2017年秋学期八年级健康教案(郝海潮)

2017年度秋学期八年级卫生与健康 教育 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 目录 第一课:预防脊柱异常弯曲 第二课:蔬菜的营养 第三课:少吃零食 第四课:体育课卫生 第五课:危险我知晓 第六课:预防肺结核 第一课:预防脊柱异常弯曲 教学目标: 让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常弯曲的预防措施。 教具准备:挂图 教学过程 1.导入,脊柱在哪?有什么作用? 2.通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:脊柱是人体躯干的支柱,上连颅骨,下接骨盆,分颈胸、腰、骶4个部分,由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看,有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸,胸、骶后凸。 3、脊柱异常弯曲:侧弯、后凸、前凸、平脊等。 按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期: 一期:习惯性脊柱侧弯 二期:固定性脊柱侧弯 三期:特发性脊柱侧弯病 一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。 4.了解脊柱侧弯检查方法:是诊、触诊、重锤法。 5.脊柱异常弯曲形成的原因: (1)缺乏身体全面锻炼 (2)课桌椅尺寸不适和,长期读 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 写字姿势不正确 (3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯用某一侧负重,用手提物 6.脊柱异常弯曲的危害:影响人体姿态,妨碍内脏器官的正常发育及功能,工作时容易疲劳,体力下降成为从事某些专业的受限条件。 7.脊柱异常弯曲的预防: (1)培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌椅要适合学生的身高 (2)注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用双背带式书包,书包不宜过重,小学生一般在1-1.5公斤之间,中学生一般在2-3公斤之间 (3)加强体育锻炼 (4)赶善营养,预防疾病 (5)定期检查,根据身高定期调换座位 8、脊柱异常弯曲的矫治: 属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗(即三期),患轻度脊柱侧弯的学生(一、二期)可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转(转体)、侧体屈体等运动,及全身运动、整理运动。要注意循序渐进,长期坚持,每天做操时间低年级30分钟,高年级40分钟左右。 9.效果考察:同学们平常都是怎么做的?通过学习,知道以后该怎么做吗? 第二课:蔬菜的营养 教学目的: 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜,有益健康。 教具准备:挂图。 教学过程 1.导入,我们每天都会吃到蔬菜,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?为什么? 蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。 2.了解学生吃蔬菜情况。 3.根据挂图讲解蔬菜中的营养: (1)维生素C:缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。 (2)维生素A:在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生素A就会影响发育,还得夜盲症。 (3)叶酸:绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补。 (4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。 (5)纤维素:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。 第三课:少吃零食 教学目标: 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。 教学重难点:合理的吃零食。 教学过程: 1.导入,让学生分组讨论:贪吃零食有什么坏处?怎样合理地吃零食?请几个同学讲一讲。 2.请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:同学们,谁做的最好,我们该向谁学习? 3.在学生讨论的基础上,教师做出总结: (1)合理地吃零食:饭后吃点水果;在两正餐之间适当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类;吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”。 (2)贪吃零食对健康的危害:影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿。 (3)贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病 (4)贪吃零食会养成一些不良习惯:不分时间、地点地吃零食,既不文明也不雅观;还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展。 4、效果考查:通过学习本课后,了解学生吃零食的情况与饮食安排。 第四课:体育课卫生 教学目标: 使学生懂得体育课的卫生要求。 教学重难点:体育课的卫生要求。 教学过程: 一、导入: 体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。 二、体育课的卫生要求: 1、环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、清洁。 2、个人卫生: (1)换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生。 (2)严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己。 (3)严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤。 (4)严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生。 (5)专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。 (6)课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复。 (7)使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生。 3.运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。 4.体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。 第五课:危险我知晓 教学目标: 1、明白安全的重要性,掌握一些自我防范的技能、技巧。 2、能够运用已有的知识,发挥创造力,进行简单的 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 。 3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力 教学重、难点: 1、明白安全的重要性,掌握一些自我防范的技能、技巧。 2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。 教学方法:演示法、讨论法、动手实践法 教学过程: 活动一:放学路上保平安 1、调查回家方式。 师:大家是怎样回家的? 小组同学作调查,统计全班同学回家的方式。 2、寻找路上危险。 师:根据不同的回家方式,讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论,汇报。 3、讨论如何安全回家。 师:针对这些危险,我们想想要做怎样的安全做法? 学生讨论。 4、我的放学路线图。 师:每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。 5、制作安全地图。 师:你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中,制作一个安全地图。 学生制作安全地图。 活动二:家中水、电、煤的安全 生1:报纸上经常听说有的地方煤气中毒,有的地方着火了。 生2:看来家里安全也很重要。 1、应该怎么做。 师:要保证家里的安全,我们该怎么做呢? 学生讨论,汇报。 2、观察记录。 师:同学们可以对家里进行一周的观察,看看我们平时做得怎样,并做好记录。 学生活动,填写观察记录。 说说自己哪里做得好,哪里做得不好。 3、讨论居家安全。 师:我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题? 学生汇报。 生:针对家里的这些隐藏的危险,我们可以用“岗位责任制”来解决。 活动三:自制校园安全标志 生1:我们白天在校园里也需要注意安全。比如,下雨天时, 湿漉漉的楼梯口就很危险。 生2:是啊,上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。 第六课:预防肺结核 教学目的 1、让学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。 2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。 教材重、难点 认识结核病的传染途径及预防方法 教具和学具 显微镜一架(含结核杆菌的观察玻璃片),有关结核病的挂图教学过程 1、导入新课 师:我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》,有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么?怎样预防脊柱弯曲异常?(学生回忆并回答) 师:今天,我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课,预防肺结核。(板书:预防肺结核) 2、讲授新课 师:课前我要求大家去作调查,查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病,都有什么症状,大家调查了没有?生:我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽,还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染,所以不让我到他屋里去玩。生:我们一楼有一个人曾经患过骨结核,十分痛苦,开了好 几次刀也没治好。 师:是啊!得了结核病的人不仅十分痛苦,同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养,还增加了家庭的经济负担。有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗?生:吃了病人污染过的东西,就会得肺结核病。 师:你讲得是对的,但还不完全,结核病的传播途径有两种,一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部,在那里繁殖,生长,这样人就会被传染上肺结核,另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展,结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官,发生肺外结核,如淋巴结核,骨结核,结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗?生:知道了! 师:患肺结核的病人,有哪些主要症状呢?生:咳嗽,咯血,天天下午发低烧。 师:很好!患者的主要症状是咳嗽,浑身没有劲,软绵绵的,人渐渐消瘦,晚上睡觉常常盗汗,面部潮红,下午低烧,胸口发闷,严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强,因为病人咳嗽的时候,空气中会有许多结核杆菌,所以,前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核,妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点,大家要注意。 过去,我们国家的医疗水平很落后,得了这种病的人,只有等死。现在不同了,我们国家的医疗水平有了很大的提高,肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防,就不会传染上肺 结核。有哪位同学知道,我们平时如何预防呢?生:不吃肺结核病人吃剩下的东西,不到他的屋里去玩。生:平时要多吃好的,增强自己身体的抵抗能力。 师:这两位同学讲的都有道理,下面请同学们翻开课本,一起朗读“预防的措施有”下面的一段话。(学习朗读)