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中医如何看待失眠.doc

中医如何看待失眠

Gene彦强
2019-04-23 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医如何看待失眠doc》,可适用于医药卫生领域

中医如何看待失眠失眠,是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠,主要表现为入睡困难、持续睡眠苦难、过早醒来和睡后无恢复感,也引躯体功能障碍或明显不适感,很多患者往往会感觉头痛、头晕、心悸、健忘、吃东西没食欲、精神疲乏。中医认为失眠,其实就是“不寐“,在古书中又叫做”不得眠“、”不得卧“。中医对失眠的认知有很多学说:阴阳、脏腑、营卫、心神等等,其中最被人接受的为阴阳理论。阴阳理论认为失眠的总病机为“阳不入阴“。《灵枢·口问》篇曰:”阳气尽,阴气盛,则目瞑阴气尽而阳气盛,盛则寤矣。“《温病条辨》也有言:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。换句话说,就是人体有“阴”和“阳”这两种成分,这两种成分必须要一样多,白天的时候,“阴”隐藏起来,“阳”占据主导,机体就处于一个活跃的状态而到了晚上,“阳”则跑入体内,阴占据主导,人就睡着了也就是说当“阴”不足够让“阳”入体内时,人体就会失眠。所以机体阴阳不通、阴阳不交是失眠症的根本病机,一般来说,导致阴阳不交失眠的原因可以分为二类。一、阴液亏虚,机体阴液不足,阴不能敛阳,导致阳气浮于外,故而失眠。就是说人体“阴”的成分太少,不能把“阳”控制进体内,部分“阳”还在外面,人就无法入眠。临床上多表现为虚证,即阴虚火旺,阴虚火旺就是脏腑的阴分亏虚,导致虚热内生。比如女性更年期,女性一生有带下、月经、胎产、房劳,到了更年期,容易出现阴液亏虚的情况,阴不敛阳,就会有更年期失眠的情况,治疗时亦滋阴降火、养心安神,成药有知柏地黄丸、坤泰胶囊等。二、阳气过盛,阳气过盛导致机体阴液相对不足,阴不制阳,阳气浮越于外而不眠。临床上多表现为实证,和肝的疏泄功能失常有关。肝失疏泄,久之肝郁化火,火性上炎,热扰心神,渐渐就变成了顽固性失眠。可用柴胡疏肝散加减治疗。无论什么,防总是大于治的,哪怕是看上去不是很严重的失眠,建议大家平时多锻炼,养成规律的作息习惯,保持积极向上的心态,离失眠远远的!参考文献李桂侠,王处渊,周旋梓中医对失眠症病因病机的认识J世界睡眠医学杂志,,()吴俊平论失眠的中医身心治疗J中国中医药现代远程教育,,()

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