游泳告示

游泳告示对蛙泳大班教学速成法的探究 -晋元高级中学王志刚摘要:蛙泳培训班的形式多种多样,上课教学的方式方法林林总总。蛙泳大班教学一直在游泳教学培训中占据着重要的席位。快速有效地使学员学会蛙泳是很多教练员一直探索的目标。本文对蛙泳大班学员练习的形式和教练员训练指导的方法进行调查研究,探索适合蛙泳大班教学速成的规律。关键词:蛙泳大班教学速成法一、研究背景游泳作为一项很好的体育运动,近年来愈来愈被人们重视和喜爱。炎炎夏日,泳池成为人们健身、嬉戏的好场所。上海市体育局号召广大中小学生人人学会游泳,自2010 年...

对蛙泳大班教学速成法的探究 -晋元高级中学王志刚摘要:蛙泳培训班的形式多种多样,上课教学的方式方法林林总总。蛙泳大班教学一直在游泳教学培训中占据着重要的席位。快速有效地使学员学会蛙泳是很多教练员一直探索的目标。本文对蛙泳大班学员练习的形式和教练员训练指导的方法进行调查研究,探索适合蛙泳大班教学速成的规律。关键词:蛙泳大班教学速成法一、研究背景游泳作为一项很好的体育运动,近年来愈来愈被人们重视和喜爱。炎炎夏日,泳池成为人们健身、嬉戏的好场所。上海市体育局号召广大中小学生人人学会游泳,自2010 年起,游泳也被列入上海市中考体育加试的项目之一。游泳培训如雨后春笋般兴起,在众多游泳培训班教学当中,蛙泳大班教学占据着相当多的一部分。蛙泳大班教学一般由1—2个教练员负责10—20名学员的学习。由于学员多,教练少,造成学员的练习密度偏小。再加上学员的身体条件和游泳基础的差异性,学习时间的限制性(一般10—12课时),在较短的时间内使学员学会蛙泳,往往给广大教练员带来不小的挑战。一些教练员勤勤恳恳、尽心尽力,却没有达到预期的培训效果。本文从学员蛙泳练习的形式上,教练员蛙泳教学的方法上,进行探究,以期寻到一种适合蛙泳大班教学速成的教学模式,提高学员的培训质量,减轻广大教练员的负荷。二、研究方法 (一)研究时间 1、2009年7月1号—7月30号 2、2010年7月1号---7月30号 (二)研究对象报名学习蛙泳的12期大班学员120名,教练员22名。 (三)主要方法 1、查阅文献法查阅网上和图书与蛙泳大班教学相关的资料,了解蛙泳教学的规律和特点。 2、走访调查法走访夏季开放的游泳池3家,其中室外场馆1家,室内游泳馆2家,对大班教学的教练员进行访问。 3、问卷调查法本文面向游泳教学的教练员和参加培训班的部分学员进行问卷调查。 4、数理统计法本文运用SPSS15.0对调查数据进行一般性的统计运算三、研究结果与分析 1、蛙泳大班教学速成的界定蛙泳大班教学是相对于小班教学而定的。小班教学的形式是一对一或一对二、三,一般是一个教练员教的学员不超过5个。小班的教学效果明显,学员学会的几率很大。我们这里所说的大班教学速成是指1一2名教练员所带教的20名左右的学员能在较短的时间内(10一12个学时,1小时/学时)掌握蛙泳的技术动作,并能够放松游。(15米一25米左右) 2、关于“强制性逼迫式练习” 关于蛙泳培训教学的资料中基本上都是按部就班从熟悉水性开始,尔后是蛙泳腿的教学,再是手臂的教学,呼吸练习贯穿于其中。我们这里所说的“强制性逼迫式练习”是指利用游泳教学的辅助器材对大班教学的学员实行强制性的闷水、呼吸换气,在此基础上,对浮体滑行和蛙泳腿的练习实行逼迫式强化练习,使学员在强制性的练习中快速学会水中换气的要领,在逼迫式的练习中快速学会水中放松滑行和蛙泳腿前进。 3 、蛙泳教学中的节奏运动技术动作的质量特征首先是动作的节奏,包括动作的流畅、和谐、弹性和动作的时间掌握。蛙泳教学中岸上与水中动作节奏的统一与否直接影响到学员动作掌握的快慢。例如岸上腿、手、呼吸的比例是2:1::1,那么,水中练习的比例也尽量达到2:1::1。 3、关于固定同伴式学习蛙泳大班教学中同伴式学习指先按学员的身体条件和掌握水性能力的大小进行同质分组。同一小组人数可3一4名不等。岸上蛙泳腿练习收、翻、蹬、夹时,同伴可以互相提醒并纠错,尽快建立起正确的蛙泳腿动作表象。水中练习时,同伴可以互相保护并鼓励,迅速消除个别学员的怕水恐惧心理。 4、关于问卷调查的基本情况本次问卷调查分为2个时段。2009年7月为第一时段,2010年7月为第二时段。发放问卷150份,回收146份,回收率97.3%,剔除无效问卷11份,剩下有效问卷135份,有效回收率为90%。四、结论 1、92%的教练员认为同伴式学习能有效提高学员的学习效果。85.3%的学员表示同伴的帮助能快速有效地掌握蛙泳动作。 2、87.2%的教练员认为强制性逼迫练习对学员快速掌握水中换气和浮体滑行有明显成效。 3、对于蛙泳教学动作节奏感的培养上,98.4%的教练员表示认可,90.2%的学员认为非常有必要。五、建议 1、采用学生固定同伴式学习,同伴之间互帮互学,互相激励和评价,提高练习的密度和上课练习的实效。 2、在遵循游泳动作技能形成的规律基础上,采取“强制性逼迫式”练习,使学生水中呼吸换气和浮体滑行相结合练习。 3、重视学员动作节奏感的培养与固定,尽可能地使岸上与水中呼吸换气和腿手动作的节奏保持一致。参考文献: 【1】徐燕平体育教育上海.教育出版社.2008 【2】季浏、胡增荦体育教育展望. 上海.华东师范大学出版社2001 【3】过家兴运动训练学人民体育出版社1989

                    本文档为【游泳告示】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

游泳告示

你可能还喜欢