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如何长高才最好
如何长高才最好呢?可不想一直怎么矮小!正处于青春期和过了青春期不久的朋友,大家都有一个共同的话题,那就是增高,那么我们要在青春期如何长高才最好呢?青春期之后还能够增高吗?
我们知道影响增高的原因是有很多的,其中一个是遗传的因素,另外一个是后天的因素,大部分有身高障碍的朋友相信都是受到遗传因素的影响,后天因素也有受到影响的,但是很少!我们既然知道遗传因素是导致我们身高障碍的罪魁祸首,那么我们只有通过后天的因素来进行增高呢?而后天进行增高的
方法
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确实有很多的,如运动增高方法,吃长高药增高的方法,如果你已经过了青春期或者是刚到青春期那么还是有一定几率增高的,只要掌握了方法,那么一定是可以长高的。
1 平时要保持良好的饮食习惯,及时的摄取增高所需要的营养元素。其中有:维生素,蛋白质,钙等等。
2 生活习惯一定是端正的,不能有不良的嗜好如:抽烟,喝酒,不良的睡眠姿势等。
3 积极的参加各种锻炼,这是增高的一个最重要的手段,在锻炼我就能够刺激骨骼的生长和发育,从而实现我们增高的目的。
4 利用增高药来辅助我们增高,这是目前比较流行的增高手段,但是在选择增高药的问题上,要理性,不要盲目跟从!我给大家推荐一款增高药-高菲特!这款产品没有激素也没有任何副作用,还有延缓骨骺线闭合时间,对于增高的人来说,也是一个不错的选择.但是在增高药的选择上,一定不能贪图便宜,而购买那些含有生长激素的药物。
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