教材内容
排球正面双手传球
教学目标
知识目标：学生初步掌握排球正面双手传球的动作。
能力目标：发展学生的上、下肢力量及腰腹肌力量，提高身体的协调性。
情感目标：培养学生的机智勇敢、团结协作的精神。
重点难点
重点：传球的手型，和击球点
难点：自然缓冲，主动用力
教学顺序
教 学 步 骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
一．课堂常规（略）
2．慢跑：绕排球场地跑两圈。
三．徒手操
1. 伸展运动
2. 体转运东
3. 体侧运动
4. 全身运动
5. 活动各关节及韧带
1. 体委整队
2. 师生问好
3. 宣布本课内容
4. 安排见习生
教师边随学生跑边口令指挥。
1.教师带操
2.提出热身要点
3.统一口令指挥
集合队形：
××××××××
××××××××
o o o o o o o o
o o o o o o oo
*
练习队形：
××××××××
××××××××
o o o o o o o o
o o o o o o oo
集合要快，静，齐
学生随口令练习
要求：练习认真，各关节充分活动开
教学顺序
教 学 步 骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
一.正面传球动作方法：
1）.采用稍蹲姿势，仰头看球，两手自然抬起，屈肘。
2).当球接近额前时，开始蹬地，伸膝，伸臂，用传球手型向前上方迎出。
3).在额前上方约一球距离处击球。
4).手型：手触球时，十指自然张开，使两手呈“碗状”，手腕稍后仰。
以拇指内侧，食指全部，中指二，三指节的后下部，无名指，小指在两侧辅助，控制球的方向。
5).当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手与球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指，手腕的弹力将球击出
6).技术要领：
蹬地伸臂对正球，
额前上方迎击球。
触球手型成碗状，
指腕缓冲控制球。
7).重点：
全身协调用力。
8).难点：
手型和手指手腕的发力。
9).易犯错误：
击球点掌握不准，
标准
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手型难以保持，导致传球方向难以掌控。
10).纠正方法：
多做徒手练习，体会动作的本位感，加快脚步移动，蹬地，伸展充分。
1) 教师先做完整的示范传球动作，使学生对传球，有初步的认识。
2) 讲解传球的规则事项，如：不能持球，不能二次传击球。
3) 讲解标准传球手型，组织学生学习模仿。
4) 介绍全身用力顺序以及击球点
5) 统一口令进行徒手练习
6) 持排球完整练习
7) 教师巡回检查指导，突出易犯错误的纠正。
教学顺序
教 学 步 骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
1、 集合
2、 放松练习
颤抖法
按摩法。
3、
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
讲评
4、 送还器材
5、 宣布下课（击掌）
讲解放松的方法，带领学生放松活动
肯定成绩，提出努力方向，布置课后作业。
集合迅速，
放松充分
自主评价，认真听教师总结，明确课后练习目标。
场 地
器 材
预计心率
最高 次/分
最低 次/分
平均 次/分
练习密度
课 后 小 结
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