1、刮痧
感冒刮痧,重点刮风池、大椎、风门、肺俞等穴位,风热感冒加刮肘弯的曲池、尺泽、曲泽穴以及手掌的合谷穴。
不如拔罐效果好。
2、推拿按摩
儿童的推拿穴位与成人不同。
?推肺经
肺经的位置位于无名指末级螺纹面，补肺经和清肺经统称为推肺经。旋推为补，称补肺经，可补益肺气；向指根方向推指为清，称清肺经，一般感冒咳嗽多用
操作：自指端向上推300次。
?推天门(攒竹)
天门的位置为两眉中间至前发际成一直线。推天门可以治疗发热、头痛、感冒、精神萎靡、惊悸不安等。
操作：两拇指自下而上交替直推30～50次。
?推坎宫
坎宫位于眉头沿眉向眉梢成一直线。推坎宫可治疗外感发热、惊风、头痛、目赤等。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推。
3、刺血
4、拔罐
拔罐，对付严重的感冒很有效，拔罐可以起到清肺的作用。
【治疗选穴】
主穴:大椎至腰阳关督脉循行线;膀胱经风门、肺俞及其循行线;委中、曲池。
配穴:
风寒症取大椎、肺俞、风池、曲池，肩井穴、外关、合谷；
风热症可选大椎、肺俞、风池、尺泽、；
暑湿证可选大椎、曲池、委中、足三里、阴陵泉；
头痛加印堂、太阳；
久病气虚加拔足三里、气海；
血虚加血海、三阴交；
阳虚加关元、命门。
每日1次，3日为1疗程。
5、艾灸
刺血拔罐后可在同穴位进行艾灸加强效果。
主穴:迎香穴、印堂穴、太阳穴
方法
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:手持艾条,从迎香穴开始艾灸(两侧都要灸),沿着鼻梁上行到印堂穴,在印堂穴多停留一会,再沿着眼眉到太阳穴,这样反复多次,直至灸到皮肤潮红,鼻子不是有很热的感觉,反而感觉有些凉,这样的效果此时最好。
6、泡脚
“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。”
泡脚秘方：红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g。其中绝大部分的药效都是去寒湿，通经络的。
在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。
中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。
7、敷药
取白芥子9克、鸡蛋清1个，将白芥子研成细粉，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双侧涌泉穴，1小时后取下。本方有较好的退热效果，适用于感冒高热者。
苏叶、杏仁、白芷各10克研末，连须葱白3茎、生姜1片捣烂，诸药混合后搅拌均匀，加入少许蜂蜜调成膏状。用时取适量敷于脐部，每天更换1次，待微微出汗即可。
【组成】薄荷、大蒜、生姜各等份。
【用法】将上药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。
【主治】风寒感冒。
【说明】敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则疗效佳。
1．椒香祛风膏(《中医外治集要》) 胡椒15g，丁香9g，葱白适量。前二味研末，入葱白混捣如膏状，取适量敷于大椎穴，胶布固定；另取药膏涂于双劳宫穴，合掌放于两大腿内侧，夹定，屈膝侧卧，盖被取汗，早晚各1次，每次45～60分钟，连用2～3日或病愈为止。功能发散风寒。主治风寒感冒。
2．取豆豉30g，生姜60g，食盐30g，葱白适量，上药共捣如膏状，敷于脐上，油纸覆盖，包扎固定。以热水袋敷其上，每日2次。
8、中药
9、偏方
【姜丝萝卜汤】
配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。
【葱豉汤】
配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】
配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。
【姜糖饮】
配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】
配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。
方1
方2
【组成】葱白3根，白酒、小米适量。
【用法】加水适量煮粥，热服取汗。
【主治】风寒感冒。
方3
【组成】葱头3个。
【用法】葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。
【主治】风寒感冒。
【说明】服后盖被，汗出则愈。
10、食疗
11、其它
1、电解质补充法：秋冬季节，身体处于干燥环境，会降低人体呼吸系统的抵抗力，多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥抵御细菌、病毒侵入的功能。另外当发生感冒发烧症状时，伴随着体温升高，身体会通过流汗来调节体温，导致体内流失大量的水分和电解质，身体处于缺水干燥的失衡状态。所以在补水的同时一定要重视电解质的补充。
2、黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。
3、生吃大葱法：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其他菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
4、三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。
5、蜂蜜蒜泥法：等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
6、苦瓜茶饮法：取苦瓜1只去瓤、茶叶适量。将苦瓜纳入茶叶后接合，挂于通风处阴干。每次切苦瓜干5～10克，水煮或泡水代茶饮。可治长期不规则发热。
7、禽蛋治感冒方法：生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个（去壳打散），稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈。
8、盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
9、冷水浴面法：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
10、擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热。
11、脚心敷药治感冒法：患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次。
12、白酒擦身法：用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
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