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醋泡花生米降血压特效偏方.doc

醋泡花生米降血压特效偏方

中国家乡鸡
2013-01-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《醋泡花生米降血压特效偏方doc》,可适用于领域

醋泡花生米【主要原料】  花生米、醋。【制作方法】  将花生米浸泡入醋中天后取出每晚粒。【主要功效】主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。花生含脂肪%~%是大豆的两倍比油菜籽还高。含蛋白质%左右相当于小麦的两倍多是大米的三倍。而且花生易被人体吸收消化系数在%左右。此外花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有:()食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸使其排泄增强从而降低胆固醇。()花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解促进血小板新生加强毛细血管的收缩功能对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。而作为花生的“绝配”醋不但可使菜增加鲜、甜及香味而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效尤其是对过咸、过腻的食品加上点醋可降咸味减少腻感。醋与花生的“天仙配”是科学的这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的因此用醋浸泡花生米一周以上每晚吃~粒连吃一周为一个疗程可降低血压软化血管减少胆固醇的堆积可谓两全其美!但需注意的是食用要适量最多十几粒吃后一定及时漱口否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃效果更好)。醋泡花生米降血压和血脂用料:花生米、醋各适量。制法:花生米放在醋中浸泡天。用法:每日早晚各吃颗。血压下降后可隔数日服一次。功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。醋是人们常用的调味品其药用价值也非常高。据有关医学载:醋味酸微苦性温有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。  ◆醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中一日后食用每日次每次粒。长期坚持食用可降低血压软化血管减少胆固醇的堆积是防治心血管疾病的保健食品。  ◆醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内倒入醋放冰箱冷藏一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量改善高血压和动脉硬化患者的症状。  ◆醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为:严密封口后置于阴凉通风干燥处天后食用。每次服粒每日次空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用可预防动脉粥样硬化。  ◆醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜滤干倒入食醋浸泡天后即可食用。每天吃瓣醋泡大蒜并饮用经稀释倍的醋浸汁可解热散寒、预防感冒有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁每晚看电视时用鼻子闻之半月后效果明显。  ◆醋泡海带将海带切成细丝按:的比例加食醋浸泡冷藏天即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素具有强健骨骼、牙齿防止软骨病和改善高血压症状等功效。  ◆醋泡玉米取玉米克煮熟滤干加入食醋毫升浸泡小时再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服粒有明显降血压作用。  ◆醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中浸泡天待冰糖溶化后即可服用咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服毫升有良好疗效。PAGE

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