有关《学习大众健美操及造型设计》的
案例
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分析
教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实
感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探
究、尝试。基于以上认识，我把“学习大众健美操及造型设计”以
表
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演的式形进行活动，试图通过这种同学喜闻乐见的形式，激发调动学
生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩
中学、学中练、练中乐”，在自学自悟、相互探究中掌握大众健美操
的正确动作，同时进一步激发他们对进行活动的良好兴趣。
1、准备部分的带操活动提高学生的带操能力与训练口令。
2、大众健美操规定动作的学习培养学生的模仿能力与理解能力。
3、造型的设计能充分发挥想象力，提高创新能力，培养团结协作精
神。
师：同学们，这一次课分四个部分：准备部分、学习大众健美操
部分、造型设计部分、放松部分。准备部分是先由老师带同学们
跳几个步法与动作组合，然后由同学们到前面来根据所学过的步
法与手法带大家一起热身，好不好呢？
同学们：好，没有问题。
师：OK！Let’s go!
师生们一起和着音乐的节舞动起来，先是老师带同学们跳操，然
后由几个同学轮流到前面来带操，看：她们跳得多好，动作是那
么的优美、到位、有力度啊，音乐的节奏是那么的准确，严然像
是一位教练了哦！亲爱的同学们也是跳得那么的起劲，模仿得那
么到位啊，跳得是那么的整齐啊！
看到同学们完全陶醉于轻快的音乐中，我想这就是我们想要的热
身效果了。
师：下面我们一起来学习四个八拍的动作，同学们，先观看老师
的完整示范，然后再一起分解学习，可以充分提高同学们的模仿能力
与理解能力。
同学们：好的！
老师先完整表演一次这一节课要学的动作，然后一个一个动作讲
解示范，学生跟着一起跳，重复模仿跳多几次。把学生分成几个小组
进行练习，学生之间相互学习交流，老师巡回纠正指导。
最后找出几个同学或小组出来表演展示学习成果，能更进一步加
强巩固掌握程度，也进一步提高同学们的学习兴趣与表现的欲望。
师：经过前一轮的学习，同学们都掌握了基本动作，那么接下来呢，
我们一起来学习队形的造型设计，好不好呢？
同学们：好的。
师：队形的设计可以使健美操更有活力，更有动感。通过队形创编的
学习也可以提高同学之间的相互协助能力，加强团结精神。
在创编的过程中每一个小组成员都要发挥自己的想象力与创新能力，
为自己的小组贡献一份力量，在合作中相互学习与交流。不会的小组
可以参考旁边提供的图片与资料。 最后，每一个小组进行汇演展示，裁判也是由各小组的成员来当，最
后高分的小组为胜者。
一曲《感恩的心》的手语操把同学们带入平静的环境中，身体与身心
都能得到充分的放松，心率与呼吸慢慢地都得到调整，慢慢地回复到
平静的状态。
本课采用表演的教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作
用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间
里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生
手脑并用，身心真正“活动”了起来。 在准备课的时候，我真的很害怕组织不好这一次课，因为内容是比较
复杂，没有什么经验不好组织，舞蹈室的场地也比较小，学生的人数
比较多，但是经过自己的反复修改、删除以及科组长的指导、办公室
同事的帮助与提供意见，最后上课时学生进行得还是比较有次序的，
从学生兴奋的情绪来看，这堂课也达到了想要的效果。
本课是以“快乐体育”作为出发点，结合当前高中生的实际情况，让
学生在玩中乐，乐中学从而达到身体素质的锻炼，学生在实践中愉快
地得到跳、跨、踢等等基本活动技能的锻炼，发展了平衡、协调等素
质。这一次课也有一些地方是做得不够好的，例如，学生练习的时间
分配的不是太好，学生做裁判时不是很认真等。通过这次课的学习，
我会在以后的课中更明确努力的方向与目标。
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