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彭聃龄《普通心理学》读书笔记.doc

彭聃龄《普通心理学》读书笔记.doc

上传者: ziqingfeng 2012-12-16 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《彭聃龄《普通心理学》读书笔记doc》,可适用于经济金融领域,主题内容包含普通心理学彭聃龄、绪论物理学研究自然现象规律心理学研究心理现象规律世纪末成为独立科学(冯特的实验室)()个体心理人的信息加工(认知):人接受外界信息符等。

普通心理学彭聃龄、绪论物理学研究自然现象规律心理学研究心理现象规律世纪末成为独立科学(冯特的实验室)()个体心理人的信息加工(认知):人接受外界信息经过大脑的加工处理转换成内在心理活动进而支配行为这个过程就是信息加工的过程即认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维、语言、想象感觉和知觉:感觉是对事物个别属性和特性的认识如:颜色、香臭、粗细、软硬等知觉是对事物整体以及联系和关系的认识如:看到一面红旗听到一阵嘈杂的人声摸到一件轻柔的毛衣知觉是在感觉的基础上产生的意识和无意识:人和动物都有心理活动但人类不同动物的一点在于拥有个体的意识意识:人的认知、情感、动机构成了一个丰富和稳定的内心世界使人们能够了解客观事物的现状、过去和未来人的活动具有明确的目的性能够预先计划达到目的的方法同时人不仅能意识到外部客体的存在还能够觉察和控制自己内部的心理活动对自己的行为进行自我分析、评价和自我调节这三种特点即人类的意识无意识:人类在正常情况下感觉不到的也不能自我调节和控制的心理现象例如梦境在清醒时无意识记住的大街上看到的事物等记忆:通过感觉和知觉获得的知识经验在外界停止作用后仍保留在头脑中并在需要的时候出现是积累和保留个体经验的过程如几年前游峨眉山群峦叠嶂的风景仍历历在目思维和想象:人运用头脑中已有的知识和经验去间接和概括性的认识事物发现事物的本质和内在规律形成概念、原理和推断解决新的问题这就是思维人凭借头脑中保存的具体形象进行新形象的创造这种创造即想象语言:人能够把自己的思维活动同别人进行交流以相互获取经验这种交流即语言人的行为控制(动机和感情):动机是各种本能需要(如生存、安全、社交、尊重等)使人类产生了朝向某一目标的内部动力即动机动机支配了人类的认知和行为意志是自觉的确定目的并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程意志和认知、情感相互影响关系密切人在加工外界信息时不仅能认识事物的属性和规律还能产生对事物的主观体验如高兴、赞叹、满意、喜爱、厌恶、憎恨等情感和认知相互影响情感也是调节和控制认知的内在因素行为是人类在一定的刺激下产生的一系列反应动作行为和心理有密切联系行为受心理支配从外部行为推测内部心理过程是心理学研究的基本法则人的心理特性(能力和人格):不同的人对外界信息加工(或者说获得和应用知识)过程中会形成较为稳固和经常出现的不同的个性心理特性包括能力和人格。能力:例如记忆的快慢、更善于思考想象等人格:例如敏捷迟钝谨慎自满坚强懦弱等()社会心理:人生活在社会中与其他人结成了各种关系这种关系统称为社会团体(如家庭、朋友、学校、公司、民族等)社会团体和个体一样存在着特定的心理特征研究任务:心理过程(发生、发展和消失)心理结构(心理现象的联系)心脑机制(神经系统机能)研究方法:观察法、测验法、实验法、个案法心理学研究适用领域、心理的神经生理机制神经系统的进化:人脑由亿以上的神经细胞(神经元)和亿以上的神经胶质细胞组成每个神经细胞又与其他神经细胞存在个以上的联系形成复杂的神经网络神经元:细胞体、树突(数百微米属接收端)和轴突(最长达米属传送端)构成各种形状神经胶质细胞:提供支架促进神经元的快速和准确沟通输送营养帮助受损神经元恢复神经冲动的传递:Na、K和Cl的离子以及神经元细胞膜的通透性约毫伏的静息电位差受到刺激时神经元细胞通透性改变电位变化电流按光速运动通过神经元彼此接触的“突触”引起许多神经元的同时性兴奋或抑制神经系统:中枢神经系统(脊髓和脑)和周围神经系统(脊神经、脑神经和植物性神经)大脑皮层的分区:人的大脑分左右两半球研究表明两半球是协同活动的但功能上具有差异大脑比脑干进化晚是各种心理活动的中枢大脑皮层分为初级感觉区、视觉区、听觉区、机体感觉区、初级运动区、言语区、联合区等有损大脑的生活习惯:长期饱食(脑动脉硬化智力减退)、不吃早餐(血糖和大脑营养)、甜食过量、长期吸烟、睡眠不足、蒙头睡觉、不愿动脑、带病用脑、少言寡语空气污染神经系统通过控制内分泌腺进而影响身体各种器官的活动、感觉和知觉感觉的一般概念。视觉:光刺激人类获得的外界信息中来自视觉。听觉:声波。其他感觉如触觉、嗅觉、味觉、运动觉等。人类通过感官得到外部世界的信息在经过头脑的加工产生了对事物整体的认识即是知觉。感觉是知觉的基础但知觉比感觉的简单相加要复杂。、意识和注意意识是一个难解的迷意识是一种觉知(如察觉老婆的新发型、好朋友对你文章的评价、突然传来的优美音乐等感觉到身体的疲劳、开心、饥饿等)意识也是一种能动性和调节作用的高级心理官能(对身心系统的管理和调控)但意识的能动性是有局限性的同时意识是有生物节律的意识状态的变化与个体身体功能的周期性变化密切相关在心理状态上意识意味着清醒和警觉在心理内容上意识包括对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等在行为上意识包括受意愿支配的动作或活动例如清晨选择穿哪件衣服是受意识支配的但穿衣服的动作本身通常是无意识的注意:注意不同于意识(意识是出现在电视屏幕上的内容注意是对电视节目的选择)注意是意识对一定对象的指向与集中基本功能是对周围大量的信息进行选择排除无意义的干扰分为不随意注意(不需要意志上的努力例如房间突然闯进一个人)和随意注意(有一定目的需一定的意志努力)例如有经验的老师会要求学生上课前进行预习这样做是为了引起学生的随意注意成人学习外语是间接兴趣一个具有顽强、坚毅性格的人易于使自己的注意服从当前的目的和人物相反一个意志薄弱、害怕困难的人不可能有良好的随意注意注意的认知理论(过滤器理论、选择理论、后期选择理论、多阶段选择理论)、注意的神经机制注意的神经机制:“注意”和其他心理现象一样是由神经系统的不同层次和不同脑区来完成的分为三个层次:()朝向反射(由新异刺激物引起的一种复杂和特殊的反射引起身体的各种变化如肌肉、瞳孔扩散、脑电、心率加快或变缓、血管收缩或扩张等身体的变化有利于提高感受性并提高身体的应变性)、()脑干网状结构(来自身体的朝向发射一部分直接进入大脑皮层一部分通过感觉通路传到脑干网状结构通过网状结构神经元释放的冲击性脉冲投射到大脑皮层使大脑产生一般性的兴奋水平和觉醒使皮层功能得到增强)()边缘系统(网状机构的激活使大脑处于觉醒状态但觉醒不等于注意人对信息的选择与边缘系统有关提高目标认知活动对应的神经元激活水平抑制目标周围起干涉作用的神经元活动)无意识:人类大部分的心理活动是无意识的例如骑自行车睡眠和做梦都是一种无意识的状态根据脑电波睡眠分四个阶段:浅睡阶段(持续十分钟身体放松、呼吸变慢易被外部惊醒是混合脑电波)第二阶段偶尔出现高频的睡眠锭较难被唤醒持续分钟第三阶段:脑频率持续降低出现波持续分钟第四阶段深度睡眠阶段个体肌肉进一步放松身体各项指标变慢睡眠功能:恢复理论和生态理论(减少能量消耗和避免受伤害)梦境:精神分析派认为梦是被压抑的潜意识以改变的方式显现在意识中是人的性本能和攻击本能的反应生理学观点认为梦是对脑的随机神经活动的主观体验认知观点认为梦的功能是将个体知觉和行为经验重新编码和整合催眠:并非做梦而是失去了独立思考和行动能力意识分离白日梦:基于个体的记忆或想象的内容自发产生的。例如上课没听老师讲课而是幻想武侠小说的情节、记忆概念:记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程是一个信息加工系统由感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统构成三个子系统处在记忆系统加工的不同阶段相互有密切关系神经生理机制:编码、存储和提取是记忆的三个基本过程SPI理论的五种记忆系统:程序记忆系统知觉表征记忆系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统编码:是对外界信息进行形式转换包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验、操作存储:是把感知过的事物、体验过的情感、思考过的问题等以一定形式保存在头脑中关于记忆信息的存储部位有三种看法:集合论认为记忆并不依靠某一固定的神经通路它涉及许多神经元的相互联系定位论认为脑的机能(包括记忆)都是由大脑一些特定区域负责的功能模块论认为不同的记忆类型对应大脑的不同部位这些部位具有一定的独立性提取:从长时记忆中查找已有信息的过程感觉记忆:存储时间为秒也称图像记忆如看电影把一幅幅静止的图像看出是在运动的研究表明感觉记忆中只有能引起个体注意并及时识别的信息才有机会进入短时记忆短时记忆:秒分钟反响回路(神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路)短时记忆的容量有限正常人在之间波动即其中上午点左右的编码效率最高晚上效率最低数字的短时记忆容量最高无意义音节最低研究表明复述是短时记忆存储的有效方法但机械复述并不能加强记忆有意义的精细复述是短时记忆存储的重要条件长时记忆:永久性的存储突触结构(RNA和DNA是记忆的化学分子载体神经元突触的持久性改变深刻存储)长时记忆容量没有限制存储着我们过去的经验和知识为所有的心理活动提供了必要的只是基础长时记忆的信息编码就是把新的信息纳入已有的知识框架中把分散的信息单元组合成新的知识框架避免遗忘:有效的复习、笔记或提纲等外部记忆方式、注意用脑卫生信息提取有再认和回忆两种遗忘的函数:艾宾浩斯曲线遗忘的原因:衰退说(记忆得不到强化)、干扰说(学习和回忆之间受到其他刺激的干扰)、压抑说(弗洛伊德情绪或动机会压抑部分回忆进入无意识)、提取失败(记忆不会丢失但提取需要一些线索)内隐记忆:s发现过去的经验对个体当前活动存在一种无意识的影响这种活动是自动发生的个体无法意识到内隐记忆不容易受到干扰不受加工深度、间隔时间、记忆负荷量的影响外显记忆:过去经验对个体当前活动的一种有意识的影响外显记忆容易受到干扰、思维一般概念:借助语言、表象或动作实现的对客观事物概括的和间接的认识是认识的高级形式能揭示事物的本质特征和内部联系表现在概念形成和问题解决的活动中感觉和知觉是直接接受外界的刺激并做初级加工记忆是对输入的刺激进行编码、储存和提取思维是对输入的刺激进行更深层次的加工具有概括性(一类事物共同的特征和规律)间接性(借助媒介和知识经验进行间接认识)更新性(对已有知识经验不断的更新和改组)。思维的基本过程:分析和综合(把事物的整体分解为各个部分和属性并结合起来形成整体)比较、抽象和概括(思想上舍弃个别特征和属性抽出共同特征和属性得到对事物的概括认识)表象:指某事物不在面前头脑中出现的对某事物的形象表象的作用:为概念的形成提供了感性基础有利于对事物的概括认识促进问题的解决想象:对头脑中已有的表象进行加工改造形成新形象的过程想象是创造活动中不可缺少的因素例如科学家的发明、工程师的设计、作家的人物塑造、艺术家的造型、工人的技术创新等待爱因斯坦“想象力比知识重要”想象的综合过程:黏合(把不同事物的属性和特征在头脑中结合例如水陆坦克)夸张典型化联想概念和推理:概念是人脑对客观事物的本质特征的认识本质特征是使某一事物区别于其他事物的特征推理分归纳推理(从具体事物或现象中归纳出一般规律)和演绎推理(根据一般原理推出新结论的思维活动)归纳推理本质上是概念的形成演绎推理本质上属于解决问题的范围神经心理学的证据表明大脑右半球在推理中起重要作用问题的解决过程:有一定情景引起的、按照一定目标、应用各种认知和机能、经过一系列思维操作是问题得以解决的过程猫咪是多次试错并凭记忆解决问题猩猩是对知觉情景进行改造找到解决方法人类大脑皮层的额叶对解决问题有重要作用额叶与大脑皮层其他部位和皮下组织具有紧密联系由大脑皮层加工过的信息传递到额叶进行更复杂的加工、综合编制成行为程序进而调节和控制人们的行为和心理同时将结果与目的作对比保证活动的完成知识在问题解决上的作用对存储能力和组织方式上的差异思维定势、表征、固着、动机、情绪、人际关系对解决问题上的影响创造性:发散思维的流畅性、变通性和独特性、语言概念:语言是人类通过高度结构化的声音组合或书写符号、手势等组成的一种符号系统同时又是运用这种符号系统进行思想交流的行为(这里指的是交际用的所有语言非具体化)。语言能力是人类特有的一种能力是生物进化和遗传的结果其他动物无法创造性的使用语言符号系统语言的特征:创造性(使用有线数量的词语和组合能产生无限数量的语句)结构性(有结构的整体)意义性(有含义的)指代性(各种成分指代一定的事物或抽象概念)社会性和个体性(用于交流但有个体差异)语言的结构:音位、语素、词、句子语言的种类:外部语言(包括口头和书面)、内部语言(是在外部语言的基础上产生的是语言交际活动的组成部分具有隐蔽性和简略性)生理机制:发音系统由呼吸器官、喉头和声带、口鼻咽构成语言活动与左半球额叶的布洛卡区(语言运动中枢主管发音、语言结构、语言的理解)、威尔尼克区(主管语义的理解)和顶枕叶的角回(书面语言)有关语言理解:借助语言材料在头脑中建构意义的过程语音知觉、词汇理解、句子理解、文章理解、动机概念:清晨来去匆匆的人群你会想:他们走向何处?去干什么?为了什么?这时即在探索人们行为的原因或者说动机动机是由目标或对象引导、激发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力我们无法直接观察个体的动机只能从任务选择、努力程度、对活动的坚持性和言语表达等外部行为间接推断动机是构成人类大部分行为的基础需要:是有机体内部的一种不平衡状态他表现在有机体对内外部环境或外部生活条件的一种稳定要求马斯洛人类需要的层次(五个等级)需要是动机产生的基础价值观:是主体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准价值观对个体行为的影响是通过兴趣、信念和理想体现出来的动机的实质:本能论(达尔文进化论人的行为依赖本能的指引)驱力论(个体由于生理需要所引起的一种紧张状态能激发个体行为以满足需要、消除紧张恢复机体平衡状态)唤醒论(人们总是被唤醒维持生理激活的最佳水平)诱因论(能满足个体需要的刺激物具有激发个人向目标的作用)动机的种类:生理动机、社会动机(兴趣、成就、权力、交往)原始动机、习得动机有意识动机、无意识动机意志行动:意志是有意识的支配、调节行为通过克服困难以实现预定目标的心理过程意志具有引发行为的动机作用比一般动机更具有选择性和坚持性可看作人类的高层次动机挫折:是指个体的意志行为受到无法客服的阻碍预定目标不能实现时的一种紧张状态和情绪反应挫折的情绪性反应:攻击(最常见的反应体现为发泄愤怒情绪的过激行为如摔东西、打骂人、自我折磨等待)、冷漠(无动于衷、漠不关心表现在长期遭受挫折)、退化(失去理智、不能控制自己而以简单幼稚的行为应对)、固执(受挫折后刻板盲目的重复某种无效行为)、逃避(不敢面对现实甚至自杀)、个性变化(产生固定的行为反应)理智性反应:审时度势、采取积极主动的态度以科学和实事求是的态度来分析挫折勇于克服困难意志的品质:独立性果断性坚定性自制力、感情性质和功能:人对客观事物的态度体验和相应的行为反应当客观事物符合主体需要能产生积极、肯定的情绪和情感反之则产生消极、否定的情绪和情感情绪和情感的外在表现称之为表情是情绪和情感发生时身体的量化动作形式包括面部表情、姿态表情和语调情绪和情感的功能:对外界(人类社会和自然界)的适应功能(识别他人情绪对种族生存具有重要意义)动机功能(例如适度的紧张和焦虑促使人积极的思考和解决问题)组织功能(情绪对其他心理活动具有组织的作用)信号功能(人际沟通和传递信息)情绪的分类:中国人的七情(喜怒哀惧爱恶欲)依扎德的种基本情绪(兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感)和上百种复合情绪罗素的情绪环形模式情绪的生理机制:感情神经科学是考察情绪的神经基础的生物行为科学大量研究表明情绪是由大脑中的神经元回路控制的由这些回路整合和加工情绪信息产生情绪感受这些回路包括前额皮层(左半球与积极情绪有关损伤会导致抑郁症外向的人左半球脑电活动更活跃右半球与消极情绪有关内向、孤独的人右半球脑电活动更活跃)、杏仁核(与恐惧和厌恶有关可识别威胁和危险)、海马(与情绪调节有关)、前部扣带回(与情绪认知有关)情绪的外周神经机制:情绪活动中总伴随着一系列生理变化(自主神经系统)自主神经系统包括交感神经系统(引起兴奋活动)和副交感神经系统(引起抑制活动)分泌腺分为外和内不同的情绪状态会引起内外腺体的变化例如人在悲痛时会流泪焦急时会冒汗恐惧时会抑制消化腺的活动例如紧张情绪会增强肾上腺的活动使得血糖升高情绪的调节:情绪智力包含四个方面()对情绪的知觉、评价和表达的能力()用情绪促进思维的能力()理解和分析情绪的能力()调节情绪以促进情绪和智力发展的能力、能力一般概念:能力是一种心理特征是顺利实现某种活动的心理条件知识是人脑对客观事物的主观表征机能是通过练习而获得的动作方式和系统知识和机能是能力的基础人们要完成某一种活动往往要依靠多种能力的结合能力的高度发展成为天才智力和创造力之间几乎没有关系能力的分类:一般与特殊模仿与创造液体和晶体(液体能力是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力如对关联关系的认识、类比演绎推理、抽象概念能力它较少依赖文化和知识取决于人的禀赋岁后随年龄增长而降低晶体能力是指获得语言和数学知识的能力决定于后天的学习)认知、操作和社交能力能力形成的原因和条件:()遗传的作用()产前环境、早期环境对孩子能力的影响越来越多的事实证明发展能力要重视早期环境的作用丰富的环境有利于儿童能力的发展、人格一般概念:人格是构成一个人的思想、情感和行为的特有模式本质特征:独特性(人和人之间没有完全一样的人格特点)稳定性统合性功能性结构:气质和性格自我调节对人的各种各样的性格分类人格成因:生物遗传因素(经过研究人格的许多特性有遗传的因素)社会文化因素家庭环境因素学校教育因素自然物理因素自我调控因素、学习和人生的全程发展

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