跳起摸高
内1、跳起摸高
容 2、游戏:迎面接力
教1、通过学习，培养学生的跳跃能力。
学
目2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生标 的速度奔跑能力。
顺 教学内容及要求 组织与实施 序 教师活动 学生活动
一、课堂常规: 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横队。
1、体委整队、报数。
2、宣布课的内容和任务。 2、教师讲解课堂要求和2、学生认真听讲，注一 二、准备活动: 任务。 意关查。
1、徒手操
2、游戏:比高低 3、师生一同练习。 3、听从指挥注意力集
中。
4、学生充分活动各关
节。
一、跳起摸高:
动作要点:两脚左右开立，1、教师讲解动作
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
和1、学生认真听讲动作
与肩同宽，两手前后摆动，要领。 方法和要领。
两脚同时屈膝，并用力向2、教师做分解和完整动2、学生集体练习
上蹬地，重心向上移，双作示范。
脚同时落地。 3、教师给学生个别指3、学生分组练习。
重点:双腿用力蹬地，落导。
地要缓冲。
二 难点:动作灵敏协调，重
心上移。
游戏:迎面接力
规则:动作要领:分成人
数相得的两队，站在相距
30米的线后，从一侧同学 1、学生认真听讲游戏
开始，采用站立式起跑，1、教师讲解游戏要求和规则。
右手持棒的一端，教师法规则。 2、注意观察教师的示
令后，向前跑出，把帮传2、教师做正确示范。 范。
给对面同伴后，站在对面3、学生练习比赛。 3、学生练习比赛。
组对尾，依次进行。先跑4、教师做正确评定胜4、分组比赛。
完的队获胜。 负。
传接棒方法，一般采用立
式传接棒方法，接棒人右
手四指并拢，大拇指张开，
虎口向前，手臂伸出向前
准备迎面同伴传来的棒，
接棒后从标志物左侧跑
出，传棒人右手持棒一端，
棒立着将一端传到接棒人
的有手中。
重点:传接手型正确。
难点:传接后跑出跑入的
方向。
一、放松;原地踏步走
1、总结本次课的情况。 1、认真听讲，精神饱
三 二、小结; 满。
2、下课。
三、下课 2、下课。 场 教 地八个自制垒球，2根接力棒 学 器回 材 顾
浙公网安备 33021202002483