阳定水2012年10月21日星期日健康日记
2012健康日记 天气预报:多云 年10 17--31 ?C 月21 实际天气:上午;晴: 日星体重:61公斤 下午: 期日 早晨室温:22 ?C 时间段 活动 备注 早晨活1、起床:4:30 营养糊加花卷; 动:2、吃药:《虫草菌丝体胶囊》 星期一:测血压:5:00--83、洗脸:按摩五官: XXX/XXmmHg;压差::00 4、第一次大便:解了; XXmmHg:脉搏:XX次/
5、滴熊胆眼药水; 分;刮胡须;
6、当日治疗:《前列消水》和《康远仪》理疗下腹15、《前列消水》和《康远
部和背部; 仪》理疗下腹部和背部;
7、上电脑:写新版《健康日记》和整理盘上资料; 写新版《健康日记》和整理
8、没测血压: 盘上资料
9、没再测血压: 营养糊加小馒头
10、刮胡须; 检查水电门窗，检查是否带
11、吃早餐:营养糊加小馒头;第二次大便:没 钥匙
12、花浇水
13、检查衣冠形象:
14、出门时，检查水电门窗，检查是否带钥匙。
上午活1、专海信科技送购电脑的钱; 一般聊天的有:张、顾、刘、动: 2、散步:去操坪方向;与张、顾等聊天 彭、王、唐、邹、 8:00--13、拿报纸:没来; 专家协会活动:星期二:养2:00 4、看报纸:没 生小组活动;星期五:电脑
5、上电脑:整理盘上资料 小组活动;
中午活1、吃中餐:饭为营养餐:;菜为;包菜、山药、黄 动: 瓜炒香干;
12:00--2、饭后吃药:
14:00 3、午睡:1小时左右;
下午活1、拿报纸:《参考消息》和《剪报》都来了; 动: 2、14:00--16:00:看报纸:在家中看;
14:00--3、上电脑:整理盘上资料;
18:00
晚上活1、晚餐:营养餐加剩菜; 动: 2、散步:去工学院后;
18:00--3、上电脑:惠仁玩游戏;
24:00 4、看电视:我看株洲5台的《风雨梵净山》和《海
峡两岸》、《晚间新闻》;
5、泡脚;洗澡了;
6、夜屑:酸奶--1;
7、上床:10;30。
睡觉时1、开负离子健康仪:3H; 间: 2、10:30,上床:右睡了.
22:00-- 3、1:30,第一次醒了:小便;左睡了,,
早晨4、开负离子健康仪:3H;
7:00 5、3:30:第二次醒了:小便;右睡了;
6、4:40:第三次醒了,起床了.
7、睡眠时间:共睡了6个多小时;实睡了6个多小
时
备忘录 1、汇编《电脑问题》
2、整理盘上资料
记事本 整理盘上资料;
本文档为【阳定水2012年10月21日星期日健康日记】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483