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《不要用爱控制我》((美)帕萃丝·埃文斯).pdf

《不要用爱控制我》((美)帕萃丝·埃文斯)

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2013-02-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《不要用爱控制我》((美)帕萃丝·埃文斯)pdf》,可适用于高等教育领域

内容简介人人都希望别人同意自己的观点掌控一切人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为适度控制所以进退自如生活的务必轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果婚姻失败、人际关系紧张、心灵扭曲自己也异常苦恼。人为什么会长生这种控制别人的欲望呢?为什么有人想改变这种行为事到临头缺总是无法自控?真是百思而不得其解。《不要用爱控制我》独特的视角深入探讨了日常生活中我们习以为常的这些下意识行为。揭示了背后的实质解开了我们的困惑和痛苦使我们学会识别、理解和应对控制让我们的生活远离暴力更加和谐、幸福。作者新颖独到的观点和概念必将在全球掀起讨论“控制”的风暴。编辑推荐人际关系领域的根本突破不可不读的心理自助读本。如果有人经常强迫你做这做那丝毫不顾及你的想法或者你想知道是否控制别人的倾向以免伤害他人这本书能帮助你顺利解决这些难题。如果有人经常强迫你做这做那丝毫不顾及你的想法这意味着什么?你是否很希望摆脱这种状况?或者你是否想知道自己是否有控制别人的倾向以免伤害他人?这本书正准备为你解决这些难题《不要用爱控制我》以全新的观念阐释了父母专权、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因为小事而反目、同事间无缘故地看不顺眼等一些人际现象的成因和并提供了解决方法。案例翔实说理通俗易懂。让读者以全新的视角来看待生活中许许多多的不经意的行为正确理解和应对周围试图控制你的人同时适度掌控自己对他人的支配欲与周围的人和谐共处从而走向自信幸福的人生。许多人谈到对这本书感兴趣的原因时通常会说:“(阅读《不要用爱控制我》)我了解了我与他人的控制欲我知道了如何应对生活中被控制的困境。”“震撼!人际关系领域的根本性突破。”美国《新闻周刊》媒体评论如果擅长举一反三你还会明白为什么萨达姆会做起白日梦幻想美国会重新扶植他做伊拉克总统为什么希特勒非得让德军在斯大林格勒战役中全部战死以及为什么希特勒不选择那些真正有魅力的女性做恋人而是选择了爱娃那样一个有点愚蠢的女人。这是一本魔书但又是一本写得极其通俗易懂的书只是略少点趣味。武志红知名心理咨询师《不要用爱控制我》实际上讲的是生活中普遍存在但很长时间不被人重视的心理现象典型案例就是《不要和陌生人说话》这个电视剧的主题一个以爱的名义控制自己至亲至爱的人的故事冯远征扮演的男主角初衷总是和他的结果相背离他也痛苦过但结果却是越来越不可收拾。燕子岁本科外企财务经理我读过多部心理自助的书因为我是心理学博士。当偶然看到此书时我被震动了这是我读过的最伟大的书。我喜欢作者毫不畏惧地抛出自己新颖而独特的观点它令我对控制者的行为实质一些人为何能够忍受这种行为等有了新的认识。布朗·丹泽尔岁博士纽约美国我一直厌恶与支配欲强的人一同工作和做朋友他们总是无视我的存在只是希望我按照他们的思维方式机械的完成他们所希望的事可又无法摆脱。《不要用爱控制我》对于控制欲的产生有了深层的阐述使我能够了解控制欲强的人的真实情况为我提供了种种能与此类人共处的好办法让我学会了如何保护自己。冯小康岁本科银行职员读完这本书之后我痛苦了一阵开始尝试着改变自己。现在我正在治疗中这本书提出的许多问题及解释问题的方法使我能够真正获得新生。我一读完它就将这个信息传递给我的母亲。之后我还会传递给兄妹及身边的朋友们。这本书帮助我改变了我的生活你读读就会有同感!赵辉岁技术工人我读这本书让我猛醒于过去的二十年的日子不知不觉中原来有很多的事情都不在自己的掌握之中与家人处总是习惯于听从家人的意见依顺于父母的决定与朋友交总是习惯于迁就别人的想法只用沉默来表示反对。掩卷深思一种失落油然而生。然而过去的已经过去未来却要靠自己来把握。梁朝晖岁本科公务员关于控制与被控制的话题以前我很少接触。《不要用爱控制我》以最常见的人际沟通不畅的一些现象为切入点探讨许多人正在努力挣扎寻求的答案很有意思。王甲佳岁经济学硕士集团公司信息部主任写得很精彩真正揭示了人类本性中所隐藏的另一面是所有人都可以用来校正自身行为的一个很好的教科书。孟晓梅岁职高商场职员绝对有收获,我一口气看完的。“正如我们在平滑的镜子中才能看清自己一样当我们的个性不加扭曲地呈现在我们面前时我们才能清楚地了解自己的内心世界。”而当别人轻易给你下定论时就扭曲了你的感受你好像站在了一面哈哈镜前。文一心岁南京财经大学不要用爱控制我。虽然从幼小到成熟我们每个人都和蛹似的在家庭的“茧”中温馨快乐地成长可随着年龄的增长我们不就盼着某天弄开一道口子飞出来吗?翅膀硬了不可怕飞出来化蝶化蛾的也不可怕真正可怕的是还要飞到别处继续上辈子的流程作茧自缚。并且按照《不要用爱控制我》的说法无意识的控制者习惯将责任归咎于受害者意识到了控制行为却欲罢不能。这个老话题总是让我们的年轻父母们迷茫咳多读点书没什么不好当然前提是这本书也是好的。老猫岁作家目录楔子第一部分暴力、冲突是从控制开始的有些人习惯将自己的意志强加于人却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人时你的个性就被“抹杀”了。第一章控制大多是无意识的行为第二章你有控制控制别人的行为吗?第三章爱往往成了控制的理由第四章失控是怎么回事?第五章天性是与生俱来的第六章人格分裂及其后果第七章非正常地建立自我第八章伪装及其影响第九章自我分裂的普遍现象第十章不符合常理的一些沟通行为第十一章逆向联系是控制行为的开始第十二章泰迪假想的爱人第十三章藏在幻觉背后的力量第十四章两种完全不同的控制关系第十五章控制者和被控制者第二部分控制者生活得并不快乐本部分我们会搞清楚为什么那些控制者本人也会生活在焦虑与恐惧中。绝大多数人都认为控制者的行为是无所畏惧的。他们究竟害怕什么呢?第十六章不能自拔也无能为力第十七章控制者最害怕被控制者有独立的倾向第十八章为了存在“我”必须是对的第十九章控制者的恐惧第二十章控制者的控制策略第二十一章为侵犯行为虚构原因第三部分联合起来共同虚构在这一部分我们不再探讨一对一的控制关系开始进入团体关系的领域。我们要看看当受制于幻觉的人聚在一起的时候会有什么事发生还要搞清楚这些“亲密的”关系具有什么深远的影响。第二十二章更加病态的联系第二十三章真实是幻觉的破坏者第二十四章制度化的控制第四部分摆脱控制不管是谁大多数有控制欲的人一旦清醒都万分震惊。但他们发现即使他们很想改变即使他们想维护关系渴望摆脱束缚但真要摆脱幻觉的控制太困难了。到底是什么在阻止他们?第二十五章强制性力量是为了寻求社会认可第二十六章真实的联系才是美好的第二十七章最奇怪的矛盾第二十八章首先要打破幻觉第二十九章明白问题的根源第三十章与强制力共舞……作者简介帕萃丝·埃文斯埃文斯人际关系研究中心创始人畅销书作家。埃文斯在全美建立了许多工作室并在众多媒体上露面为大众治疗心理创伤。其另一部著作《不要用爱控制我》曾名列《商业周刊》、《新闻周刊》的畅销书排行榜。本书被誉为人际关系领域的一次“根本性的突破”!前言插图精彩书摘楔子年代中期我曾收到一位女士的来信她一直反抗她丈夫对她的控制。这位女士在信中详细描述了她丈夫的野蛮行为:经常对她大喊大叫让她不知所措“你懂什么?一边呆着去。”“你总是这么不小心!”“得啦你就是这么想的别再跟我争了。”“你就不能温柔点我看见你那个样子就生气。”这些话会从控制欲很强的人嘴里脱口而出。在家庭关系中这种口头的责骂或威胁有时还会伴随暴力行为的发生。满脸怒气地冲到她面前从她手里一把抢过正在读的书撕成碎片然后丢进垃圾箱。当我继续往下读这封信的时候被这位女士的勇气深深感动。“我恍惚地走到垃圾箱边把碎片一张张全部捡了回来。坐到餐桌旁仔细粘了起来。”六年后的一天我正在为一本书签售。一位女士从人群中挤了过来递给我一本全部用胶水和胶带黏合而成的书她说:“这就是我曾写信向您提到过的那本书。”很多人问我“他们(父母、爱人、同事)怎么会那么做呢?”他们向我叙述自己的遭遇更想搞明白一些人总想控制其他人的原因。“为什么那些控制欲太强的人从不知道他们的行为是多么让人难以忍受?”另一些人则很郁闷他们总是没有办法抑制自己想控制别人的念头即使那些行为严重到使爱人离他们而去。他们觉得有什么东西突然“控制”了头脑然后糟糕的事情就发生了。而多数时候他们对自己的行为和后果毫无意识直到发生暴力爱人离去之后才幡然醒悟却悔之晚矣。侵犯了别人自己却没有感觉他们真的着了魔吗?能简单地用“失控”来解释对别人的控制行为吗?这一切的背后是否隐藏着什么样的驱动力呢?本书的目的就在于解答这些问题。我们生活的这个世界充满了无意识行为本书将带着大家在无意识行为的迷宫中跋涉进行全新的探索。这个旅途结束之后我们会对控制问题有全新的了解和认识。第一章控制大多是无意识的行为无意识不是强制的理由它只是让强制成为可能。与家人、朋友、同事相处时你是否时常会遇到交流困难的情形无论你怎么解释也无法使对方理解你当时的所思所想。事情并不大可让双方都很不愉快。每个人都会有交流不畅的时候梅走向公司会议室时脑子一团乱麻手头那些工作上的琐碎事情让她有些心不在焉。“噢……”她刚推开门一阵欢呼声扑面而来。“生日快乐!”屋子里所有的人一起叫起来。“哦天哪!我都忘了今天是我的生日!”梅又惊又喜:“谢谢大家!”“嘿梅不会吧?”同事蒂嚷嚷道。“真的忘了。”梅说。“得啦你肯定知道的。你知道我们要为你开生日Party。”蒂坚持说。“我真的不知道。”梅认真地解释说。“你知道我们为你订了蛋糕你正等着呢。”蒂的口气已略带嘲讽。“我发誓的确不知道。”梅有点无可奈何。“别这样你就承认你是假装吃惊的吧!”蒂还是不依不饶。“……”“你们别争了开始切蛋糕吧。”旁边有人不耐烦地说。所有人的注意力都转向了生日蛋糕梅却觉得沮丧极了。“蒂今天怎么了这么固执干吗非要强迫我承认我确实不知道的事情?”梅不明白屋里其他同事对她们的争吵似乎也莫名其妙。“没人想在开派对的时候看别人争吵”梅想。“我并不想争论什么。”她只是感到蒂的随意猜测侵犯了她下意识进行反驳而已。这个生日被蒂弄得挺不开心的而其他同事在她们争论时也挺尴尬。这件事让她想起许多类似的情形。当她向朋友们说起时他们常说:“小事一桩我也经常碰到你别太在意。”忘记自己的生日是有点奇怪但问题的关键是蒂无法认真听梅的解释她也不想去真正理解梅的想法。这就是控制欲很强的人的一贯表现。交流不畅是一方对另一方个性的抹杀确切地说此时此刻无论你与他(她)们认识多久无论你如何向他们表白对方根本不会听你的解释因为他(她)们根本就不关心你的想法不会去真正了解你。他们可以对你说三道四随意下结论性的评语随意下定义根本不认为你是个有独立个性的人是个不同于其他任何人的特别的个体。当你遇到那些试图控制你的人时你的个性常常会遭到“抹杀”对于控制者来说你的想法根本不值一提。在夫妻或父母与孩子等一些特别的关系中这种行为还可能会伴随着辱骂和毒打。而为维持这些特别的关系被控制者会觉得精疲力竭并且要忍受心理与情感上的巨大痛苦连身体也可能受到伤害。不沟通、不理解是问题的关键小到我们日常生活中的一些矛盾大到影响人类生存的各种暴力行为不沟通、不理解或是不愿理解对方都是问题的核心。反对他人的行为不管是轻微的例如轻蔑的眼神还是强烈的例如对别人大发雷霆都是没有目的但又似乎可以理解。这听上去有点自相矛盾。因为这些现象通常只是试图控制他人的一些表现而已。现在请你与我一起从诸多无意识行为中寻找其真正的目的发现事情的真相。我想我们之所以还不能知道人们总想控制他人的缘由是因为生活中的无意识行为太普遍了大家都觉得它似乎是“理所当然的”。当我们重新审视自己经历时才能帮助我们看得更清楚、想得更明白。对人对事适度掌控生活才能惬意那些伤害我们情感甚至身体的人都自认为有操控我们的必要。这一发现并不能有效地解决问题我们必须挖掘这种需求形成的原因。文化习俗差异、经济发展不均衡、宗教信仰不同都是支配和控制行为的主要形成因素。但我们不能完全归因于此还有其他更重要的因素在起作用。控制别人的需求是一种很难抑制的冲动就像着了魔一般一下子失去了理智。产生这种冲动的主要原因深藏在人们的潜意识中不挖掘出来是无法改变的。认识不到原动力我们会一直困惑着、痛苦着。为了揭示这种强制力量需要考察它在日常生活中所扮演的角色。一旦弄清楚它的影响我们就会知道它是什么并尝试着缓解这种力量而不是忽视或者抑制它。在认识了这种强制力量和它的影响(消极的或积极的)之后我们还要与它为友与其和平共处避免因压制它而带来的负面结果。……点击此处获得更多内容

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