素质拓展感想 真实感言
素质拓展感想
2010年4月25日，今天早上，我们自律会全体成员相聚在体育馆进行素质拓展
培训
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活
动，首先我们在体育馆集队，由我们博雅教育学院素质拓展团队的总教练介绍这个团队的成
员和今天活动的主要内容。
首先我们先分队，大家都被分到一个个陌生的团队中，彼此都不是很熟悉。教练要求我
们在15分钟内要把我们对的对名、队旗、对歌和口号想好，因为我们彼此都不是很熟悉，
不得不花几分钟来认识大家，活动的第一站是团队展示。我们在组长的指挥下制作我们的队
旗，同学都在想对名、对歌和口号。在制作的过程中我们都很努力的在想啊，时间一分一秒
地过去，我们做好了就马上进行演习，演习的过程中我们遇到了很多问题，经过我们的不断
改进，总体来说还不错的，团队展示每个队都很有气势，把他们的团队精神向大家展示出来。
第二站，我们进行的是解码游戏，总教练先让组长上去听这个游戏规则，组长听完后，告
诉我们组的成员。这个游戏考验的是我们的团队精神和队员之间的默契。首先，我们先派一
个代
表
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上去观察那些纸牌摆放的位置，然后我们分析这些纸牌，结果我们队翻了几次都没翻
到，结果我们输了。对于我们来讲，结果并不重要，最重要的是我们这个团队的协助精神和
分析问题的过程，我觉得这个游戏是锻炼我们团队成员与成员之间的合作和团结精神。
第三站，我们来到1.5米的高墙玩信任倒，人与之间有一种信任感，如果你相信你的同伴，
你就从1.5米的高墙倒下去，这里有你们的团对接住你，从这个游戏里我得出了一个结论：
彼此的相信，我们才有信心从从1.5米的高墙倒下去，以为有伙伴的支持！
第四站，我们用报纸做装甲车。时间只有15分钟，我们先分几分人折报纸，几个人贴胶
纸，几个人把整个装甲车合成，任务分配好，大家都在抓紧时间做，务必要做出一辆坚固的
装甲车来。我们组做好的装甲车都没有实验就上战场比赛，同学们都怕装甲车不牢固，经过
一伦的比赛，我们的装甲车损坏严重不得不修补。通过这个装甲车的活动，大家都发挥出了
团队精神，因为团队的精神是强大的。
第五站，是“南水北调”。我们每个人都拿一根水管，把水接到对面的桶里，这次我们的
组长担任指挥，指挥我们这个团队争取少漏水，大家都很齐心，争取把全部的水调到桶里，
大家都很拼命地跑啊，争取一滴不漏的把水调到捅里。从这个 “南水北调”让我想到了彼此的团结成就了我们共同取得的战绩。
第五站，我们来到了拓展基地，活动的最后，我们要翻过4.2米的毕业墙，翻过了我们今天的素质拓展就毕业了。4.2米的毕业墙，对于我们来说是个挑战，也是我们每个人都没
想想过的事。想要翻过这个毕业墙真有难度，听了教练的指导，我们就按指挥员说的步骤，
一个一个地爬上去。面对4.2米的毕业墙很多女同学都哭了，怕自己爬不过去，但是，在我
们大家的共同努力下，你们一定会爬过的。在翻这个毕业墙的过程中，我看到许多翻过毕业
墙的同学都在后面竖起大拇指，为我们在上面的同学加油，但是我们相信，有你们的鼓励，
4.2米的毕业墙我们一定会战胜的！最后我们一百多个人都翻过的4.2米的毕业墙。全场顿时响起了振奋人心的掌声和欢笑声。
翻过了毕业墙，我们来到西阶梯，大家相聚在一起分享今天素质拓展的感悟，我们看了
老师做的电子相册，里面包含了大家今天的酸、甜、苦、辣。很多同学都边看流泪了。最后
大家都用自己的口水说出了自己心理的感悟，让在场的每一位同学都感动。 通过这次的素质拓展培训，让我想到了很多很多。因为有了彼此的相聚大家从陌生到熟
悉，彼此的相信我们认识得更加深入，彼此的鼓励我们爬过了4.2米的毕业墙，我们就是这样彼此的相聚鼓励团结组成了岭南自律会这个大家庭。
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