控烟知识讲座
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手稿
5.31国际禁烟日宣传手册
自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行
病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世
界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定
“世界无烟日,World No-Tobacco Day,”,并于为
1988年开始执行。自1989年起,世界无烟日改为
每年的5月31日。
焦油-- 吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物,即烟焦油,俗称烟油。它是有机质在缺氧条件下,不完全燃烧的产物。是众多烃类及烃的氧化物、硫化物及氮化物的极其复杂的混合物镉、砷、胺、亚硝胺以及放射性同位素等,多种致癌物质. 问题:
1、为什么吸烟会上瘾,
答:当人吸烟时,香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液,使大脑内神经系统产生一种快乐激素,它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态,人体持续长期的摄入尼古丁,大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖,这就是吸烟上瘾的原因。
2、什么是尼古丁,
答:尼古丁又称烟碱,是一种无色透明的油状挥发性液体,具有刺激的烟臭味。
3、尼古丁有什么危害,
答:?尼古丁可引起胃痛及其它胃病;
?尼古丁可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心
脏病
?尼古丁损害支气管粘膜,引发气管炎;
?尼古丁毒害脑细胞,可使吸烟者出现中枢神经系统症状;
?尼古丁可促进癌的形成。
4、肺癌的常见症状有什么,
答:肺癌最常见的征状包括长期咳嗽,甚至痰中带有血丝,胸部常感 不舒服、发闷,常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎,甚至呼吸困难等。
5、哪些蔬菜水果有抗氧化作用,
答:木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。
6、吸烟者戒烟要经历几个阶段,
答:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。
7、烟草是谁先使用的,
答:烟草最早是被美洲印第安人使用。
8、烟草对人的危害有哪些,
答:引起哮喘、肺气肿,杀灭输精管内的精子,影响生育,引起骨骼脱钙,变形,变脆,极易发生骨折。引起胃痛及其它胃病造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病;损害支气管粘膜,引发气管炎毒害脑细胞,可使吸烟者出现中枢神经系统症状;可促进癌的形成。
9是不是用过滤嘴过滤焦油就没有危害,
答:不是。卷烟中尼古丁的滤除率,长滤嘴为43.28,,短滤嘴仅为9.93,。而吸入气道的烟雾中,有害成分一氧化碳却上升了30,~40,,两项相抵,过滤嘴对健康的危害反而有增无减。 10、烟草的原产地是哪,
答:美洲。
11香烟有哪些成分,
答:尼古丁,一氧化碳,刺激物质,致癌物质等。
12怎么做可以加速排出体内的尼古丁,
答:多喝水,多排尿。多运动,多排汗。
13、香烟的主要成瘾源是什么,
答:尼古丁。