用豆浆机做滋补豆浆18法
用豆浆机做滋补豆浆
一、 黄豆豆浆
[用料]黄豆70克、水1200毫升
[制法]1、将黄豆浸泡6,16小时，备用,2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 [功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
二、 五豆豆浆
[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
[制法]1、将五种豆类浸泡6,16小时，备用,2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
三、 五豆〃红枣豆浆
[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
[制法]1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6,16小时，备用,2、将红枣洗净去核,3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网
罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆〃红枣豆浆就做好了。
[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
四、 枸杞豆浆
[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法]1、将黄豆浸泡6,16小时，备用,2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
五、 红枣枸杞豆浆
[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法]1、将黄豆浸泡6,16小时,
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用,3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 六、 红枣莲子浆
[用料]红枣,去核,15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
[制法]1、将黄豆浸泡6,16小时,2、将莲子肉泡至发软,3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成,不愿喝甜的也可以不加糖。
[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
七、 花生豆浆
[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升
[制法]1、将黄豆、花生浸泡6,16小时，备用,2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
八、 黑豆芝麻浆
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法]1、将黄豆、花生浸泡6,16小时,
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]乌发养颜、解
表
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清热、滋养健体。
九、 百合莲子浆
[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
、[制法]1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软,2将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵,3、将绿豆浸泡6-16小时,4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 [功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
解暑降火类
十、 绿豆浆
[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。
[制法]1、将绿豆洗净，浸泡6,16小时。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 十一、 消暑二豆饮
[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
[制法]1、将黄豆、绿豆浸泡6,16小时。2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]消暑止渴、清热败火。
十二、 二豆蜜浆
[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 [制法]1、将红豆、绿豆浸泡6,16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
十三、 “三加一”健康豆浆
[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 [制法]1、将三豆浸泡6,16小时。2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]清热解暑。
十四、 红枣绿豆豆浆
[用料]红枣,去核,15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
[制法]1、将绿豆、黄豆浸泡6,16小时,2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟,3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]补气提神，消暑凉血。
十五、 蜂蜜豆浆
[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 [制法]1、将黄豆、绿豆浸泡6,16小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
健脑益智类
十六、 益智豆浆
[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 [制法]1、将黄豆浸泡6,16小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]益智健脑。
十七、 核桃杏仁露
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。 [制法]1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 [功效]养颜益智。
十八、 花生乳
[用料]花生60克、清水适量。
、将泡好的花生装入豆浆机[制法]1、将花生浸泡6-12小时，备用,2
网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。 [功效]补脑、健身、益智。
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