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大胃王吃不胖的原因有哪些如何炼成大胃王.doc

大胃王吃不胖的原因有哪些如何炼成大胃王

瞳色的余光
2017-11-13 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《大胃王吃不胖的原因有哪些如何炼成大胃王doc》,可适用于活动策划领域

大胃王吃不胖的原因有哪些如何炼成大胃王日本的大胃王妹子木下佑晔是大胃王界的新晋人物经常会在视频网站上发布她挑战各种狂吃海喝的视频比如一次分别吃掉个汉堡个寿司个鸡蛋或千克的纳豆饭……问题是她还不胖~难道就这么不公平吗,吃得多还不胖的大胃王有什么秘密,吃那么多还那么瘦真的可能吗,小林尊在年参加世界热狗快食大赛创下了世界纪录分钟吃掉个热狗。现在的他和当时一样也是身形消瘦被粉丝称为「小林王子」和「大食界的美少年」。难道大胃王只有瘦子才能炼成,你可能不知道大胃王并非天天吃很多还很瘦他们是通过刻苦的锻炼来保持体型的。而生活中我们也经常碰到些不用忌口的「瘦子」所谓「酒肉穿肠过脂肪不留身」实在让人羡慕。其实人对食物的处理无非是「吸收」或者「代谢」。由于这两方面的个体差异巨大最终就表现为「同样热量的摄入不同的脂肪厚度」。比如甲亢的病人因为体内甲状腺激素过高会造成新陈代谢特别快表现为多饮多食还消瘦。当然我不是在表达「吃得多的瘦子都有病」这个意思这类人也不全有病:很多人由于体内激素原因机体代谢比较快他们往往精力特别旺盛、爱出汗。了解了这些我们来说大胃王为什么不会吐。正常人吃多了会觉得不舒服是因为食物超过了胃囊能容纳的量胃壁肌肉过于紧张这时胃内压力上升、胃腔增大、胃壁紧绷食物通过幽门进入肠道的量会增多刚开始不会造成太大影响。但如果继续「入多出少」胃里的压力继续上升超过了贲门环的压力食物就会返流到食道人就吐了。不过这种情况比较少因为在这之前多数人已经难受到通过扣喉等方式造成呕吐反射人为让贲门环开放制造呕吐缓解胃部压力。但是不得不再次提到大胃王们是经过特训的所以才能吃得多还不呕吐。看到这里你可能已经有点不耐烦了:总说大胃王经过特殊训练到底是怎样的训练呢,根据日本媒体报道著名的小林尊以「大胃王」这个职业为荣他除了大吃大喝也坚持运动。小林尊基本每天会长跑再加健身房锻炼来保持能量消耗将身体练得很结实。通常在比赛前个月他就会展开对胃的训练例如先试着公升的水灌肚最后阶段会在秒内喝完公升的水将胃撑到极限。小林尊还透露在比赛中的必胜要件不只是胃容量要大、嘴张得大、喉咙宽度也要大才行。他为了训练大口吃东西甚至会导致上下颚错位。由此可见我们看到的那种一次吃下非常多食物的「大胃王」并非天生那么能吃是经过专门训练的。大胃王的秘籍总结训练措施大概包括:训练一个强有力的下颚这样有助于迅速将食物切割并且吞咽想办法使得胃容积变大。比如短时间内大量饮水或者多吃卷心菜等能量少而且高纤维的食物可以较长时间停留在胃内堆积起来扩张胃壁坚持运动通过锻炼减少腹部脂肪让胃可以扩张的空间变大不会轻易觉得撑。本文作者:伊秀女性网

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