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什么是“乌龟颈”?
你或者你身边是否遇到这样的情况呢?不良的姿势时间久了就会养成“电脑脖”,看起来就像是“乌
龟颈”。
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福州兴北方门诊部收费贵吗?
福州兴北方门诊部收费贵吗?如今,手机和电脑早已成为人们日常工作和生活不可或缺的工具。人们
低头看手机、伏案在电脑面前的时间越来越多,即使下了班也回家继续对着电脑、手机休闲娱乐。久而久之,颈部越伸越向前,甚至形成“乌龟颈”。看看下图,是不是很熟悉?福州兴北方门诊部收费贵吗?福州兴北方门诊部可以用省市医保,收费按照物价局统一规定,收费不贵。
什么是“乌龟颈”?
你或者你身边是否遇到这样的情况呢?不良的姿势时间久了就会养成“电脑脖”,看起来就像是“乌
龟颈”。
“乌龟颈”想必大家都是不想的,毕竟,很丑啊,连女神都hold不住“乌龟颈”,何况是我们呢?福州兴北方门诊部收费贵吗?
“乌龟颈”的危害?
事实上,“乌龟颈”的危害不仅仅是不美观,颈椎长期处于紧张的状态很容易产生慢性劳损、变形乃至骨质增生,甚至还会造成颈椎间盘突出。福州兴北方门诊部收费贵吗?
此外,当颈部血管受到了压迫,人就会感到头晕、头疼、耳鸣;当神经受到了压迫,就会感觉麻木、
手臂酸痛、下肢无力;当脊髓受到压迫,就会两腿发麻、软绵等等。
为什么会“乌龟颈”?
1、超负荷工作
长期超负荷地工作,颈部姿势固定,肩颈部肌肉僵硬,久之颈椎形成“乌龟颈”。福州兴北方门诊部收费贵吗?
2、不良姿势
很多人长期伏案工作姿势又不正确,经常是颈部过度前倾,回家休息也基本是瘫坐在沙发上看电视,躺床上看手机,长此以往,“乌龟颈”就养成了。
3、治疗不及时
很多人在最开始发觉肩颈酸痛时没有得到足够的重视,继续高强度的工作也没有及时纠正不良身姿;
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4、治疗不当
在发觉颈椎问题时采用了错误的治疗方法有时候会更加糟糕,比如暴力的按摩手法、错误的牵引方式,以及很多人在疼痛时选择使用止痛药,这往往会掩盖病情。
建议:发现颈椎问题时,应及时找专业医院检查治疗,切勿采用错误方法使病情恶化。福州兴北方门诊部收费贵吗?
如何远离“乌龟颈”?
(1)减少高负荷工作,减少伏案工作的时间,工作间歇注意休息;
(2)纠正不良姿势;
(3)学做简单的颈椎操;福州兴北方门诊部收费贵吗?
(4)调整座椅到合适的位置。
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