保安日常训练[
方案
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物业协管员日常训练
日常训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面
一，队列训练
1、队列动作一内容
[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [4] 停止间转法 [5]行进
[6]立定 [7] 步法变换 [8]行进间转换法 [9]脱帽、戴帽
[10]坐下、蹲下、起立 [11]敬礼、礼毕
2、队列动作二内容
[1] 集合、解散 [2] 整齐、报数 [3] 出列、入列 [4] 行进、停止
[5] 队形变换 [6]方向变换 [7] 散开、靠拢
二，体能训练
1、力量素质训练:俯卧撑、仰卧起坐
2、速度素质训练:100米跑步
3、耐力素质训练:3000米跑步
三，擒拿格斗训练
1、擒敌技术基本功
[1]臂功 (1)直打(2)侧打(3)勾打(4)肘击 [2]腿功 (1)弹踢(2)勾踢(3)侧踢
四，交通指挥手势训练
[1]停止信号 [2]直行信号 [3]左转弯信号 [4]右转弯信号 [5]变道信号 [6]减速慢行信号 [7] 示意违章车辆靠边停车信号
五，消防技能训练
1、使用灭火器:使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器
2、使用消火栓:抛水带、接水带及两人配合抛、接水带。
四、
标准
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1、 体能要求:
[1]力量素质训练:俯卧撑40个、仰卧起坐40个
[2]速度素质训练:100米跑步14秒
[3]耐力素质训练:3000米跑步15分钟
[4]灵活素质训练:通过400米障碍(时间标准待定)
[5]功力素质训练:通过400米障碍(时间标准待定)
2、 队列、擒拿格斗、交通指挥手势、消防技能要求:
熟练掌握动作要领，并能根据口令及实际工作需要完成各种动作
把握训练内容及训练量的几点原则
1、 结合物业物理行业以服务为主的工作特点，安全员训练应以形象为主，应加强队列的训练。
2、 根据安全员入职时间长短不一，水平参差不齐等情况，确定训练内容
[1]新入职的安全员应加强队列，体能的训练，训练量可适量增加，目的是使其迅速达到安全员的基本要求。
[2]在岗的安全员训练应将各项内容结合起来，编制计划均衡训练，主要目的是保证其体能状态和技能熟练。
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