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紧张经营(张捷老师):如何消除上台紧张(怎样缓解心理紧张).doc

紧张经营(张捷老师):如何消除上台紧张(怎样缓解心理紧张)

生活需要调剂
2019-03-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《紧张经营(张捷老师):如何消除上台紧张(怎样缓解心理紧张)doc》,可适用于社会民生领域

紧张经营(张捷老师):如何消除上台紧张(怎样缓解心理紧张)你好我是张捷老师(v信:)这是战胜紧张消除自卑克服恐惧消除胆怯治愈抑郁解除焦虑远离痛苦建立自信绽放自己系列连载和分享文章先学习《紧张经营》课程然后参加训练营进入俱乐部从而做一个自信优秀绽放的人。以下来自学员分享:演讲稿尊敬的各位老师同学还有可爱的我自己:大家晚上好!我是号的虹桥上海不是有一个虹桥机场吗?对我名字虹桥两字就是这个机场的名字但我不是上海人我来自祖国大西南彩云之南的云南岁的我是一位通信网络工程师。今天我演讲的题目是:《成长和进步》首先感谢张老师和辅导老师有缘认识你们通过你们加入这样特殊(都有紧张问题)而有积极向上发展欲望的群体我和同学们一样已经看到了因为紧张给自己带来的困扰因为紧张给自己在事业上停滞不前因为紧张又过于爱面子不自信甚至是虚伪怎样缓解心理紧张成为了阻碍自己成长的最大的问题。让自己在很多能给自己带来发展机会的场合表现的畏畏缩缩战战兢兢最后成了那个成不了事上不了台面的人。这就是我对自己参加学习前的总结。这个社会需要有技能的人需要善于用视觉效果表达自己能力的人需要不断学习不断成长不断进步一个人行会说会做但要让别人看得到才行因为紧张给你机会说说或做做是骡子是马出来溜溜亮出来看看的时候紧张的人就怂了就是一胆小鬼甚至当了逃兵这样的人能重用吗?能给他机会吗?不能给了他还担心他出丑呢。说的就是我自己因为紧张不自信自卑曾经有的机会总是与我失之交臂事业一直没有气色工作生活一团死去一度困惑痛苦。还好认识到自己这样下去不行不能这样过下去了事业生活都如此。现在加入紧张经营课程的学习通过老师讲解认识紧张感知紧张享受紧张忽视紧张。从思想上认识了紧张然后用积极的心态去处理工作生活中的所有事情用向上的思维指导参与的行为张老师在课程里说:任何的学习和技能都要融入到生活当中去成为习惯不然你就是学习的奴隶。认知了以后就是积极的融入实际当中去参加学习以后我可以这样做了表情微笑嘴角向上的微信抬头挺胸的走路积极的说话发言不说消级的话语遇事主动不要太追求完美不要太要面子作为我来说保持底线就好。我觉得态度上我比以前积极了主动了但因为有一些顾虑挑战训练参与度不高场合有些局限天快要结束了但对我了说没有结束我要继续训练才行不断矿大自己的舒适区继续增强自己的信心才行我的能量级还需要提升。以前和领导吃饭敬酒紧张拘束总想着能跑就跑躲过一次又一次结果紧张经营课程的学习放心面子面子不重要放松放松面前的他们不管是多大的领导他也是人不是神也许他当初还不如你呢就这个样想然后就放松了下来。这段时间参加了公司好几次的会议虽然人不多但我积极了感觉也一次比一次好了每次开会尽量坐在前排了。这段时间也有过好几次的应酬期间有一些是政府领导和他们接触我思想上不抵触了敬酒说话比以前积极进步了不惧怕了。怎样缓解心理紧张也在最开始的害怕变得积极勇敢的面对了。张捷老师说怕啥干啥干着干着就舒适了对我来说就是进步。在以后的工作生活中我会继续努力不断积累和提升做越来越好的自己谢谢老师特别感谢辅导老师这段时间给过我温暖的语言帮助她的语言是有积极力量的还有谢谢同学。在这里我还要说说我心里的一个愿望希望我的女儿现在开始每天都要开开心心健健康康我爱她我爱她胜过我的生命。谢谢我们生命旅程中的领路人经营人生学院的老师谢谢这段时期共患难的同病相怜的同学!通过学习训练我们都在成长和进步我们都会越来越优秀的我们都会成为越来越好的自己加油最后欢迎大家有时间来我们美丽的云南走走看看再见!号学员虹桥特别提醒:张捷老师(V:)解决你的问题的方式通过《紧张经营》课程训练营俱乐部的路径通过破框立框重新建立你的思维模式心智模式改变你的行为模式从而实现克服紧张消除自卑克服恐惧消除胆怯治愈抑郁解除焦虑远离痛苦建立自信绽放自己快乐幸福的目的。同时老师采用集体学习的方式互相鼓励互相帮助你很难自己找到四五百人同样紧张问题的组织每月训练营人数几百人每个月报名紧张经营课程人数几百人你通过获得智慧集体学习有效行动这个方式从而获得真正的结果彻底解决你紧张自卑的问题。你可以关注微信公众平台搜索 张捷频道或者 q了解更多内容。

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