常按肚子上七个穴位 立甩腹部赘肉
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一、大横穴
在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。
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二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
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三、大巨穴
天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴
肚脐眼上大约一指宽。
促进排泄功能，提高水分代谢。
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五、中脘穴
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。
调节身体消化机能，通便。
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六、气海穴
位于肚脐下两指处左右。
聚气之穴，有保暖之功效。
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七、带脉穴
脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
促进全身的新陈代谢。
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