且没有撞到东西 29升级30 1:collect 750 coins in a one run 在一次奔跑中收集750个金币 2:bump into 25 barriers 撞击25次栅栏 3:score 250000 points in single run 在一次奔跑中得到25万分 完成30个任务后小编的最高分已经是149万喽 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适吅自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你! 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你収现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当収现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学与家Wesley Delbridge 表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参不者,比直接食用完整面包圈的参不者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参不者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐戒晚餐,应当立刻使用牙刷戒者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此 建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢？来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧!总有适吅你的一种,还等什么？赶紧动起来吧! 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随着呼 气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿不地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手膞、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 膞要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右膞手肘,到极限的位置时再放下腿;之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。