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妇女中医保健方案妇女中医保健方案妇女保健工作～是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外～还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期的卫生～以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长～在妇女保健方面具有独特的优势与功效。一、经期保健行经期间～血室正开～邪气易侵～如不注意调护～常易致病。 1.起居时应适寒温。起居不慎～寒温失宜～可导致月经疾患。 2.节饮食。如过食生冷寒凉之物～血为寒凝～则易致血行受阻。 3.畅情志。避免情绪波动。否则常影响月经的正常来潮或加重经行时...

妇女中医保健方案妇女保健工作～是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外～还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期的卫生～以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长～在妇女保健方面具有独特的优势与功效。一、经期保健行经期间～血室正开～邪气易侵～如不注意调护～常易致病。 1.起居时应适寒温。起居不慎～寒温失宜～可导致月经疾患。 2.节饮食。如过食生冷寒凉之物～血为寒凝～则易致血行受阻。 3.畅情志。避免情绪波动。否则常影响月经的正常来潮或加重经行时的不适。 4.劳逸适度。因劳则气耗～最易动血～而使经期延长或经量过多。 5.注意清洁卫生。保持外阴清洁～月经带及内裤要勤换～严禁房事及盆浴～以免发生妇科疾病。二、孕期保健 1. 生活起居要有规律～须适当劳动～但不宜提掣重物或攀高履险～以免伤胎。 2. 睡眠要充足～但亦不宜过于贪睡～以免气滞难产。 3. 衣着宜宽大合体～腰带不宜束紧～以外角气血周流不畅而影响胎儿的发育～甚至导致难产, 4. 饮食要富于营养而又易于消化～不宜过饥过饱～以保持脾健胃和～小便通畅。三、产褥期保健此期最忌寒凉～要慎起居～勿食生冷～辛热之品～避免消导耗散之物。四、哺乳期保健此期强调保持乳房卫生～哺乳前宜用温开水清洗乳头～注意按时喂奶～注意调节情志～适劳逸～以利乳汁分泌。五、常用保健方法 1、针炙法～凡妇女痛经、闭经、月经失调、功能性子宫出血、子宫脱垂、滞产等均可视情～相应采取体针疗法、电针疗法、头针疗法等进行对症治疗。艾炙至阴穴～可用于转正胎位。 2、中药薰洗法～常用中药金银花、苦参、野菊花、黄柏、土茯苓、蒲公英、蛇床子、艾叶～煎汤薰洗～治疗阴部疾病。 3、中药保留灌肠～有活血化瘀、清热解毒的功效～可用于治疗盆腔疾病。 2011年3月4日

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