《弯道跑》说课稿
石嘴山市第一
小学
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李高强
各位评委老师好:
今天我说课的题目是水平三小学五年级《弯道跑技术》的第一课时,我将从以下几个方面进行说课:
一、设计思想
本课在小学体育新课程
标准
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的教学理念指导下,坚持“健康第一”的指导思想;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力,让学生充分施展自己的才华,使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间,营造宽松和谐的学练氛围;让学生在体育教学中学得开心、学得轻松,使学生在玩中学、玩中乐、玩中育,通过各种游戏调动学生学习弯道跑技术动作的积极性,更好地提高教学质量。
二、教材分析:
展学生的协调、灵敏、等素质,跳绳的来源在于生产和生活中的自跑,后来更多的应用到生活中的自并成为专门的运动动作练习,用以发展这种能力和进行身体素质的练习,弯道跑技术从技术动作来讲,是由一系列的身体动作组合而成的较为复杂的动作,其中关键的动作为身体倾斜、左右脚的用力、左右臂的摆法。小学的弯道跑是以最基础的跑姿动作为主,活动形式接近生活,有学习和锻炼的实用价值。
三、学情分析:
本节课的教学对象是五年级(2)的学生,共45名学生,没有兴趣就没有学习,他们天性好动、好玩、好奇,学习新知识速度快、模仿力较强,所以,本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容,通过自主练习、学生展示、老师指导纠正等内容来完成教学任务。
四、教学重难点:
(1)教学重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。
(2)教学难点:控制重心,克服离心力,保持身体的平衡。
五、教学目标:
(1)认知目标:能说弯道跑的动作要领,并能结合平时生活中偶遇障碍的情景,体验自我保护的弯道跑。
(2)技能目标:85%的学生掌握弯道跑过程中保持身体平衡的方法,顺利完成弯道跑动作。
(3)体能目标:发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、速度能力。
(4)情感目标:培养学生吃苦耐劳,团结协作、热爱集体的良好品质。
六、教法分析:
根据教学内容的结构特征和学生学习体育的心理规律,本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏法。
七、教学过程:
教学流程:
围圈热身跑→徒手操→游戏(挤苞米)→贴膏药→指导下的分组练习→个人展示→放松
八、课堂预计:
预计课的密度为40—50%,为较大密度
课的强度为中等强度
最高心率为140次/分左右,心率平均值110—130次/分之
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