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z肚子不饿为啥还想吃东西.doc

z肚子不饿为啥还想吃东西

俄想要的_伱给不起
2018-03-13 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《z肚子不饿为啥还想吃东西doc》,可适用于领域

z肚子不饿为啥还想吃东西西点培训学校wwwxahthbcom你是否肚子不饿却对某种食物欲望强烈,据美国“每日科学”网月日报道刊登在美国最新一期《食欲》杂志上的一项研究表明许多人都会对某种食物上瘾此时快步走就可以帮助你迅速有效地消除这一现象。英国埃克塞特大学的神经学家进行了这一研究。他们选取了数十位狂热的巧克力爱好者让他们节制天。在此过程中研究者将受试者随机分成两组一组人在突然非常想吃巧克力时立即快步走上分钟另一组则不进行这种行为疗法。研究人员发现前一组人在快走之后“巧克力瘾”大大降低而后一组则不能抵挡美味的诱惑消耗的巧克力大大多于前者。这一研究的负责人艾德里安泰勒教授说快走可以让大脑对食物的刺激反应迟钝从而起到抑制食欲的作用。此前有研究表明我们之所以对某些食物或烟草上瘾是因为它们让大脑的奖赏区域变得活跃。“研究表明锻炼会使大脑内部的化学物质发生变化这有助于调节我们的情绪和对食物的渴望。这项新研究给那些嗜糖如命和渴望减肥的人士带来了福音。”的女性和的男性存在食物上瘾的问题。这些使人上瘾的食物大多为有统计表明高热量、高脂肪的甜食其中巧克力名列第一。科学家建议当你突然想吃某种食物时立即起来走上分钟将有意想不到的效果。")

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