北川中学李岗体育
教案
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抗旱救灾
——练习运球和身体素质
李
岗
四川省北川中学
2010-12-12
本课设计理念
教育学生要懂得感恩,西部大干旱,我们要凭自己的力量为灾区作一点事情。此次课是为某村寻找水源和引水进村为教学思路进行教学。
本课设计过程
在准备活动部分的跑步和徒手操环节为我们抗旱救灾的寻找水源环节。
通过我们寻找后找到了,以基本部分的水果蹲为打井环节,下蹲为打井,
口号
管理印章的关于负责的工作口号抗洪救灾口号体育运动口号宣誓口号公司企业文化口号
为提高干劲。
水井已经打好,运球接力为这次行动中的快速行动搬运水管和安装水管。
水管搬运和安装结束,折返跑为行动中的检查水管安装情况。
自由活动为等待水进村,到此我们的寻找水的工作就全部完成了。
全部的已经完成,为此村找到了水,结束部分为我们找水引水成功,欢庆胜利。
抗旱救灾——练习篮球的运球和身体素质
教学内容:篮球、身体素质 教学时间:2010-12-12 班级:高2013级11班 任课教师:李岗 教学目标:1(体验篮球的运球动作,感受在篮球活动的乐趣。
2(发展学生灵敏性和调和能力。
3(造就学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能
力,提高自信,培养创新意。
4、发展学生力量,协调、速度等项身体素质。
重点:运球能力 难点:团队协作 教学形式:互动式教学 课堂时间:45分钟 课的分项备时间 课的内容 组织教法与要求 部分 时间 注
一.课堂常规 ??????????
?????????? 1.体委整队,
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
人数 ??????????
?????????? 2.宣布上课,师生问好
3.检查缺席人数 ? 1
分 4.宣布本次课内容 组织:四列横队 钟 准 5.安排见习生活动 要求:认真听讲,积极配合,
注意快、静、齐。 二.准备活动 8
备 分 3 1.绕篮球场慢跑4圈 沿篮球场跑道慢跑四圈 钟 分
要求:动作姿势正确,幅度钟 2:击掌操 大动作到位。 部
第一节:扩胸运动
第二节:振臂运动 分
要求:动作到位,听口令指 第三节:踢腿运动 挥。
第四节:体侧运动
4 第五节:体转运动 分
钟 第六节:腹背运动
第七节:弓步压腿
第八节:仆步压腿
一、游戏:水果蹲 要求:全组统一行动,要蹲
每一横排一组围成一个圆,手放在相起一致。声音洪亮。
邻两人的肩上。当叫到他所在组的名
字(西瓜)的时候,全组一起作下蹲
并统一叫:“西瓜蹲,西瓜蹲,西瓜蹲8
? 了黄瓜蹲。”当黄瓜组听见后,黄瓜组分
又开始,以此循环。 钟
二:运球接力
分为每组人数相同的四组进行运球比
赛,运球距离一个篮球场。完成一组
基 后进行能力展示。 ? ? ? ? 35
? ? ? ? 分
? ? ? ? 钟
? ? ? ? 本 ? ? ? ? 8
分
钟
部 ? ? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ? 分 ? ? ? ? 要求:必须按照运球
规则
编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf
, 以最快速度运,最后一名有 惩罚。 要求:必须遵守规则,2中 三、过隧道 4 球在哪里掉必须在哪里拿 分为每组人数相同的四组进行比赛,分 起才可以继续。 距离篮球场。 钟 ? ? ? ? 以整个篮球场为界,以首尾到线为标 ? ? ? ? 志。 ? ? ? ? 方法:1、全队排成一排,体前屈,从 ? ? ? ? 最后一个开始,从所有人的胯下滚到 ? ? ? ? 第一个人的时候,他抱起球跑到最后4 ? ? ? ? 以此重复。 分 ? ? ? ? 2、全队排成一排,体前屈,从第一个钟 ? ? ? ? 开始,将球从胯下传到下一个人手上, ? ? ? ? 第一个跑最后以此重复。 要求:必须按照运球规则, 3、哪个组最先完成为胜利。 以最快速度运,最后一名有 惩罚。
要求:按规则进行,如果没 基 四、身体素质:折返跑 有到位,要完成才可以继续
以篮球场为场地。以接力的形式进行,进行。
四组比赛。 ? ? ? ?
? ? ? ? 本 ? ? ? ?
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3 ? ? ? ?
分 ? ? ? ? 部 钟 ? ? ? ?
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分
要求:男女生混合,全部参 加。 五:自由活动
运球接力全部完成后进行投篮的练习8
和熟悉。 分
钟
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1、 整队集合。 ??????????
2、 放松运动。 ??????????
2 3、 总结本次课。 2 ??????????
结 分 4、 收还器材。 分
? 束 钟 5、 解散下课。 钟 部
组织:四列横队 分
要求:认真听讲,积极配合,
注意快、静、齐。 场地 篮球场二个
器材 篮球四个