篮球脚步移动
教学设计
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四川省旺苍东城中学 张义成
年级 班 人数 男生 女生 年 月 日 一、指导思想和理论依据
本课以体育与健康新课程标准为指导，坚持以健康安全第一、学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化为教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，提高学生的专项运动技能，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材与学生情况分析
本教材选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》第七章第三节球类运动中的一个模块。篮球运动的脚步移动是篮球技战术的重要组成部分，同时也是后面学习篮球技战术的基础，篮球场上的很多技术动作都是由脚步移动与其他技术组合而成，所以，该技术动作掌握的好坏直接影响到篮球其他技战术的学习。通过脚步移动的学习，不但能提高学生的专项技术水平，同时对学生身体的协调性、灵和性、灵敏性的发展也有很大的帮助。在具体的教学过程中我将通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动参与性来促进对该技术动作的掌握。
本课教学对象为高中
一年级
小学一年级数学20以内加减练习题小学一年级数学20以内练习题小学一年级上册语文教学计划人教版一年级上册语文教学计划新人教版一年级上册语文教学计划
篮球选修班的学生。高中一年级学生已经具备了一定的独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。篮球运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但基本技术动作还比较粗
糙。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
教材内容 篮球脚步移动
认知:对篮球运动的各种脚步移动技术有初步的认识，知道各种脚
步移动技术在比赛中的运用时机; 教 学 技能:初步掌握篮球运动的各种脚步移动技术，并能在平时的练习
中灵活运用; 目 标 情意:通过学习，培养学生对篮球运动的热爱，为学生的终身体育
奠定基础。
教学重点 急停急起跑、变向跑
教学难点 身体重心的控制，快速的反应与全身的协调配合
练课的 习时间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 部分 次
数
1、课堂常规 组织: ???????? ? 体育委员集合整队，清点???????? 人数 ???????? ???????? 准 ?体育委员向老师汇报本堂???????? 课学生的出勤情况 ? 8 备 ?师生相互问好 ? 1 ?:男生 ?:体育委员 分 ?教师进行考勤 ?:女生 ?:体育老师 部 钟 ?教师检查学生着装 要求: 次 ?集合整队快、静、齐; ?学生精神饱满，富有活力; 分 ?教师简要介绍本堂课的教 ?学生认真听讲，明确教学内容和目 学内容与教学目标 标; ?见习生进行随堂见习，并做好见习 ?安排见习生 笔记。 ?提出注意事项
练 课的 习 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 时间 部分 次 数
2、热身活动
组织: ?绕篮球场慢跑四圈
:男生 :女生
?:体育老师
要求:
?跑动时如图所示，在老师的带领
下，成一路纵队;
准 ?跑动过程中，队伍整齐、安静;
1
?通过慢跑，同学们要熟悉篮球场的8 备 各线条。
分
部 钟
?徒手体操 组织:
? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 次 a活动膝关节
? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? b活动踝腕关节
? ? ? ? ? ? ? ? ?
c正压腿
?
?:男生 ?:女生 d压指起踵
?:体育老师
教法:老师喊口令并对学生进
动作提示。
要求:?队伍整齐，到位;
?精神饱满，保持安静;
?有错的同学及时纠正。
练课的 习时间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 部分 次
数
1、 游戏:网鱼
游戏规则:男女同学分开组织:
游戏，游戏时男女同学在指定的?
范围内，由老师任意指定两名同
学手拉手为渔网，其他同学为鱼。
游戏过程中，渔网和鱼都必须在
指定的范围内，渔网要想尽办法
去网鱼，网的鱼就转变为渔网， 1
与之前的渔网一起再去网鱼，而:男生 :女生
鱼则要想尽办法去摆脱渔网的追? :体育老师
捕，从而达到愉悦身心的目的。 教法:
?老师讲解游戏规则;
?组织学生进行游戏。
次 要求:
基 ?学生认真听老师讲解游戏规则;
?在老师的组织下认真进行游戏; 30 本 ?游戏时，“渔网”以及“鱼”都要
分 在指定的范围内，并利用灵活的脚步 部 去进攻、摆脱;
钟 ?游戏时一定要注意安全。 分
2、 学习篮球脚步移动
?放松跑 组织:
动作
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
:跑动时，全身放
松，两臂自然前后摆动，脚掌滚
动式着地，膝关节富有弹性。
动作要点:全身心放松。 各
?急停急起跑
2 动作方法:急起时，上体微
前倾，用前脚掌短促有力蹬地，
次 步频加快，同时用力摆臂。急停
时，急停前的最后一步步幅适当
教法: 增大，上体直起，用前脚掌用力
?教师进行讲解、示范; 抵地减缓向前的冲力，从而达到
?强调每种移动方式的动作要点; 急停。
?组织学生进行练习; 动作要点:急起时，上体前
?教师巡回观察，纠错。 倾，步频加快，蹬跨有力。急停
时，上体稍直起，急停前的最后
练课的 习时间 组 织 教 法 及 教 学 要 求 课 的 内 容 部分 次 数 要求: 一步步幅加大控制速度。 学生认真听讲解，看示范，掌握动? ?变向跑 作要领; 动作方法:从右向左变向时， ?学生在老师的组织下认真进行练 最后一步用右脚前脚掌内侧用力 习; 蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈 ?有错的同学在老师的指导下及时各 膝，腰部随之左转，上体向左前 进行纠正。 倾，移重心，左脚向前方跨出， 2 然后加速前进，反之亦然。 基 30 动作要点:变向时，前脚掌 次 内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝本 分 变向方向迈出第一步。 ?侧身跑 部 钟 动作方法:在跑动时，头部 和上体转向侧面或有球的一侧，分 脚尖朝着跑动方向。跑动时，既 要保持奔跑速度，又要保持身体 平衡，双手自然放在腰侧，密切 注意观察场上情况。 动作要点:上体自然侧转， 脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随 时准备接球。
1、放松活动:二十四式简化 组织: ? ? ? ? ? ? ? ? ? 太极拳 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 结 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 7 束 1 分 ? 钟 次 部 ?:男生 ?:女生 ?:体育老师 分 要求:动作缓慢、柔和、轻灵，达到 放松的目的，队伍整齐，精力
集中。 2、集合整队，老师讲评 3、常规下课 要求:师生互呼“再见”，击掌，愉 快的结束本课。
场地 篮球场一块、标志杆16个 器材
心率
150 预计 135
120
强度 105
90
75 负荷 -5 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间(min)
预计练 30 —— 32, 习密度
课后
小结
老师
评语
浙公网安备 33021202002483