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《专注力训练术》((美)泰龙·Q·迪蒙(Theron Q.Dumont)).pdf

《专注力训练术》((美)泰龙·Q·迪蒙(Theron Q.Du…

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2013-02-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《专注力训练术》((美)泰龙·Q·迪蒙(Theron Q.Dumont))pdf》,可适用于高等教育领域

内容简介你是否停下来想一想专注在我们的个人生活中起着多么重要的作用!任何人想要成功必须具备这种行事专注的品质。如果每天能坚持进行几次专注力训练你就会发现自己很快便能展示出这种能力。作为读者你将发现这堂课程非常实用其中的练习都是学员们亲身测试过的这些训练为你提供了一个自我帮助与自我改善的途径。由于我们并非天生具备这些能力所以《专注力训练术》侧重教你如何通过训练获得这种力量。通过这些课程作者试图唤醒你内心深处的那种神秘力量。要想最大限度地从本书中受益你必须读完最后一页掩卷沉思悉心体会。这也是培养你专注习惯的重要一步。编辑推荐唤醒内心力量的堂专注力训练课著名身心修炼大师泰龙·Q·迪蒙亲授数十年的培训教程媒体评论目录前言第课专注为你开辟成功之路每个人都有两种天性。一种天性希望我们前进另一种天性则拉我们的后腿。培养并侧重于哪种天性决定着你最终会成为什么样的人。这两种天性都力图占据上风。仅凭意志便能决定结果。第课自控:专注的自我定位力思维专注只能通过严密的自我监控来养成。各种成就都是从关注开始的。你应该调整每个想法和感觉。当开始观察自己、观察自己和他人的行为时你便在利用自律的能力。如果坚持这样做你的能力就会不断提高直到能驾驭自己的每种想法、愿望和打算。第课专注让你如愿以偿反复思量你的愿望为想要的东西描绘一幅精神画卷将意志倾注在这幅画卷上直到将它变成现实为止。绝不允许自己偏离航向、放任自流。搞清自己想做什么然后全力以赴地去做这样便能获得成功。第课专注思考:创造业绩的内力通过专注思考的力量你可以根据喜好随意塑造自己。通过思考你可以大幅提高效力和实力。你被各种想法包围这些想法有些是好的有些是坏的如果没有树立一种乐观的心态你肯定会吸引某些不良想法。第课思想专注让你与人息息相通专注的思想可以带来看似不可能的结果并引领你实现自己弥足珍贵的志向。在打破束缚锁链的同时新的志向又将唤醒。你将开始体验有意识思考的内在意义。第课培养做事的“欲望”欲望确实是一种实用的力量然而却很难解释这种力量到底是什么。可以拿它与电流比因为我便是通过欲望的因果关系才了解到它的。这是一种可以支配的力量对它的支配程度甚至能决定我们的未来。第课具有强烈的精神需求第课专注给人以平和的心态第课专注可以克服坏习惯第课通过专注获得业绩第课积聚勇气第课盯住财富第课做到专注不难问题是你想不想第课培养专注的艺术第课专注可以长记性第课专心让你拥有一切第课矢志追求就能实现理想第课创造性地利用精神力量第课如何培养坚韧的意志第课专注的无可估量的价值作者简介泰龙·Q·迪蒙真名为威廉·沃克·阿特金森(~)美国著名新思想运动代表人物、神秘学者、律师、商人、出版家与作家。他一生勤耕不辍、著书颇丰共完成了多部心灵与精神著作成为吸引力法则的全球导师。阿特金森喜欢使用笔名如众人皆知的泰龙·Q·迪蒙、依仪·罗摩恰拉卡等。年月日泰龙·Q·迪蒙出生于美国马里兰州巴尔的摩市。年起他开始追逐自己的职业生涯并于年顺利成为宾夕法尼亚律师协会律师。世纪年代初迪蒙深受吸引力创始人之一爱玛·柯蒂斯·霍普金斯著作的影响决定迁往当时新思想运动核心地方的芝加哥。定居此地后他以编辑和作家的身份积极推动这场运动的发展。年开始迪蒙先生负责新思想运动核心杂志《暗示》、《新思想》、《高级思想》的编辑出版。此时他结识了悉尼·弗劳尔著名新思想领域图书出版家并与之合伙共同出版新思想经典著作。仅泰龙·Q·迪蒙写作的著作便多达多部。此外泰龙·Q·迪蒙还担任国际新思想联盟主席。前言序言我们都知道要想做成某件事就必须专心致志。学会怎样专注极为重要。无论想做成什么事都必须将全部心思放在当前的想法上。如果一开始不能长时间将思想集中于某个对象不要灰心丧气。几乎没有谁能天生有这种能力。专注于某些对我们无用的东西比专注于某些对我们有用的东西更容易这似乎有些奇怪。当我们学会有意识地去专注时便能将这种势头扭转过来。如果每天都进行几次专注能力方面的锻炼你将发现自己马上便能展现这一神奇的能力。能够专心致志时成功便会十拿九稳因为那时你便能充分利用一切富有创见的想法并摒弃一切具有破坏性的想法。最重要的是能做到只想那些有益的想法。你有没有停下来想一想:你的想法你专心思考的念头在生活中起着多么重要的作用?本书将揭示它们具有意义深远而永不磨灭的影响。作为读者你将发现这些课程非常实用其中的练习我已经全面测试过。之所以按现在的方式排列是为了使你能够一开始便能注意到自己所取得的进步而这又能使你信心倍增。这些课程和练习指出了你自我帮助的途径。人是一种神奇的创造物但是人必须先经过训练才能成为有用之才。只要唤醒并尽情展示自己的才华每个人都能成就一番事业。但是如果缺少专注和努力再伟大的人也不能取得卓越的成就。在经过思维专心致志产生的神奇力量改造后矮子往往也能完成巨人所做的事。倘若没有这种力量巨人也只能做矮子的事。与称职相比专注给我们带来的成就往往更为明显卓越最胜任某个职位的人往往不一定干得最出色。只有对每种可能性都孜孜以求的人才能在工作和生活中体会美妙的感觉。一切真正的进步都必定源于个人努力。本书的课程将鞭策你、鼓舞你取得成功它将引领你实现与成功法则的完美结合也使你更加牢记自己的义务与责任。一旦你将书中的“专注思考”法则付诸实践它们将开启你的心灵之路:这些道路将把你与永恒的生命法则连在一起让你享用永恒真理带来的无尽财富。每个人都各具特点因此这本书不可能向所有人提供意义完全相同的指导。在这些课程中作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的那种力量。因此可以将这些课程看作唤醒与磨炼内心深处某种力量的手段加以学习。让你的一切行为和思想都拥有专注的强大力量吧!要想真正最大限度地从书中的这些课程中受益你必须读完一页之后掩卷静思细心体会其中的观点。做到了这一点你就可以很快培养自己专注思考的习惯这种习惯也能使你在以正常速度读书时过目不忘。作者插图精彩书摘每个人都有两种天性。一种天性希望我们前进另一种天性则拉我们的后腿。培养并侧重于哪种天性决定着你最终会成为什么样的人。这两种天性都力图占据上风。仅凭意志便能决定结果。一个人凭借意志上的非凡成就便能改变自己的整个事业生涯而且几乎能创造奇迹。你也许就能成为这样的人。只要愿意你便能做得到因为意志能帮你找到一条成功之路即便没有路也能闯出一条路来。有些人沿着一条平庸的道路艰难前行却猛然醒悟如同从一场睡梦中惊醒他们展现着自身的潜力从那时起他们便开始改头换面我可以毫不费力地将这样的例子写成一本书。仅凭一己之力你便能决定什么时候出现转机。听任自身的神性控制还是任凭心中的兽性摆布这不过是个选择问题。没有谁必须做自己不想做的事。因而只要愿意就能成为自身命运的主宰。受过什么样的培训就会成为什么样的人。我们就像腻子想往哪里抹就能抹到哪里去。习惯是个养成问题你也许听到有人说:“他天生就有这样那样的本事不过是从那块旧砖头上砍下一块罢了。”意思是说他现在所做的不过是父母曾经做过的事。现实往往如此却毫无根据因为一个人只要会说“我愿意”三个字便立刻能破除某种习惯。这一时刻来临前他也许一辈子庸庸碌碌但从那刻起他便开始展现出某种新的品质。即便岁数大的人也能突然间改造自己并取得非凡的业绩。“我失去了机会”有人说。这话也许没错。不过凭借绝对的意志力我们可以另辟蹊径为自己创造另一次机遇。有人说机遇在人的一生中只会光顾一次那完全是一派胡言。其实机遇永远不会主动来找我们我们必须去找它。事实证明一个人的机遇往往是另一个人的损失。当今时代人的大脑总在相互较量。往往正是大脑运转的速度决定着行为的结果。一个人想着“我去做这件事”但是正当他拖拖拉拉的时候别人已经抢先一步做完了。他们两人机会均等。拖延者将抱怨自己错失良机。但这种事必定会给他一个教训并把他引向成功之路如果他正在寻找成功之路的话。许多人都读好书却说并没有从好书中学到多少东西。他们没有认识到一切书籍或课程所能做的只是鼓舞他们发挥潜力、激励他们运用意志力。你也许能教一个人一辈子然而此人除了已经学到的东西外一概不知。“你可以将他带到喷泉前但不能让他主动去喝水。”在这一点上我所知道的最有用的实践之一便是努力发现每个人、每件事的优长因为任何东西都有好的一面。我们通过发现一个人的优秀品质来鼓励他同样我们也可以寻找这些优秀品质来帮助自己。我们得到他们的美好祝愿有时这种祝愿是一笔宝贵财富。有什么样的奉献就会得到什么样的回报。当前多数人都需要激励、需要鼓舞。因此一旦养成激励他人的习惯你便会发现这种习惯对被鼓励者和你自己都是一剂良药因为你将由此得到鼓舞人心、令人振奋的思想。……点击此处获得更多内容

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