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头皮屑是如何产生的以及去头皮屑方法.doc

头皮屑是如何产生的以及去头皮屑方法

新筠雪
2017-09-30 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《头皮屑是如何产生的以及去头皮屑方法doc》,可适用于高等教育领域

头皮屑是如何产生的以及去头皮屑方法头皮屑是如何产生的头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片它是因为过量的头皮细胞剥落而引起的这种剥落现象有如皮肤晒伤后的脱皮。正常头皮细胞的更替周期是天皮肤细胞完全成熟后以肉眼无法看见的微小细胞剥落。而不正常的即有头皮屑的头皮其更替周期为天到天。不成熟的细胞到达皮肤顶层便会以肉眼可见的碎片剥落形成头皮屑。微生物是头皮屑产生的主要原因之一最常见的叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食可排泄出刺激性的副产品加速细胞成长与更替的速度。此外精神压力、营养不均衡也会在不同程度上促成头皮屑的形成。头皮屑较多的是中、青年人儿童和老年人较少因为中、青年人正处在生命最旺盛的时期工作繁忙、精神压力大、没有正常的作息时间和良好的饮食加上环境的污染等都会使头皮屑增多。头皮屑多怎么办头皮屑增多以春秋季节明显。开始时可为小片随后可大片或整个头皮遍布灰白色细小而油腻性的鳞屑犹如糠秕状或肤皮。洗头后很快又产生新的鳞屑常感瘙痒。日久头发逐渐稀疏脱落并日益加重严重者头皮可发生红斑丘疹等皮炎症状造成更大痛苦。因此对待头皮屑增多的现象不可轻视应积极防治。要减少头皮屑的产生最好的办法是改变头皮的生长环境使其不利于微生物的生长。改变不正常的作息习惯少熬夜不吃刺激性食物减轻压力等也是行之有效的方法。除此之外不能忽视洗发水的使用和洗发方法不正确的因素。在日常生活中大部分出入发廊的顾客为了一时的舒适不顾洗发小姐的指甲长短任其在头发上抓挠头皮发痒的地方还要加力度不仅如此有人还喜欢用烫水冲洗如此这般虽然一时舒适但却使头皮屑越来越多。所以出入发廊的顾客应避免在洗头时刺激头皮引发头皮屑。要去掉恼人的头皮屑洗发时要选好洗发水要选择ZPT含量较高的品种。所谓ZPT是一种有效的防微菌成分可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动形成“抗菌区”。“抗菌区”越大去头皮屑效果就越好。对于头皮屑多者也可以采用药物治疗。、内用药物可服些B族维生素如维生素B、B、和复合维生素B以及施尔康等。、局部用药以减少皮脂去除鳞屑及止痒可选用,硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”(即,酮康唑洗剂)来局部治疗这种药物是一种抗真菌类药能抑制卵圆形糠秕孢子菌繁殖能真正从病因上起到治疗作用。如果合并有头部多发性毛囊炎可外用复方红霉素酊(红霉素注射剂克加地塞米松注射液毫克加的酒精毫升加蒸馏水毫升每天涂擦次疗效可达,以上)。还有一些偏方去试试:吃核桃可治头皮屑近年来不知什么原因我头皮屑特别多用了不少去头皮屑的洗发水洗只管当时未从根本上解决。从去年三月起我每天早上吃两个核桃三个月后头皮屑明显减少现在已半年多了头皮屑根本就没有了。(网友推荐)啤酒去头皮屑先将头发用啤酒弄湿过分钟后用清水冲洗每天早晚各一次坚持一天就除根。啤酒大概一瓶就够。米汤可治头屑多在使用洗发水前将头发在温和的米汤中浸泡约分钟并不断揉搓头顶及发根洗净后觉得较以前清爽头皮屑也会少多了。温啤酒洗头可除头皮屑头上长有头皮屑非常令人苦恼若想彻底消除可先用温啤酒将头发弄湿保持分钟左右然后用清水冲洗最后再用洗发液(膏)洗净。每天次坚持一段时间头皮屑便可消除。去头皮屑五法按摩去除头屑法患者坐立均可两手的手指与手掌在头部来回或旋转式轻轻按摩至局部发热、皮肤发红为止。按摩一遍约需,,,,分钟每日,,,次一般一个星期见效。以后可隔日按摩一次。黄柏苦参去除头屑法用黄柏、苦参各,,克煎汤滤渣取汁洗头能止痒去屑。硼砂苏打去除头皮油腻法头皮油腻过多者可将,,克硼砂、,,克苏打粉加入水中洗头每周,次除油效果好。桑白皮去除头屑法取,,克桑白皮煎汁洗头每周,次去除头屑十分有效。五倍子去除头屑法用,,克五倍子煎汤滤渣取汁备用。将头发洗净后再用五倍子药汤洗,,,分钟擦干即可。连续洗几天去除头屑效果极佳饮食防治头皮屑()注意碱性食物的摄入。科学家发现头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化从而造成机体疲劳。同时也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。()多吃富含维生素B、B的食物。维生素B有治疗脂溢性皮炎的作用维生素B对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等富含维生素B的食物除上述外还有麦胚、酵母、谷类等。()少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时会伴有头皮刺痒而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。()少吃含脂肪高的食物尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多会使皮脂腺分泌皮脂过多从而使头皮屑形成更快加重头皮屑的产生。肩头雪花不再飘披着一肩的头皮屑实在是件尴尬事即使别人看不清自己也感觉非常难受何况头皮屑过多还是导致脱发的原因之一。当人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良时就会产生大量的头皮屑。故而在日常饮食中要注意多摄取含维生素B的食物尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。维生素B是食物释放能量的关键也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B它能促进胃肠功能增进食欲多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜能帮助身体适应各种压力因为丰富的维生素B会帮你的忙而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B能使血液循环畅通。“不屑一顾”的小食谱:早餐:牛奶加麦片、鸡蛋、面包中餐:牛肉、绿花椰菜、酸奶酪、玉米饼晚餐:鱼、菠菜头屑与心情有关:头皮屑过多头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪不妨拓宽交往的范围乐观地看待事情最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态摆脱心理上的失衡。洗头的次数并没有固定的标准通常因人而异。一般来说对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次而对于干性头发每周则洗一两次为宜。用食盐加入硼砂少许放入盆中再加入适量清水使其溶解后洗头对于消除头皮发痒减少头屑有很好效果。用毫升的陈醋加入公斤温水中搅。每天若能坚持次不仅能去屑止痒对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。广告上秀发飘逸的润丝效果其实会增加头发负担。皮肤科医师表示在洗头之后如果使用护发素将会增加头皮的负担、使得头发变得更油进而产生更多的头皮屑选用具有抗屑效果的洗发精来洗头就可以有效改善症状。天气越冷不少人头顶上的头皮屑似乎也有越来越多的迹象皮肤科医师表示这是因为头皮上的皮屑芽孢菌喜欢活跃在天气比较冷的季节因此越到冬天越容易产生头皮屑要改善头皮屑症状的方法之一是要多洗头不过医师提醒大家洗头之后不需要再使用护发素以免让头皮变得更油、容易滋生头皮屑。市面上的洗发精琳琅满目有头皮屑困扰的人要如何选择,医师指出:选用具有抗皮屑芽孢菌效果的洗发精就可以有效改善症状。

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