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“睡不醒”更可怕.doc

“睡不醒”更可怕

Arlene芳
2017-12-08 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《“睡不醒”更可怕doc》,可适用于综合领域

“睡不醒”更可怕“睡不醒”更可怕„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„常识误区过度疲劳也会口腔溃疡文李艳鸣(广西南宁市人民医院主任医师)O岁的龙凡近半个月来几乎每天晚上都加班,吃不好饭,睡不好觉这几天龙几吃东西老觉得嘴里刺痛,特别是吃辣,热,酸的东西,更是痛得她龇牙咧嘴,对着镜子一看,嘴巴里好几个红红的圆斑,舌头一碰就痛,到医院一查,医生说是口腔溃疡,并分析"可能累出来的"工作太忙缘何会引发口腔溃疡呢龙凡不太明白,医生告诉她,其实导致:腔溃疡的原因很多,免疫功能异常,遗传或者感染了某些病毒,都有可能引发口腔溃疡平时,我们人体免疫系统正常工作的情况下,溃疡很少发作可是由于感冒,情绪压力大,精神高度紧张,或者受到情志刺激,心烦恼怒生气后,或者工作劳累,睡眠不足,身体疲倦或精力不足时,这一切都会让我们的免疫功能异常,这时溃疡往往随之而来溃疡一般能够自愈,但是会周期性反复发作不少患者随着病程的延长,溃疡面积增大,数目增多,疼痛加重,愈合期延长,影响吃饭和说话医生告诉龙凡,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,要想完全避免其发生的可能性不大然而倘若尽量避开诱发因素,还是可以降低发生率有的人早餐一吃油条,过几天就出现溃疡,很明显油条就是诱发因子故此易发溃疡的人,平时生活应注意什么是自己的易感因素平常要注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,少吃过于辛辣的食物,保持心情舒畅,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳尽管口腔溃疡在每个人身上都会出现,可是大家也不能轻视,因为有些口腔溃疡可能是口腔发生肿瘤的第一个症状医生向龙凡介绍了一个简单的判断方法:看溃疡的时间和形态良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合,恶性的可能数月甚至年余不愈其次良性:腔溃疡一般形态比较规则,呈圆,椭圆或线条形,边缘整齐清楚,与周围组织分界清晰,凹陷的基底部较平滑,摸上去柔软疼痛明显而恶性口腔溃疡形态多不规则,边界不清,边缘隆起呈凹凸不平状,溃疡底部不平,呈颗粒状,触之质硬韧,明显区别于正常黏膜溃疡,疼痛反而不太明显如果有上述两种情况的,最好到医院检查一下(选自((家庭科学新健康)"睡不醒"更可怕文韩芳(北京大学附属人民医院呼吸科主任医师)在各种睡眠障碍中,除了"睡不着"外,还有一种疾患是"睡不醒",医学上称为"白天过度嗜睡症""白天过度嗜睡症"之所以比失眠症更可怕,在于它的难以控制性,患者随时都可能睡着,不分时间,地点,不管在做什么事情,倒头就睡,比如有的人正走着路,就睡着了目前,人们对嗜睡并不是很重视,事实上,白天嗜睡对机体功能和生命财产的威胁比夜间失眠还严重经常倒班者,老年人,青少年及女性人群中嗜睡发生率较高,随着生活节奏的加快及生活方式的改变,嗜睡人群发生率还在上升嗜睡人群可以用"庞大"来形容,但人们对于此病症尚缺乏必要的认知,不少嗜睡者常不以睡眠出了问题去求诊,而常因易感疲劳,精力不足,记忆力减退,情绪低落去找医生,经常挂错号找错大夫,而误诊错诊现在一些综合性大医院已建有睡眠中心,设立了睡眠专科及专家门诊,患者可到这些地方就诊,监测,以免延误病情(选自保健俱乐部养生保健指南》)

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