肾结石与白领女性
肾结石等泌尿系结石是成人常见的泌尿外科疾病之一,发病率约为10%。有资料显示,现代生活的种种改变,使得尿结石等泌尿系结石病大有年轻化的趋势。其中,男性与女性发病比例为3:1,且好发于青壮年。然而,近年来随着人们营养状况的改善,生活节奏的加快,通常好发于青壮年男性的肾结石在白领女性中的发病比例却逐渐增大。
女性肾结石症状主要有以下几点:
疼痛:大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。较大的结石,多为患侧腰部钝痛或隐痛,常在活动后加重;较小的结石,多引起平滑肌痉挛而出现绞痛,这种绞痛常突然发生,疼痛剧烈,如刀割样,向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。有时患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐,严重者出现脉弱而快、血压下降等症状。疼痛常阵发性发作,或可因某个动作疼痛突然终止或缓解,遗有腰、腹部隐痛。
血尿:由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜,常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿,血尿的严重程度与损伤程度有关。
脓尿:肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞,临床可出现高热、腰痛。
其他:结石梗阻可引起肾积水、肾功能不全,有的病人还可出现胃肠道症状、贫血等。
肾结石好伴白领女性,究其原因,可能与白领女性“现代做派”的饮食等生活方式习惯有关:
不吃早餐:很多白领女性早上起床分秒必争,往往来不及吃早饭就匆匆忙忙挤上地铁或公交车上班。而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆、肾结石等,对身体健康有严重的危害。
缺乏饮水和运动:很多女白领坐办公室工作的时间都很长,缺乏运动,造成脂肪的过量储存;而有的人因为工作紧张,很少饮水或不饮水。这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因,尤其是在热天,人体水分蒸发得很快,不补充水分,排尿量就会大大减少,从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内,引起结石病。
饮食无规律:不少白领女性,饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力、饼干充饥。殊不知,营养摄入的不均衡会引发结石病。如巧克力、可可摄入过多,易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,若不及时排出体外,就易形成肾脏结石、输尿管结石症。另外,过多地食用含嘌呤丰富的海产品,嘌呤新陈代代谢后的最终产物——尿酸,则会促使尿中草酸盐沉淀,而形成尿结石。
夜生活过度:现代白领女性的夜生活比较频繁,经常泡吧或者卡拉OK,同时吞云吐雾、过量饮用咖啡等,这也会引发肾结石。英国一项调查显示,吸烟会诱发膀胱癌、牙病和肾结石等疾病。
此外,年轻女性在面临工作中的人际关系紧张以及个人感情问
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时,都会产生不稳定的情绪,而女性易多愁善感的特性,又会放大这种不稳定的情绪,长期处在郁闷的心情下,身体的免疫系统会受到影响,引发泌尿系结石。
肾结石临床上主要
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现为肾绞痛及血尿。如果到了晚期,肾积水严重,肾功能受损,会产生肾功能不全及尿毒症,甚至急性肾功能衰竭,危及生命安全。治疗肾结石关键是早预防、早检查、早发现。人体如有排尿方面的问题,要及早到正规医院去检查,确诊后,可采取药物、体外排石或激光微创技术碎石疗法。
预防肾结石应注意以下几方面:
1. 避免过量食用高油、高糖、高盐食品。
2. 要改变少活动、少饮水的习惯。尿结石患者每天应喝水不少于1500毫升,这样可以加快尿液的排出。
3. 除了饮水之外,对食物也应有一定的选择。要多吃低钙饮食,过量补钙也易引发肾结石。
此外,还要提醒人们尤其白领女性,生活中适量增加液体的摄入量是需要的,但应避免过多饮用咖啡、红茶和碳酸饮料以及高糖饮料。尤其是瓶装饮料中加入的精制白糖所含的都是空洞热量,营养物质很少,过多饮用会造成血糖指数增高,过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内,易引发代谢系统紊乱,引起泌尿系结石。结石容易复发,定期复诊很重要。■
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