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孕妇春节饮食9大禁忌.doc

孕妇春节饮食9大禁忌.doc

上传者: 重庆博泰医疗 2013-01-25 评分1 评论0 下载16 收藏10 阅读量729 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《孕妇春节饮食9大禁忌doc》,可适用于生活百科领域,主题内容包含重庆博泰医院http:wwwcqbotaicom  孕妇过年吃什么孕妇春节饮食大禁忌  春节快到了休假、美食、春晚大片都很让人期待。为了自己和宝宝的符等。

重庆博泰医院 http://www.cqbotai.com 重庆博泰医院 http://www.cqbotai.com 孕妇过年吃什么孕妇春节饮食 9 大禁忌 春节快到了,休假、美食、春晚大片都很让人期待。为 了自己和宝宝的健康,孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁 忌食物。 下面就为您收集整理了一些春节孕妇的饮食禁忌,告诉 您孕妇过年饮食注意些什么。了解了这些饮食禁忌您一定会 无负担的享受春节美食,开心的等待宝宝出生。 不宜贪吃火锅 大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。 如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进 食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。 幼虫可能通过消化道使人染病,因为孕妇不宜吃火锅。如果 要吃也要把肉片涮得老一点再吃,以免染病。 不宜到饭店吃饭 因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量,对孕妇并 不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易 于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不 吃垃圾食品,预防妊娠期糖尿病。 孕妇不宜多吃菠菜 90 年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右 移了一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有 补血功能,把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。

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