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头痛头晕.doc

头痛头晕

爱你都是为了疼你
2017-09-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《头痛头晕doc》,可适用于综合领域

百会运转操治老年性头痛、眩晕取立姿叉开双脚两手重叠置于头顶上百会穴推动头皮旋转一呼一吸转动圈为次左转次右转次为节。每天清晨做节即可。(摘自《中华老年报》)偏头痛把枚生鸡蛋打在杯子里搅拌均匀倒入煮开的牛奶。每天喝一次每次一杯周为一个疗程。生萝卜汁滴鼻治疗偏头痛取较大的白萝卜两个洗净切成细丝用纱布包后拧取其汁约毫升。如左侧偏头痛将药液滴入右侧鼻孔如右侧偏头痛滴入左侧鼻孔。病程短者次即痊愈病程长者连续使用一周后可获显著疗效。此法对部分吸烟的偏头痛患者还有促其戒烟之效果。(河南李泰荣)补镁可缓解偏头痛近年来国外有关研究结果表明大多数偏头痛患者脑组织中镁的含量低于正常补镁可缓解偏头痛。营养学家推荐的含镁食物谷类有:荞麦面、小米、玉米、高粱、面等豆类有:黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豆腐皮等。蔬菜及水果有雪里蕻、苋菜、荠菜、辣椒干、干蘑菇、冬菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。特别是紫菜含镁最高每克含镁毫克。治头痛偏方青茶泡好二分钟再加红糖一两搅匀服之对头痛、偏头痛均灵。老年性头晕白萝卜克、生姜克、大葱克共捣如泥敷在额部每日次每次约敷半小时。头晕黑芝麻多少不拘连同核桃肉(炒去衣)炒后研成末加糖开水调食每天吃一至二次即可。核桃冰糖水治“偏头痛”一次剥三四个核桃仁与冰糖一起加水煮冰糖化了即可服用。巧治头痛丝瓜根炖瘦肉治头痛。取鲜丝瓜根克(干品克)切成小段取瘦猪肉克切成薄片。丝瓜根加水煮沸分钟后捞出倒入瘦肉加入适量食盐炖煮熟后趁热吃肉喝汤一般一次可愈重者可多服几次。丝瓜可治眩晕症一根生丝瓜个生鸡蛋。先煮鸡蛋八分熟时捞出扒皮割个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮颜色变了即好。一天吃两次早晚各一次三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。热姜水防治头痛先用生姜轻轻擦洗头发然后再用热姜水清洗头发可有效防治头皮屑。此外经常用热姜水洗头对秃头亦有一定治疗效果。偏头痛患者可多服维生素B有关研究证明偏头痛患者疾病发作与间脑细胞的能量储备量减少有关。用维生素B来预防治疗偏头痛时对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人效果最好大多用药个月后可收到最佳疗效。药物的治疗量一般掌握在mg左右或以上最好是在有经验的医师指导下服用。丝瓜根炖瘦肉治头痛取鲜丝瓜根克(干品克)切成小段取瘦猪肉克切成薄片。丝瓜根加水煮沸分钟后捞出倒入瘦肉加入适量食盐炖煮熟后趁热吃肉喝汤一般一次可愈重者可多服几次。萝卜治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁加少许冰片调匀滴鼻左侧头痛滴右鼻孔右侧反之。治偏头痛方取苦荞麦粉克白醋适量放在一起拌匀做成小饼放在锅内煮熟贴在太阳穴凉了又放在锅内煮热反复多次贴敷注意用纱布衬好不要直接贴在皮肤上。连贴分钟即可止痛。热水泡手治偏头痛当偏头痛发作时备盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜)把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜每次浸泡半小时。在浸泡过程中要不断加热水以保持水温。坚持泡数次症状可渐渐消失。姜汤有助防治偏头痛生姜既是食品又是中药。姜汤可减轻偏头痛同时能缓解偏头痛伴发的某些症状如恶心、呕吐等。常揉太阳穴健身又治病每天清晨醒后及临睡前用双手中指按太阳穴转圈揉动顺揉至圈反复做几次。这样不仅能加快局部血液循环与新陈代谢健脑提神养目护身消除疲劳而且对偏头痛、暴发火眼等有较好的疗效。鱼头治头晕眩晕耳鸣逢劳加重胸闷欲吐可用草鱼头个天麻克生姜片水适量同煎取汤服之每周次。常服能平肝熄风、解眩除晕。白菊花治神经性头痛白菊花克水毫升煎沸后倒入脸盆内趁热熏蒸头部。方法是:置头部于离水面适宜的高度(以能忍受为度)蒙盖毛巾以防盆内热气外泄至药汁温度降至体温以下为止。熏蒸后防止受凉。一般一次即愈。头痛吃鱼头鲫鱼头一个冬虫夏草克枸杞子克益智仁克参三七克同煎取汤服之每周一次连服数周。可治疗疲劳健忘、肾亏性头痛。鲫鱼头一个天麻克生姜片同煎取汤服之每周次连服数周。可平肝息风治疗头晕耳鸣、肝阳上亢性头痛。鲫鱼头一个生姜片白芷克川芎克天麻克同煎取汤服之每周次连服数周。可祛风除湿治疗血虚风动及外感性头痛。猪肝糖水治头晕取新鲜猪肝至克生姜至片红片糖一小块。将猪肝洗净切薄片浸水后捞起。备水煲中烧开加猪肝、姜、糖煮透即成。女性可每天次连服至天。男士若用之宜去片糖生姜减量汤成上碗后酌加蜂蜜便可。热水泡手缓解头痛头痛发作时将双手放在一盆热水里(水温以摄氏度为宜注意防烫伤)大约半小时后头痛就会逐渐减轻甚至消失。呼气缓解偏头痛呼气缓解偏头痛偏头痛通常因大脑供氧过量引起。偏头痛发作时拿一个圆锥形纸袋或塑料袋(最好不透孔)将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴用力向袋内呼气以减少大脑中的氧气。反复数次头痛就会缓解。治神经性头痛紫苏、红花各克。用法:混合后代茶饮。一般至天见效对于神经性头痛有一定的疗效。鼻吸中药消除头痛川芎白芷散:川芎、白芷、冰片按::的比例研成细末过筛装瓶备用。用消毒棉球蘸少量川芎、白芷散在离鼻孔约厘米处吸气使药物吸入鼻内每次约分钟每日次天为个疗程。慢性鼻炎病人禁用。自治偏头痛三法枸杞叶蛋:每次用鲜枸杞叶片洗净切碎打入鸡蛋个充分搅匀锅内加花生油汤匙每日早餐时炒食连续食用个月。薄荷茶:取干薄荷叶克(鲜薄荷叶则要加倍)放入茶杯内用滚开水冲泡分钟即可饮用早晚各次。或用鲜薄荷叶放在温水中浸泡分钟取叶敷于太阳穴或头痛处日数次。中药洗脚:取川芎、牛膝、菊花各克白芷、苍术各克石膏克煎汤洗双脚每次分钟每天次。梳头可治偏头痛、用双手十指梳头。每天早晚各梳一次每次下。、用梳子梳头。梳子以齿粗、稀、秃的为好。梳头时先用一只手握梳梳下然后再用另一只手也梳下。每日一餐天麻鸡肉饭治头晕头痛疗效好将天麻克洗净用热水发软切成极薄片连水和天麻片入锅加入淘净的大米克、切碎的鸡肉克切成小片的冬菇和竹笋各克加清水烧开分钟后放入适量精盐、味精用小火断熟透饭香无汁即成。若喜食稀粥可多加水。每天一餐对神经衰弱的头晕、头痛等疗效好。仙鹤草鸡蛋治眩晕取仙鹤草克鸡蛋个红糖适量。将仙鹤草洗净放锅内加水适量煎煮分钟后捞去药渣加入红糖煮化再将鸡蛋打入煮至蛋熟即可。吃蛋喝汤每天剂连服天见效。葱蜜治眩晕葱冰个洗净。用法:将葱头轻捣至出汁为度蘸蜂蜜于发作时塞入鼻孔一般在分钟后症状减轻。此方不能服用(内服)。葵花盘治神经性偏头痛用去籽向日葵盘一个(保存时间越久越好)新鲜鸡蛋个放入陶罐加冷水文火煮熬煎好后加适量红糖。空腹吃蛋喝汤隔日服次连服次病史超过年者加服次。凡顽固性神经性偏头痛患者均可用此法治疗头痛并非都是病药物性头痛饥饿性头痛竞争性头痛吸烟性头痛治疗头痛有良方不要过量喝酒吃巧克力、奶酪、干果、黑胡椒。保持生活平静并合理安排避免在劳动中过度疲劳避免精神紧张。不要吃白糖或含糖食品。吃饭时要细嚼慢咽要把干和硬的食物用唾液完全浸湿后再咽下。不要在吃饭时喝饮料因为饮料会稀释唾液而且更不利于消化。用鸡蛋清、马鞭草和油混合做成小饼贴在前额上并保持两个小时。将柠檬汁和橄榄油混合每天空腹喝下。将蜜蜂花煎水喝因为蜜蜂花中含有非常好的物质可以治疗神经疾病。采取各种放松身体的姿势:躺下闭上眼睛把注意力集中在呼吸上忘记所有烦恼感觉空气如何从鼻子、喉咙和肺部呼吸进去在海滩上晒太阳、感受海风抚摸在树林中听鸟唱歌对心烦的事采取积极态度总说我感觉很好、我越来越幸福、我很健康、我热爱生活等等。治头痛川芎克菊花克水煎后冰糖为引(根据能吃糖多或少)将冰糖放入适量用药水冲入溶化后服每天早晚两次服。此为一剂量每天一剂连服天有效。喝蜂蜜解酒后头痛蜂蜜成分中含有多种水果不含有果糖它可促进酒精的分解吸收因此有利于快速醒酒并解除饮酒后头痛。治头晕冬瓜子克焙干研末每次服克每天二次。玉米克鹅蛋一个炖熟、早晨空腹食用。眩晕的自疗法用掌心轻轻拍打头顶中央的百会穴用中指揉按前额两侧太阳穴与脑后风池穴各至分钟每天至次。用橡皮膏在双手中指第关节至根部处各绕贴一圈每天更换次。将大纽扣放在双脚底中央肾脏反射区上(凹凸面对准脚底)用橡皮膏加以固定白天穿鞋走路晚上除去。食鸽治眩晕活鸽子一只用醋将鸽子灌死拔去羽毛盐水洗净去五脏留心肝装天麻克缝上口加水炖熟喝汤吃肉和天麻分次吃完一日一次只鸽子为一疗程两个疗程可愈。姜茶液外洗治头痛取生姜克(切片或打碎)茶叶克放入约毫升清水中烧开过滤去渣等温度降至度左右用毛巾擦洗面部并直接用药液慢慢冲洗头部吹干头发即可。夏天为何易头痛()夏季气温高出汗多进食少体能消耗大睡眠不足这是夏季生活的基本特点。由于进食少大量出汗以及新陈代谢的增高易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物质的入不敷出出现物质代谢紊乱颅内压力下降脑脊液的水垫作用减弱并影响神经系统和血管功能使人出现“直立性头痛”。夏日进食少消化吸收功能差血糖浓度自然降低脑细胞缺少氧气和能量从而发生“低血糖性头痛”。一些人对闷热的环境火辣辣的太阳有一种厌烦心理情绪特低心烦意乱结果出现“情绪性头痛”。此外过量吃冷饮饮食对口腔粘膜的三叉神经末梢产生一种较强的刺激并影响大脑中的相应部位引起“放射性头痛”。老人眩晕病因不一颈椎病:由于骨质增生及椎间盘的退变椎间隙变窄椎动脉受压致使椎基动脉供血不足因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。高血压:因血压升高细小动脉痉挛使动脉腔变窄脑部及内耳供血不足而诱发眩晕。低血压:血压低于正常同样影响脑部血液供应而致眩晕。高黏血症:通过血液流变学检查及综合分析可确诊是否患有高黏血症。此症患者血流速度减慢影响全身重要脏器尤其是脑部的供血出现眩晕、乏力等症状。植物神经功能紊乱:过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等可通过影响植物神经系统的稳定性而诱发眩晕。此外容易引起眩晕的疾病还有:脑外伤、脑瘤、贫血、心肌缺血、药物中毒等等。值得注意的是部分老年人的眩晕病因并不是单一的往往有多个病因同时存在需要找出主要原因予以治疗。治疗偏头痛方 月日柴胡克白芍克川芎克香附克蔓荆子克白蒺藜克玄胡克丹参克栀子克地龙克僵蚕克川牛膝克生甘草克。用法每日剂水煎两遍混匀早晚分服。并非疾病所致的头痛    月日如果你头痛请不要急于服用止痛药因为生活中有一些非疾病因素也可导致头痛。而并非疾病所致的头痛服用止痛药是有害的。药物性头痛:口服避孕药后常引起或加剧头痛服用扩血管、扩支气管药剂、消炎痛、麻黄素、抗抑郁药等也常会引起头痛。冷饮性头痛:炎夏季节食用冰淇淋、雪糕、冰水等冷饮后由于冷饮对胃肠道的刺激可以反射性地引起脑部血管收缩脑血管供血不足也可出现头痛。饥饿性痛:因饥饿后反射性头部血管痉挛和随后的被动性血管扩张所致可伴疲倦、出汗、头昏、眼花、焦虑等症状进食后十分钟内便可消失。紧张性头痛:整日处于紧张状态或受到突然的精神刺激可使体内交感神经持续兴奋、血压升高、肌肉紧张导致头部胀痛、头晕或一侧偏头痛。调节情绪、注意劳逸结合是不效的治疗方法。吸烟性头痛:因烟雾刺激、缺氧所致。尤其是被动吸烟者发生率约为。被动吸烟~分钟便会出现头痛脱离烟雾环境后二至四小时可缓解少数需睡眠后方可消失。萝卜汁治偏头痛   月日取新鲜白萝卜一个洗净后切碎捣汁(用纱布挤出汁)当患偏头痛时患者仰卧床上取萝卜汁滴入鼻内左边痛时滴入左鼻孔右边痛时滴入右鼻孔每次至滴。每日至次一般当日有效。按摩大脚趾缓解偏头痛   月日双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部分钟左右即可缓解。老人头晕的六大病因 月日贫血:老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现应去医院检查一下看是否贫血。血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高血流缓慢造成脑部供血不足容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多最主要的是平素饮食结构的不合理患者大量吃高脂肪、高胆固醇的食物而又不爱运动。脑动脉硬化病:患者自觉头晕且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉梗化使脑血管内径变小脑内血流下降产生脑供血、供氧不足引起头晕。颈椎病:常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉有沉重感。颈椎增生挤压颈椎动脉造成脑供血不足是该病头晕的主要原因。高血压:高血压患者除头昏之外还常伴随头涨、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。心脏病:冠心病早期症状尚轻有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。中医认为老人头晕大体有以下诸种原因:肝肾不足精血亏虚不能上营于脑肝阴不足肝阳上亢膏梁厚味化湿生痰痰浊蒙蔽清阳脾气虚弱气血生化不足。根据具体病情常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳健脾补血化湿通络法治疗。对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查防患于未然是有必要的。戒烟酒忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动有活血舒筋的作用可祛病强身。镁与偏头痛   月日偏头痛是一种比较常见的疾病。对其病因学者们提出了许多不同的理论而最新的国外资料显示偏头痛与脑内镁元素的缺乏有关。镁可激活人体内多种酶的活性。当体内镁元素缺乏时神经细胞的正常功能就会发生障碍从而导致偏头痛。缺镁多数情况是由于现代生活方式引起。粮食在加工和精制过程中会损失很多的镁甜食过多也会增加镁的排出动物性脂肪含量过高也会影响人体对镁的吸收。因此偏头痛患者应多吃粗粮杂粮少吃甜食和动物脂肪绿叶蔬菜、大豆、紫菜、水果等食物含镁较丰富可适当多吃。如何识别引起头晕  月日头晕可分旋转性头晕和非旋转性头晕。旋转性头晕称眩晕非旋转性头晕称头晕。一般头晕时有头发胀、紧箍感产生身体不稳或摇摆等感觉多由高血压、动脉硬化或贫血引起。眩晕多呈阵发性眩晕时患者有外界感觉和自身旋转感同时伴有眼球震颤多由晕车、晕船及药物中毒引起。头晕伴有头晕、心慌、血压升高病程较长者多为高血压症。头晕伴有心慌体弱乏力、面色苍白病程较长的多见于贫血。头晕伴有失眠、心慌、易激动有时出现眩晕者多见于神经官能症。头晕伴有头痛加剧感眼球震颤、呕吐闭上眼睛站立不稳者多为脑部肿瘤。这样就要引起重视及早到医院确诊及时治疗。急性发作而且症状严重的眩晕则很可能是血管性病变应当高度重视争分夺秒到医院救治。鱼头药膳巧治头疾  月日偏头痛:草鱼个生姜片白芷、川芎各克天麻克加水适量同煎取汤服每周次连服几周有祛风止痛之功效。眩晕:眩晕耳鸣者可用草鱼头个、天麻克、生姜片加水适量同煎取汤食用。每周次连服几周。高血压引起的头痛:将草鱼头克洗净切片与葛根粉克一起加水适量煮成糊状加少许油、盐、味精调味。每日次连服日为一疗程。对高血压引起的头痛颇有疗效。风寒头痛:鳙鱼头个、生葱根、米酒毫升。将鱼头煎熟加酒、水及葱煮熟用盐调味内服。连食至剂对风寒头痛、虚人感冒等症有效。健忘神昏:凡健忘、劳脑伤神、肾亏者可用:草鱼头个、冬虫夏草克、枸杞子克、益智仁克、边条参克同煎取汤服每周次。具有宁神益智、健脑延年之功效。神经衰弱:胖头鱼个黑豆适量先将黑豆微妙再将鱼头煎至金黄色加入黑豆煮透。食鱼、豆并喝汤连续食用天。龙眼壳治疗头昏  月日龙眼壳克左右煮水必要时饮用可治心慌头晕有祛风明目功效。几种头痛的治疗 风寒头痛 其证痛连项背常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂可用带须葱茎根、生姜克水煎服被覆取汗汗出则愈。风热头痛 其证常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴或咳、苔薄黄。当疏风清热用以菊花克、生石膏克、川芎克为散每服克清茶调服下。风湿头痛 其证常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风湿可用白蔻仁克、羌活克、苏叶克、生姜克水煎分次温服数日即效。肝阳头痛 其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等。当平肝潜阳可用天麻克、钩藤克、白芍克水煎服服必效。肝火头痛 其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火可用夏枯草克、决明子克水煎分次服。以愈为度。痰浊头痛 其症常伴头昏晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等。当除痰湿用白术、泽泻各克水煎分次服。以愈为度。瘀血头痛 其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之。用以当归尾克、川芎克、赤芍  克、全蝎克。水煎分次服。血虚头痛 其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉细弱等。当以养血为主可用当归克、川芎克、细辛克水煎服。阴虚头痛 其症常伴眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌质红、脉沉细无力等。应滋补阴液可用黄精克、绿豆克水煎至绿豆烂熟时吃豆喝汤。阳虚头痛 其症头痛绵绵遇暖痛减遇寒痛加。患者常感拍冷易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等。当湿补阳气可用大附子一枚去皮脐研末葱汁面糊为丸如绿豆大每服-丸。清茶送下日服-次。治老年性头晕  月日白萝卜克、生姜克、大葱克共捣如泥敷在额部每日一次每次半小时一般三次可治老年性头晕。治偏头痛  月日萝卜籽克冰片克共研细末少放冷水调匀用纱布过滤滴入耳内两三滴即可。左边头痛滴入右耳右边头痛滴入左耳流入耳内立刻止痛。点穴治头痛  月日用拇指尖(剪去指甲免伤患者)有规律、有节奏的点压患者两手任一中指第二关节侧面(靠食指这一面)用力压二分钟力度大小以患者能接受为准。然后一松一紧用力掐次这样反复操作六遍。最后再用拇指尖压三分钟放手收功。此法对神经性头痛、全头痛治疗有奇效。常服止痛片反致头痛  月日医学专家警告说如果在一个月中服用止痛片的天数超过天那么止痛片对病人可能会弊大于利。因为除了偏头痛和压力引起的头痛病还会添上由药物引起的头痛。而由药物引起的头痛治疗起来甚至比其他类型的头痛更麻烦。老人头痛是何因   高血压性头痛 常为枕额部痛头低俯或屏气用力可使头痛加剧。颈椎疾病引起的头痛 疼痛大多为枕部与枕下部属于牵拉痛有时为刺痛或钝痛。除头痛外还可诱发同侧上肢的疼痛与麻感。颈动脉类头痛 常位于头皮表域部位及颈部、眼眶周围为强烈的搏动性与持续性疼痛可伴有发热、倦怠、讷呆及各种神经系统障碍。脑卒中时的头痛 脑卒中前后都可有头痛但很快就伴有各种神经系统症状如肢体乏力、麻木、颈硬和呕吐等。脑肿瘤的头痛 开始通常是间歇性钝痛以后发展为持续性疼痛。每当咳嗽、打喷嚏、屏气用力时都能使头痛加重并伴有呕吐和各种神经、精神症状。此外还有三叉神经第一支痛、枕神经痛、颈颌关节疾病、肺功能不全、发热等原因引起的头痛。偏头痛偏爱都市女性 发生部位眉心好像被人使劲揪着似的患者常不同自主地皱眉头。太阳穴通常表现为“突突”地阵痛血管膨胀仿佛里面有泵。头顶就像戴了一顶过小的帽子。枕骨似乎被人重击了一拳或是有人从后面拽着脖子。发作时通常会从一处开始之后可能发展为整个头部疼痛。类型一:内分泌型偏头痛研究表明:约的偏头痛女性在经期前后发病。解决方法:调整饮食。月经前后多吃牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。类型二:压力型偏头痛多数到医院就诊的病人是由压力过大导致的偏头痛。解决方法:热敷。用热毛巾敷在颈后部。改善环境。感觉压力大时听一首轻音乐或到室外漫步。按摩。用手指内侧从额中至太阳穴按摩前额次用中指按揉太阳穴次用拇指按揉风池穴次用手掌做干洗脸动作次。类型三:饮食型偏头痛临床发现有些偏头痛是由饮食引起的。因为食物里的某些物质能改变大脑中的化学成分使血管发生异常变化。解决方法:少吃熟肉制品如火腿肠、罐头、冷藏食品等。另外陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起偏头痛。多吃富镁食物如豆类、香蕉、海产品、坚果等有地减少或减轻偏头痛。运动。练瑜珈功等有氧运动对压力型偏头痛有很好的辅助治疗作用。预防过度的冷热刺激有鼻窦炎的患者应进行相应的治疗。医生提示:平日应对头痛部位持续时间、疼痛性质和频率、有无生理周期、有无食物过敏、伴随症状及工作情况等进行详细记录看病时提供给医生。经常闻青苹果的香气能减少偏头痛发作。剖析偏头痛  病因不明 以往认为偏头痛是由血管异常扩张引起的。而最新研究表明偏头痛是由脑细胞内的电流紊乱所致原因尚不明了。根据临床观察偏头痛与内分泌激素的波动、饮食不周及性格急躁等密切相关。据统计女性患偏头痛者是男性的倍且偏头痛更青睐工作压力大的女性。发生部位 眉心――好像被人使劲揪着似的患者常不由自主地皱起眉头。太阳穴――通常表现“突突”地阵痛血管膨胀仿佛里面有个泵。头顶――就像戴了一顶过小的帽子。枕骨――似乎被人重击了一拳或是有人从后面拽着脖子。发作时通常会从一处开始之后可能发展为整个头部疼痛。解决办法 内分泌型 研究表明约的偏头痛女性在经期前后发病。、在医生指导下进行激素治疗。、调整饮食。月经前后多吃些牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等这些食物中含有丰富的钙、镁、锌、钾等元素有助于缓解血管紧张。压力型 多数到医院就诊的病人是由压力过大导致偏头痛。、热敷。用热毛巾敷在颈后部使血管扩张加速血液循环将局部的酸性物质带入血液使疼痛得到缓解。、改善环境。感觉压力大时听一首轻音乐或到室外漫步去发廊洗个头等都能让神经得到放松有效缓解压力这样偏头痛自然就不会找上门了。、按摩。用手指内侧从额中至太阳穴按摩前额次用中指按揉太阳穴次用拇指按揉风池穴次用手掌做干洗脸动作次。饮食型 临床发现有些偏头痛是由饮食引起的。因为食物里的某些物质能改变大脑中的化学成分使血管发生异常变化刺激神经末稍。、少吃熟肉制品如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。因为在这些食品中味精、阿斯巴甜、亚硝酸盐等含量较高它们有诱发偏头痛的作用。另外陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起偏头痛。、多吃富镁食物。研究发现偏头痛患者血液中镁的含量极低。因此偏头痛患者多吃些富镁食物如豆类、香蕉、海产品、坚果等有助于减少或减轻偏头痛。、运动。练瑜珈功等有氧运动对压力型偏头痛有很好的辅助治疗作用。其他 预防过度的冷热刺激有鼻窦炎的患者应进行相应的治疗。老年人患偏头痛后应注意什么  偏头痛有其血管性发病基础因此老年偏头痛的患者尤应注意是否合并心脏病、高血压、动脉粥样硬化、中风等疾病老年人内环境的自身调节能力减弱对代谢异常等因素较为敏感故而要除外内分泌疾病(如糖尿病、甲亢、、水电介质平衡紊乱等)、肝肾疾病、肺脏疾病等的潜在诱因。治疗上要严格掌握用药种类与药物剂量例如麦角胺、舒马坦等药物多属肾上腺受体或受体激动剂它们的血管流行性较强容易诱发血压波动故应慎用。此外老年人体内药物缓慢容易引起药物蓄积而出现芗过量或中毒因此要严格掌握用药剂量并严密观察用药前和治疗期间的肝肾功能变化。有报道认为偏头痛可样加缺血性中风的发病率。临床上也有个别偏头痛可于更年期发病也有的偏头痛更年期后其发作频率反而增加有时偏头痛可伴发高血压病因此这部分老年人的偏头痛可能诱发缺血性脑血管病。偏头痛发作后引起的动脉壁水肿、血小板凝聚增高、血管痉挛等病理改变可能是缺血性脑血管病的主要原因。治头痛验方 慢性头痛 用冷水一杯加柠檬汁少许苏打半匙口服。偏头痛 萝卜捣汁加冰片活计令患者仰卧慢慢注入鼻孔左边痛注入左鼻孔右边痛注入左鼻孔右边痛注入右鼻孔。头脑痛 猪脑用水洗净剔去红丝鸡蛋个打破和猪脑一起压碎放猪油两匙快火炒成丸起锅时放入酱油。隔天吃一次连吃两星期却可痊愈切不可放香料和盐如不喜欢油则猪油可少放。头风 以荞麦升磨粉用水作饼敷于头上微流汗即愈。血瘀性头痛 取路路通克茶叶克钩藤克薄荷克(后下)。水煎服每日数次。治偏头痛小验方  取新鲜萝卜适量捣烂取汁左侧偏头痛将萝卡汁滴入右侧鼻孔内右侧头痛萝卜汁滴入左侧鼻孔内每日-次每次-滴一般连用-天即可痊愈。药棉止头痛 取川芎、白芷、天花粉和细辛各克混合后研成细末置瓶内密封备用。头痛发作时取药末克加蒸馏水拌药糊用消毒棉球蘸药糊塞入鼻腔(右侧头痛塞左鼻左侧头痛塞右鼻)-小时后取出每日一次天为一疗程。一般经过-次治疗后头痛明显减轻发作频率减少直到完全缓解。倒行祛头痛  第一 选一处平坦、安全、相对安静、无障碍物、宽敞的场地。第二 患者可在固定时间(例如清晨或晚间)或在头痛发作时进行锻炼。第三 锻炼时患者应保持心态宁静排除杂念全身放松双手自然下垂或向后互握然后成直线倒行或倒退小跑退时速度不可太快动作不可过于激烈。这样在二三十分钟后头痛症状既可减轻或消失。头晕或头涨患者亦可以用此法试之。偏头痛与食物有关  医学专家指出引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素另外不适度地食用含酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致偏头痛。牛奶、乳制品、酒类、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高这种氨基酸进入人体内就会转变成肾上腺素肾上腺素增高将引起头痛发作。近年来的研究发现大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分具有一些特殊功能如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。所以偏头痛患者在预防上除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括:小米、荞麦面等谷类黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。柠檬汁缓解头痛 在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。清晨头痛与忧郁有关  根据美国科学家最新进行的一项调查研究发现尽管高血压患者和那些肌肉或骨骼功能出现问题者很容易出现清晨头痛的现象但发病率最高的还是那些有忧郁症或焦躁症的人。研究人员表示由于该项研究结果表明忧郁情绪与引起清晨头痛有明显的关系。所以有忧郁症的人或感觉自己长时间精神振作不起来的人除了服用一些治疗忧郁症的药物外睡觉前应尽可能学会放松按时起居加强身体锻炼这对减少清晨头痛的发生均有一定的作用。治头晕方豆油适量放锅内烧热将个鸡蛋、克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟空腹服用连服天。为巩固疗效也可多服几天。牛蒡子治偏头痛 将克炒黄的牛蒡子研成细末每日取克牛蒡子和克牛红糖煎后温服一般两日即可见效。田七治老年眩晕 取田七研至细末过目筛分装于克空心胶囊装瓶密封备用。每次克每日次饭后温开水送服。日为个疗程。个疗程即可好转。治眩晕方 白果仁个龙眼肉枚加水同煎每日空腹顿服主治眩晕、眼黑。文档已经阅读完毕请返回上一页!

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