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骨质增生膝关节.doc

骨质增生膝关节

小丽子1999
2019-05-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《骨质增生膝关节doc》,可适用于保健养生领域

骨质增生膝关节膝盖骨质增生初期,有可持续隐痛,天气寒冷或潮湿时疼痛加重,早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬,稍活动后反而好转。产生原因:()骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。()当膝关节周围的软组织损伤后,可能会发生钙化和骨化,影响到骨膜,使骨膜生骨。引起一定的症状。()随着年龄的增长,身体的器官和骨头都会出现不同程度的磨损,膝关节亦是如此,膝关节周围的韧带松弛,致使关节不稳定。如何预防:①风湿寒三种邪气是对膝关节危害很大,因此不要在潮湿处睡卧,不要在出汗后就立刻洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。②当我们运动过剩的时候可能会感觉关节肿胀、疼痛,此时应该及时休息。尽量避免深蹲,负重,上下楼梯等一切可能造成膝关节伤害的活动。治疗方法:a早期最主要的还是要稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群。b双腿。主要是采用针灸理疗按摩和外敷骨质舒络平痛贴可消除局部的水肿和炎症,可以改善局部微循环,起到活血通络的作用。c一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨质增生常会再生。热敷,泡脚,有选择的锻炼都是不错的选择。

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