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性功能锻炼.doc

性功能锻炼

朱紫绕
2017-12-02 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《性功能锻炼doc》,可适用于综合领域

性功能锻炼揭示人体体质差异之谜增强人体体质的锻炼方法现代体质学认为:人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的。由於先天秉赋的差异使得体质存在着强弱之分除了导致人体在形态结构方面的差异外更主要是表现在人体阴阳气血质与量的差异。那么人体先天秉赋的差异究竟表现在哪方面,后天能否改变先天之不足呢相信这正是现代医学界首先要突破的课题,否则那对所有疾病的研究只会越搞越复杂。由於以前我在一次体育锻炼时,无意中发现了一种简单的锻炼方法竟然可以改变人体先天体质的不足它使我原先典型先天性体质不足血气已经非常虚弱的身体逐渐恢复强壮起来。而此方法的实质功效就是:提高了人体储藏(精气)的能力增强了人体的血气功能从医学上来讲就是增强了人体的肾功能巩固了精关换种通俗的说法也就是修复了人体的漏“油”故障。我们可以作个抽象的比喻:人体就像一种精密复杂的“发动机”而(精气)就是提供发动机用的“能源油”。如果这台发动机存在着漏油故障但又不加以爱护还经常超负荷“工作”所以就算加入再多的能量最终还是导致机件过早发生油道堵塞、机件卡死等现象相反如果发动机很密封没有发生漏油现象并且作息正常那它就会把剩余的能量补充到机体里去使发动机得以强劲顺畅的运转下去。众所周知精、气、血是人体生命活动的主要能源。若先天秉赋强储藏功能强其(精气)必定充足,从而精、气、血旺盛使得身体各机能运作正常变得百病不侵若先天秉赋弱储藏功能弱其(精气)必定亏损,从而精、气、血虚弱使得身体各机能运作失调变得百病缠身。因此储藏功能的强弱充分体现出人体的体质状态。从而相信找到了人体先天秉赋的差异之处揭开了体质差异之谜。(“精气”:它是人体通过从外界摄取食物所产生的最原始能源。)现将此简单锻炼方法介绍如下::首先让身体平直躺在平面的实地板上将双腿放松微曲脚掌侧躺成外八字形并分开与身同宽使腰部贴紧地面双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气利用腰、腹部的力量把双腿平行往上翘起脚后跟离地四寸左右期间可自由换气和用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好一般可坚持两三分钟直到腰部禁不住脱离地面为止。:当完成这动作将双腿放回地面后就会觉得气血翻腾而且腰、腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身依旧保持原先姿势让腰部贴紧地面用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两、三分钟觉得气血平复后再起身。锻炼次数:刚开始可每天早晚各一次,之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。注意事项:()此方法对於女性不知是否有效但至少会使下腹部变得平坦充实还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。()锻炼期间尽量少饮、节欲。功能特点:此方法会使人体的精、气、血变得充足旺盛起来。对於那些因先天体质不足导致血气虚弱而引起的常见病:“如头晕目眩、神经衰弱、全身疼痛、性功能减退等疾病。”能起到彻底改善恢复的功效。希望此方法能得到更多人的证明并能得到有关权威部门的证实,使它尽快向全社会推广,让那些因体质虚弱而生活在病痛中的群体都能得以恢复健康的体魄。

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