下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 20岁的女生保养

20岁的女生保养.doc

20岁的女生保养

谁伴我闯荡草地
2019-06-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《20岁的女生保养doc》,可适用于综合领域

岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。保养皮肤的种方法要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上分钟,每周次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!每天起床喝杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。市售的纯水一瓶(!cc),只要一周用纯水洗脸~次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!使用意仁粉,加一小匙在大约cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!酵母粉大匙(超市均有售)加统一优格╱杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上~分钟即可,一周约~次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔!小偏方:就是黑砂糖蜂蜜一点点水虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!用面粉蜂蜜及牛奶,以::的配方调匀,每周敷脸次,每次~分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。要拥有婴儿般的肌肤很简单:>A饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。>B睡眠:每天一定要:前上床睡觉。>C运动每天早晚各运动一小时只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:>Anewskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!>B蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。>C用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。>D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:>A薏仁洗净加水不加糖煮~个小时待凉当开水喝可消肿及美白。>B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!>C多喝用排骨炖的各种汤品。=============================冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。、善用护肤手段。洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行次,每次以分钟左右为宜。、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉一样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。眼部卸妆DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。继续阅读

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/4

20岁的女生保养

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利