上百种五谷磨坊的配方资料

上百种五谷磨坊的配方资料 相关配方资料由五谷磨坊专业平台www.woyou321.com提供 类别 组合名称 用料(G)/斤 功效 亚健康应该是指人在身体、心理和社会玉米150、黄豆60、淮山80、调整亚健康、环境等方面 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现出的不适应,介乎健康白领套餐 红枣圈30、芝麻100、核桃50、恢复健康态 与疾病之间的临界状态。往往是患者自枸杞30 己感觉难受却检查不出什么问题。 健脾、排体内浊气，白领长时间对电脑， 荞麦100、红枣50、燕麦100、在密闭工作室环境，体内积累了浊气。白领套餐 降脂健体 核桃50、葛根100、黑芝麻100同时增加身体营养能量，补充工作，保 持精力充沛。 考生考前，精力及脑力消耗过度，如不 黑芝麻100、核桃60、燕麦50、及时补充，不仅影响学习效率，对考生考生考前调莲子30、枸杞30、黄豆60、绿的身心健康也会产生不良作用。此方针学生专护 理 豆30、淮山30、玉米50、红枣对考生考试前的身体特点，增加身体元 30、胡萝卜30 素的回复，回复精力、脑力，让考生轻 松备考。 黑米50、黑芝麻100、酸枣仁健脾胃，补肾健脑，增强身体活力和抵学生益智安学生专护 30、莲子50、核桃50、红枣50、抗力，助睡眠，益智安神，提高记忆力。神 怀山药50、黄豆70、黑豆50 同样适用于年轻女性 在补充优质蛋白质的前提下，增添核 桃、黑芝麻、黑米等补肝肾健脑的佳品。 儿童套餐 补脑益智 合作后再送 建议每天早晚25-30克牛奶、蜂蜜水调 服。 小贴士:补脑要从婴幼儿抓起。 4~7岁的儿童，饮食习惯对此时期体格 与智力的发育很重要。均衡营养是其中 一个重要的方面，父母往往认为孩子逐 渐长大，不用像对婴幼儿时期的营养那儿童套餐 均衡营养 合作后再送 么关注。 4~7岁儿童虽然生长发育的速度不如婴 幼儿，但体格发育再次加快，肌肉发育 加强，仍在旺盛的过程之中。 儿童套餐 开胃健脾 合作后再送 健胃补脾，开胃口，增食欲。 提高抵抗力、健脾养胃，益智健脑，提高抵抗力记忆儿童套餐 合作后再送 记忆力 力，促进生长发育。 维生素丰富、此组合维生素和微量元素含量高，为儿儿童套餐 合作后再送 营养发育 童成长提供必要的营养 儿童在长身体时微量元素和矿物质起 着很大的作用，尤其是钙、铁、锌等。 儿童套餐 锌铁钙同补 合作后再送 儿童锌、钙、铁同补配方以纯天然的食 材为原料按照儿童营养标准配方。调补 相结合让你的孩子快乐成长。 益脾健儿粉 消食和中 平衡养分 阔别 厌食挑食偏食 各人都晓得孩子在3~12岁时处于生产益脾健儿、不发育初期，必要富裕的养分补给。作为儿童套餐 合作后再送 再挑食 母亲的，偶然每每为了给孩子增长养 分，恨不得把全天下局部的补品都拿过 来，却不晓得孩子肠胃发育尚未完整， 懦弱的肠胃因累赘太重便出现食积。 安胎养胎配方中以养血补血的红枣、黑 米辅以健脑补脑的黑芝麻核桃。尤其是 黑芝麻和核桃含有大脑神经管发育必 需的亚油酸和亚麻酸。有助于胎儿大脑 女士套餐 安胎养胎 合作后再送 发育。 安胎养胎配方以补血养血安胎为主组 方同时增加补脑、健脑的作用、提高孕 妇自身的免疫力，让你顺利度过孕期、 有助胎宝宝健康成长。 补肾养肝，缓解疲劳，增强身体活力， 女士套餐 补气养肾 合作后再送 乌发明目，同时可调节于女性月经过 多。 养气，补血，，治疗疲劳乏力，精力不女士套餐 补气养血 合作后再送 足，月经量少，面色萎黄。 补血活血，温经止痛，对于女性痛经或补血活血、温女士套餐 合作后再送 月经较少有显著的功效。月经过多者禁经止痛 用 春季纤体瘦健脾利湿，排除身体毒素，养颜，消脂，女士套餐 合作后再送 身 瘦身。 核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、多种抗氧化剂，能有效延缓皮肤衰老;红枣丰富的维生素C，不仅能补充人体皮肤所需要的养分，而且特别容易消化女士套餐 防衰驻颜 合作后再送 吸收，让MM们面色红润、红光满面;南杏仁也是富含抗氧化维E的食物，能延缓衰老，其中的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使肌肤光滑有弹性。 养血补肾，具有抗衰老成分，改善肤质，女士套餐 防衰驻颜II 合作后再送 美白养颜，增强身体活力。 针对女性更年期的特点:肝阴 更年期综合女士套餐 合作后再送 不足引起的烦闷、燥热、焦虑 症I 等症状有食补效果 针对女性更年期的特点:肝阴 更年期综合女士套餐 合作后再送 不足引起的烦闷、燥热、焦虑 症II 等症状有食补效果 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于活血调经止女士套餐 合作后再送 血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛 痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘 准妈妈的开胃早餐。饮食与孕妇及胎儿健康有着密切的关系。孕期饮食应以准妈妈的健康和宝宝发育为宗旨。注意平衡膳食,补充营养。除外遗传等问题外， 健脾益智、准怀孕期间准妈妈身体的健康很大程度女士套餐 合作后再送 妈妈专配 上决定着宝宝的健康。宝宝的生长发育所需的营养也全赖妈妈脾胃的消化吸收。大家不必过于焦虑和担忧，在此基础上，适当补充一些适合宝宝成长的营养就可。 抗衰、改善肤养血补肾，具有抗衰老成分，改善肤质，女士套餐 合作后再送 质 美白养颜，增强身体活力。 润配方中，阿胶被称为“补血圣药”，红枣和枸杞豆能造血生血，调节妇女经期血气不顺，气血虚弱、失眠等症状，且女士套餐 脸色红润 合作后再送 富含维生素C还可美白;黑米、黑豆、黑芝麻、首乌皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血症状。 养血活血，排毒养颜，美白祛斑，改善女士套餐 美白祛斑 合作后再送 肤质，增强皮肤光泽度和弹性。 以黑芝麻、淮山、莲子、茯苓、薏米、杏仁、红枣等食材配比磨成香甜、可口女士套餐 美白早餐 合作后再送 的细粉。你每天在早餐时就可以把你的每日美容完成。 女人最大的敌人，不是第三者，而是岁月。当容颜已经逝去，再进行补救收效 女士套餐 美容养颜 合作后再送 是不大的，所以趁年轻的时候就需要学会保养，才能长久地保持姣好的容颜与年轻的状态。 女性要想形体康健、丰润有致,需多食含丰富异黄酮、维生素E的食物,而坚持女士套餐 美体丰润 合作后再送 食用食疗美体的葛根美体配方或许能给你带来惊喜。 女性苗条配方中含有丰富的膳食纤维以及身体必须的营养素，赤小豆具有利女士套餐 苗条瘦腿 合作后再送 水瘦小腿的作用，黑芝麻具有润肠通便助肠道残渣排空。 秋季8种食物减肥瘦身永不停歇 已进 秋季瘦身纤入秋季，天气渐渐转凉，万事万物好似女士套餐 合作后再送 体 都慢慢得变得缓慢，但我们减肥的步伐却一点都不能停下哦～ 阿胶补气血、燕麦、荞麦、糙米提供粗纤维加速肠道蠕动。山药健脾养胃。黑 体质虚弱、易芝麻润肠通便而且含有丰富VE具有美女士套餐 合作后再送 便秘 容效果。此配方是从根本上解决便秘现象。让你彻底摆脱便秘苦恼，轻轻松松做个无毒女人。 配方根据婴儿成长的需要为产后妈妈补充均衡营养。配方中的黑芝麻、红豆、红枣不仅含有丰富的微量元素和矿物质同时具有催乳、通乳的作用。糙米被 女士套餐 通乳、下乳 合作后再送 誉为“有生命的米”所以对母亲的营养也是很重要的。此款禅食在不添加任何调味品时口感已相当好了。假如这个口感不适合你的话您还可以用牛奶、蜂蜜、豆浆等来调服。 多吃白色食物，具有养肺的功效，若肺功能不好，则会直接滋生皮肤问题。杏女士套餐 养肺美肤 合作后再送 仁、茯苓、薏仁、淮山、莲子，是五种益肺健脾的白色食物 阴虚燥热体质:口干便秘心烦躁，身体“缺水”，由于体内津液血等阴液亏少，以阴道内热为主要特征的体质状态。表现为机体水液不足，机体降温功能不足的状态。 常见表现:体形瘦长;手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，面色潮红、有烘热感，目干涩， 女士套餐 益元滋阴 合作后再送 视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩。 这种体质的人群，在阴阳气血的关系上明显偏于阴血的不足，阴血在人体中起濡养滋润的作用，是阳气功能活动的物质基础，与阳气协调维持阴阳的平衡状态。容易出现阳热亢盛的情形，常常怕热，容易亢奋。食养上应该避免进一步损伤阴血，并适度增加清润养护的营养食品为原则。 补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱， 女士套餐 孕妇安胎 合作后再送 老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。 乌发养发配方中核桃、黑芝麻、黑豆、芡实具有补肝肾、乌发、固发的作用。 女士套餐 滋润发质 合作后再送 红豆和红枣养血补血、杏仁活血这样为发质提高充足的营养的同时促进其再生的能力。建议早晚坚持 。 补肾切忌不可盲目补，要根据自身情男士套餐 男士补肾 合作后再送 况，合理选择～ 男士套餐 男士健身 合作后再送 健美男士身材、强壮肌肉。 男士调养 适宜生活饮食不规律引起火男士套餐 上火、便秘 合作后再送 气便秘 肾乃先天之本，其华在发。因此养发的根本在于养肾，而现代人因为压力过大、饮食不调，至使肾精不足而导致脱男士套餐 乌发补发 合作后再送 发、白发，头发干枯没有光泽，要改变这一切还要从调理日常起居、饮食，多食益肾填精的食物开始。 中医认为“精”是构成和维持生命活动 的基本物质，似乎很玄，其实所谓“精 力不足”主要指的是易疲惫、易衰老， 男士套餐 益精强身 合作后再送 这些可能都是工作繁忙、压力大的现代 人所难以避免的。而“精”藏于肾，要保 持精力充沛，还要多食益精补肾的食 物。 促消化健身操:1(坐在地上，右腿侧 伸(直)，脚尖绷直，左腿屈膝折叠，左 脚放在腿根部，双臂上举，双手叉握上 翻，手心朝上。2(上体右侧屈，手臂 前伸，右脚勾起，双手扳住脚前掌。3(右中老人套餐 促消化组合 合作后再送 脚跟离 地，上体前压低头。4(向后拉 右脚掌，头触膝盖，时放腿两侧，保持 10秒钟。还原，换另一腿再做。5(仰 卧，身体挺直。双臂头后伸直，手心朝 上，脚绷直。 针对老年人中气虚弱导致的 中老人套餐 调解便秘 合作后再送 便秘有良好的调理效果。 中老人套餐 活血化瘀 合作后再送 具有活血化瘀作用。 营养专家提出每天保证充足的营养，有提高大脑活助于记忆力。全谷类食品、豆类、花生、 中老人套餐 力、改善记忆合作后再送 蔬菜、水果及海产品都含有丰富的葡萄力 糖和脑黄金，能够为大脑提供所需能 量。 本类方均以培补后天脾胃为主，辅以其 他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四中老人套餐 益寿延年方 合作后再送 旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身 皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。 中老年益肾补肝肾，防衰老，助睡眠，安神健脑，中老人套餐 合作后再送 健脑 防治动脉硬化，，预防脑萎缩。 老人睡眠组合根据老年人的生理功能 特点以安神佳品莲子、百合、茯苓、芡 中老人套餐 助眠安神 合作后再送 实为主辅以阿胶、红枣、黑芝麻等养血 安神，达到标本兼调。每天晚上50克禅 食以蜂蜜水或牛奶冲服。 幼儿专护 八宝糊 合作后再送 开胃健脾、助益成长，适合学龄前儿童。 健脾开胃，增进食欲，适合五岁一下幼幼儿专护 健脾开胃 合作后再送 儿食用。 宝宝脾胃娇弱，常出现消化不良、挑食益脾健儿、婴幼儿专护 合作后再送 厌食，让妈妈担心与苦恼，此营养方有幼儿 助于增强宝宝脾胃功能，美味可口。 失眠之证，常由五脏功能失调所引起 的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由 于原因不同而有虚实之别。虚火内扰， 心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、 五脏调理 安神助睡眠 合作后再送 虚烦不眠等多为虚证;若外受惊恐或肝 郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦 热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。 前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺 平肝品调之。 黑者入肾，故阿胶补肾滋阴，中医同时 还认为肺主皮毛，皮毛为肺脏的外之藩阿胶滋补肺肺部护理 合作后再送 篱，接受肺的滋润和养护，同时也保护部组合 着娇弱的肺脏。因而以黑驴皮熬制的阿 胶就入肺经，具有补肺润燥的功效 清肺排毒，除烦止渴，对长期吸烟者的肺部护理 清肺排毒 合作后再送 肺部清理有很好的功效。适合吸烟者 肺部护理 润肺平喘 合作后再送 益肾补气，养肝补血，润肺止咳平喘。 青春期要调养好肝、脾两脏。绿豆、淮 山、山楂、菊花、胡萝卜是养肝健脾的 肝脏护理 养肝防痘 合作后再送 食物，可以多多食用，加之以润肤良品 杏仁、薏米，为成长中的青少年定制的 一款食疗方。 滋补肝肾，保肝排毒，养血生精，阻止肝脏护理 养肝护肝 合作后再送 胆固醇在肝内沉淀。 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺 滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不 肝脏护理 滋阴养肝 合作后再送 足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不 孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等 诸多表现。 健脾养胃(男脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、脾胃护理 合作后再送 士) 食欲不振的营养康复良品. 健脾养胃，增进食欲，补气养血，改善健脾养胃(女脾胃护理 合作后再送 疲劳虚弱，同时可调节于女性月经过性) 多。 脾胃双补(通该组合健脾胃效果甚佳，对胃部疾病有脾胃护理 合作后再送 用) 较好食疗效果，坚持服用效果更佳 有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚补肾(女肾脏滋补 合作后再送 肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、士) 失眠盗汗等 养肾壮骨，补充每天需要的营养，增强养肾壮骨(老肾脏滋补 合作后再送 身体抵抗力，同时具有健脾益智的作人) 用。 增强身体机能，益肾强身，缓解疲劳，滋补肾阳(男肾脏滋补 合作后再送 抗衰老，精力充沛。小便频、怕冷、易士) 疲劳 健脾化浊，益气活血的功效。适用于高 活血益气 健脾降脂 合作后再送 脂血症，眩晕耳鸣，胸闷纳呆，心悸气短等。 气血瘀滞质,疾病易缠身,阻碍正常的气血运行,不能为机体提供养分不说,还影 活血益气 理气活血 合作后再送 响了身体的一些代谢废物的正常排泄。如果您是这样体质,要马上采取调养措施了,多吃行气活血、促进排毒的食物。 秋天的气候干燥，人们经过炎热大夏天后，身体损耗大，而进食也比平时少，秋季养生养所以，秋天应该是进补的时候。但补也颜、滋养润季节养生 合作后再送 不是马上吃大量的猪，牛，羊，鸡等炖燥、温胃健品，或其他一些难以消化的补品。中医脾、强健体魄 认为，秋季对人体来说主要是燥火，在滋补上宜平补，应对选用清润的食物 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气季节养生 夏季养生 合作后再送 外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。 仲夏是指夏秋之间立秋到秋分的时段，人体新陈代谢由快到慢的一个阶段，这 季节养生 仲夏清凉 合作后再送 个时期暑热仍盛，脾胃容易失调，常见疲倦、不想吃饭，不好好调养严重者可造成腹泻、呕吐等。 不健康的饮食和生活方式，引起身体新 排毒袪湿 排毒解便秘 合作后再送 陈代谢系统紊乱而使体内毒素堆积，导致便秘、肥胖等问题 清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便排毒袪湿 清热祛湿 合作后再送 不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 清肝排毒，健脾利湿，清热除痘，适合排毒袪湿 祛痘排毒 合作后再送 饮食不当，长期面对电脑辐射的人群。 体形胖，面部油脂较多，易出汗，常胸闷，痰多……有这些症状的亲们要注意了，您可能属于痰湿体质，常会因体内排毒袪湿 祛痰化湿 合作后再送 水液停滞而导致代谢废物堆积。体内津液运行是由脾胃承担的，所以中医认为健脾祛湿是痰湿体质人食养的重点。 享受美味的同时，达到润肠通便、排毒排毒袪湿 润肠通便 合作后再送 养颜、清脂控重的效果。 该组合阴阳双补，针对人群: 三高护理 调理三高 合作后再送 血压高、高血糖、高血脂以及 骨质疏松、血管硬化等 尤其是经常吃些五谷中的荞麦、玉米和 干果银杏、山楂等混合的粉。能够很好三高护理 防御三高 合作后再送 的预防和改善动脉硬化、血液粘稠以及 三高所带来的并发症等一系列的问题。 补肾养肝，生血乌发，有效的预防脱发，头发护理 乌发护发 合作后再送 坚固发根，让头发黑亮有光泽。 升补头部，中补肝肾，活血行气，给头 部毛发以 充足营养，故而达到乌发之 头发护理 乌发生发 合作后再送 目的。本方有补肝肾，乌须发之功 效。 本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食 用。 降低胆固醇，清除血液毒素，改善血液心血管护理 清血降脂 合作后再送 循环。防止动脉硬化。 很多人以为，只有到老了的时候，才用 为我们的血管操心。殊不知，血管斑块 变大，从30岁以后就加速了，再加上现心血管护理 心血管养护 合作后再送 代人活得越来越累、吃得越来越不健 康、运动得越来越少，不知不觉中加速 了血管的衰老和损坏。 养心血，益肝肾，改善心脑血管环境，心血管护理 养心益寿 合作后再送 降低胆固醇，降血压血糖，抗衰老。 扩张心脑血管，改善脑血循环和外周血预防血管硬心血管护理 合作后再送 液循环，预防血管硬化。降低血脂、血化 糖、血压，抗衰老。 低热能、高纤该组合低热能，食物纤维含量高，长期血糖护理 合作后再送 维、延缓血糖 服用可延缓血糖上升 血糖护理 降糖养生 合作后再送 补脾养肺，养阴生津，止渴降糖。 清热养阴、生津止渴。用于糖尿病阴虚消渴降糖配热盛。 血糖护理 方、糖尿病人合作后再送 口渴喜饮、消谷易饥、小便频数，急躁群专配 易怒，怕热心烦、大便干结等。 血压护理 平衡降压 合作后再送 该组合食物有平衡降压作用 补气养血，润肠通便，尤其对老人及妇 养血补气 补血润肠 合作后再送 女产后血虚肠燥、大便秘结有较好的功 效。 此组合根据癌症病人中气不足的特点， 以补气为主，加强“化”的功能，同时要养血补气 防癌补气 合作后再送 配合吃素食，对癌细胞有一定的抑制作 用 养血安神，清热除烦，安神增眠。阴虚养血补气 清心安神 合作后再送 烦躁，失眠多梦 营养套餐 营养粉 合作后再送 有健胃、补血、润肺、养神等功效 孕育一个健康的宝宝夫妻至少要从孕 前3个月开始做准备。夫妇双方要加强 营养，为优良胎儿的形成和孕育提供良 好的物质基础。在饮食中要多吃一些含 孕前期夫妇优质蛋白质、矿物质和维生素丰富的食营养套餐 合作后再送 前三月 品。尤其是注意叶酸的补充。 孕前夫妇配方在补充丰富蛋白质和微 量元素的前提下，精心挑选纯天然的食 材，经过精心磨粉。养生专家建议夫妇 同服，可在每天早上和早餐一起服 营养套餐 早餐粉 合作后再送 营养丰富、美味可口。 下面是经典古文名句赏析～～不需要的朋友， 可以下载后编辑删除～～谢谢 经典古文名篇(一);1.陋室铭刘禹锡(唐)字梦得《刘梦得文集》;山不在高，有仙则名;2(马说韩愈(唐)字退之《昌黎先生集》;世有伯乐，然后有千里马;马之千里者，一食(shí)或尽粟一石(dàn);策之不以其道，食(sì)之不能尽其材(才)，鸣之;3(师说韩愈(唐);古之学者必有师;嗟乎～师道之不传也久矣～欲人之无惑也难矣～古之圣;圣人无常师;李氏子蟠，年十七 经典古文名篇(一) 1. 陋室铭 刘禹锡(唐)字梦得 《刘梦得文集》 山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云:何陋之有, 2(马说 韩愈(唐) 字退之《昌黎先生集》 世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，只辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。 马之千里者，一食(shí)或尽粟一石(dàn)。食(sì)马者不知千里而食(sì)也。是马也，虽有千里之能，食(shí)不饱，力不足，才美不外见(现)，且欲与常马等不可得，安求其能千里也, 策之不以其道，食(sì)之不能尽其材(才)，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰:“天下无马～”呜呼～其真无马邪(ye),其真不知马也。 3(师说 韩愈(唐) 古之学者必有师。师者，所以传道受(授)业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑,惑而不从师，其为惑也，终不解矣。生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之;生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之。吾师道也，夫庸知其年之先后生于吾乎,是故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。 嗟乎～师道之不传也久矣～欲人之无惑也难矣～古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉;今之众人，其下圣人也亦远矣，而耻学于师。是故圣益圣，愚益愚。圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎,爱其子，择师而教之;于其身也，则耻师焉，惑矣。彼童子之师，授之书而习其句读(d?u)者，非吾所谓传其道解其惑者也。句读之不知，惑之不解，或师焉，或不(fǒu)焉，小学而大遗，吾未见其明也。巫医乐师百工之人，不耻相师。士大夫之族，曰师曰弟子云者，则群聚而笑之。问之，则曰:“彼与彼年相若也，道相似也，位卑则足羞，官盛则近谀。”呜呼～师道之不复，可知矣。巫医乐师百工之人，君子不齿，今其智乃反不能及，其可怪也欤～ 圣人无常师。孔子师郯(tán)子、苌(cháng)弘、师襄、老聃(dàn)。郯子之徒，其贤不及孔子。孔子曰:三人行，则必有我师。是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。 李氏子蟠，年十七，好古文，六艺经传皆通习之，不拘于时，学于余。余嘉其能行古道，作《师说》以贻之。 4.爱莲说 周敦颐(北宋) 字茂叔《周元公集》 水陆草木之花，可爱者甚藩(fán)。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。 予谓菊，花之隐逸者也;牡丹，花之富贵者也;莲，花之君子者也。噫～菊之爱，陶后鲜有闻。莲之爱，同予者何人,牡丹之爱，宜乎众矣～ 5.得道多助，失道寡助 《孟子?公孙丑》(战国)名轲 字子舆 天时不如地利，地利不如人和。 三里之城，七里之郭，环而攻之而不胜。夫还而攻之，必有得天时者矣，然而不胜者，是天时不如地利也。 城非不高也，池非不深也，兵革非不坚利也，米粟非不多也，委而去之，是地利不如人和也。 故曰，域民不以封疆之界，固国不以山溪之险，威天下不以兵革之利。得道者多助，失道者寡助。寡助之至，亲戚畔(叛)之。多助之至，天下顺之。以天下之所顺，攻亲戚之所畔，故君子有不战，战必胜矣。 6(生于忧患，死于安乐 《孟子?告子》 舜发于畎亩之中，傅说(yua)举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾(增)益其所不能。 人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂(bì)士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患，而死于安乐也。 7(鱼我所欲也 《孟子》 鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲， 所欲有甚于生者，故不为苟得也。死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不避也。如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也,使人之所恶莫甚于死者，则凡可以避患者何不为也,由是则生而有不用也;由是则可以避患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。 一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。呼尔而与之，行道之人弗受;蹴尔而与之，乞人不屑也。 万钟则不辨礼义而受之，万钟于我何加焉～为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我欤,向为身死而不受，今为宫室之美为之;向为身死而不受，今为妻妾之奉为之;向为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之:是亦不可以已乎,此之谓失其本心。 8(劝学 《荀子》(战国)名况 君子曰:学不可以已。青，取之于蓝，而青于蓝;冰，水为之，而寒于水。木直中(zh?ng)绳，以为轮，其曲中规。虽有(又)槁(gào)暴(pù)，不复挺者，使之然也。故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参(cān)省乎己，则知明而行无过矣。 吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也;吾尝跂(qí)而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远;顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里;假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生(性)非异也，善假于物也。 积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，不饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。 9(问说 刘开(清)字明东、方来 号孟涂 君子学必好问。问与学，相辅而行者也，非学无以致疑，非问无以广识。好学而不勤问，非真能好学者也。理明矣，而或不达于事，识其大矣，而或不知其细，舍问，其奚决焉, 贤于己者，问焉以破其疑，所谓就有道而正也。不如己者，问焉以求一得，所谓以能问于不能，以多问于寡也。等于己者，问焉以资切磋，所谓交相问难(nàn)，审问而明辨之也。《书》不云乎,“好问则裕。”孟子论“求放心”，而并称曰“学问之道”，学即继以问也。子思言“尊德性”，而归于“道问学”，问且先于学也。 古之人虚中乐善，不择事而问焉，不择人而问焉，取其有益于身而已。是故狂夫之言，圣人择之，刍荛(ráo)之微，先民询之，舜以天子而询于匹夫，以大知而察及迩言，非苟为谦，诚取善之弘也。三代而下，有学而无问，朋友之交，至于劝善规过足矣，其以义理相咨访，孜孜焉唯进修是急，未之多见也，况流俗乎, 是己而非人，俗之同病。学有未达，强(qiǎng)以为知，理有未安，妄以臆度(duo)， 如是，则终身几无可问之事。贤于己者，忌之而不愿问焉，不如己者，轻之而不屑问焉，等于己者，狎之而不甘问焉，如是，则天下几无可问之人。人不足服矣，事无可疑矣，此唯师心自用耳。夫自用，其小者也;自知其陋而谨护其失，宁使学终不进，不欲虚以下人，此为害于心术者大，而蹈之者常十之。 不然，则所问非所学焉:询天下之异文鄙事以快言论;甚且心之所已明者，问之人以试其能，事之至难解者，问之人以穷其短。而非是者，虽有切于身心性命之事，可以收取善之益，求一屈己焉而不可得也。嗟乎～学之所以不能几(jī)于古者，非此之由乎, 且夫不好问者，由心不能虚也;心之不虚，由好学之不诚也。亦非不潜心专力之敌，其学非古人之学，其好亦非古人之好也，不能问宜也。 智者千虑，必有一失。圣人所不知，未必不为愚人之所知也;愚人之所能，未必非圣人之不能也。理无专在，而学无止境也，然则问可少耶,《周礼》，外朝以询万民，国之政事尚问及庶人，是故贵可以问贱，贤可以问不肖，而老可以问幼，唯道之所成而已矣。孔文子不耻下问，夫子贤之。古人以问为美德，而并 不见其有可耻也，后之君子反争以问为耻，然则古人所深耻者，后世且行之而不以为耻者多矣，悲夫～ 10. 前赤壁赋 苏轼(北宋) 字子瞻 号东坡居士 壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止;飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。 于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰:“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光;渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨，如慕，如泣，如诉，余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。 苏子愀然，正襟危坐而问客曰:“何为其然也,”客曰:“„月明星稀，乌鹊南飞?，此非曹孟德之诗乎,西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非曹孟德之困于周郎者乎,方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉,况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。” 苏子曰:“客亦知夫水与月乎,逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬;自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎,且夫天地之间，物各有主。苟非吾之所有，虽一毫而莫取。唯江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。” 客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼藉。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。 11(后赤壁赋 苏轼 是岁十月之望，步自雪堂，将归于临皋。二客从予，过黄泥之坂。霜露既降，木叶尽脱。人影在地，仰见明月。顾而乐之，行歌相答。已而叹曰:“有客无酒， 有酒无肴，月白风清，如此良夜何,”客曰:“今者薄暮，举网得鱼，巨口细鳞，状如松江之鲈。顾安所得酒乎,”归而谋诸妇。妇曰:“我有斗酒，藏之久矣，以待子不时之需。” 于是携酒与鱼，复游于赤壁之下。江流有声，断岸千尺，山高月小，水落石出。曾日月之几何，而江山不可复识矣～予乃摄衣而上，履巉岩，披蒙茸，踞虎豹，登虬龙，攀栖鹘之危巢，俯冯夷之幽宫，盖二客不能从焉。划然长啸，草木震动，山鸣谷应，风起云涌。予亦悄然而悲，肃然而恐，凛乎其不可留也。反而登舟，放乎中流，听其所止而休焉。时夜将半，四顾寂寥。适有孤鹤，横江东来，翅如车轮，玄裳缟衣，戛然长鸣，掠予舟而西也。 须臾客去，予亦就睡。梦一道士，羽衣蹁跹，过临皋之下，揖予而言曰:“赤壁之游乐乎,”问其姓名，俯而不答。“呜呼噫嘻～我知之矣。畴昔之夜，飞鸣而过我者，非子也耶,”道士顾笑，予亦惊寤。开户视之，不见其处。 12(卖炭翁 白居易(唐) 字乐天 号香山居士《白氏长庆集》 卖炭翁，伐薪烧炭南山中。满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营,身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾炭车碾冰辙。牛困人饥日以高，市南门外泥中歇。 翩翩两骑(jì)来是谁,黄衣使者白衫儿。手把文书口称敕，回车叱牛牵向北。一车炭，千余斤，宫使驱将(jiāng)惜不得。半匹红绡一丈绫，系(jì)向牛头充炭直(值)。 13(木兰诗 《乐府诗集》 北朝民歌 唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，惟闻女叹息。 问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖(tiě)，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄，愿为市鞍马，从此替爷征。 东市买骏马，西市买鞍鞯(jiān)，南市买辔头，北市买长鞭。旦辞爷娘去，暮宿黄河边，不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅(jiàn)。旦辞黄河去，暮至黑山头，不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。 万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。 归来见天子，天子坐明堂。策勋十二转，赏赐百千强。可汗问所欲，木兰不用尚书郎;愿驰千里足，送儿还故乡。 爷娘闻女来，出郭相扶将(jiāng);阿姊闻妹来，当户理红妆;小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，着我旧时裳，当窗理云鬓，对镜帖(贴)花黄。出门看火(伙)伴，火伴皆惊忙:同行十二年，不知木兰是女郎。 雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离;双兔傍(bàng)地走，安能辨我是雄雌, 14.石钟山记 苏轼 《水经》云:“彭蠡之口有石钟山焉。”骊元以为下临深潭，微风鼓浪，水石相搏，声如洪钟。是说也，人常疑之。今以钟磬置水中，虽大风浪不能鸣也，而况石乎～至唐李渤始访其遗踪，得双石于潭上，扣而聆之，南声函胡，北音清越，枹(fú)止响腾，余韵徐歇。自以为得之矣。然是说也，余尤疑之。石之铿然有声者，所在皆是也，而此独以钟名，何哉, 元丰七年六月丁丑，余自齐安舟行适临汝，而长子迈将赴饶之德兴尉，送之至湖口，因得观所谓钟者。侍僧使小童扶斧，于乱石间择其一二扣之，硿硿(kōng)焉，余固笑而不信也。至莫(暮)夜月明，独与迈乘小舟，至绝壁下。大石侧立千尺，如猛兽奇鬼，森然欲搏人;而山上栖鹘(hú)，闻人声亦惊起，磔磔(zh?)云霄间;又有若老人咳且笑于山谷中者，或曰此鹳(guàn)鹤也。余方心动欲还，而大声发于水上，噌(zēng)吰(h?ng)如钟鼓不绝。舟人大恐。徐而察之，则山下皆石穴罅，不知其浅深，微波入焉，涵淡澎湃而此为此也。舟回至两山间，将入港口，有大石当中流，可坐百人，空中而多窍，与风水相吞吐，有窾(kuǎn)坎镗(tāng)鞳(tà)之声，与向之噌吰相应，如乐作焉。因笑谓迈曰:“汝识之乎,噌吰者，周景王之无射也，窾坎镗鞳者，魏庄子之歌钟也。古之人不余欺也～” 事不目见耳闻，而臆断其有无，可乎,骊元之所见闻，殆于余同，而言之不详;士大夫终不肯以小舟夜泊绝壁之下，故莫能知～而渔工水师虽知而不能言。 此世所以不传也。而陋者乃以斧斤考击而求之，自以为得其实。余是以记之，盖叹骊元之简，而笑李渤之陋也。 15(五人墓碑记 张溥(明) 字天如 《七录斋集》 五人者，盖当蓼(liǎo)洲周公之被逮(dài)，激于义而死焉者也。至于今，郡之贤士大夫请于当道，即除魏阉废祠之址以葬之;且立石于其墓之门，以旌(jīng)其所为。呜呼，亦盛矣哉～ 夫五人之死，去今之墓而葬焉，其为时止十有一月耳。夫十有一月之中，凡富贵之子，慷慨得志之徒，其疾病而死，死而湮没不足道者，亦已众矣;况草野之无闻者欤,独五人之皦皦(jiǎo)，何也, 下面是励志经典语录!! 不需要的朋友可以下载后编辑删除!!! 谢谢 1、爱,不只是对视,而是往一个方向看去;爱,不是往一个方向看去,而是想法也是一致。2、一直相信,阴影也是可以很美的,因为那是光的赐予。 3、开在尘埃里的花,更灿烂。伫立在尘埃里微笑,更从容。 4、一个人临死的时候,天使和恶魔会在你身旁打牌,你所做过的善亊,就是天使手中的牌。 5、生活不能等别人来安排,要自已去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。 6、你失败过很多次,虽然你可能不记得。你第一次尝试走路,你摔倒了。你第一次张嘴说话,你说错了。你第一次游泳,你快淹死了。你第一次投篮,你没有投进。不要担心失败;需要担心的是如果你畏惧失败,你将丧失机会。 7、挫折会来,也会过去,热泪会流下,也会收起,没有什么可以让你气馁的。 8、只有在一个人旅行时,才听得到自己的声音。它会告诉你,这世界比想象中的宽阔。你的人生不会没有出口,你会发现自己有一双翅膀,不必经过任何人同意就能飞。 9、不同的人,为你做同一件亊,你会感到天壤之别。因为我们在意的,往往不是人做的亊,而只是做亊的人。 10、曾经在某一个瞬间,我们以为自己长大了,有一天,我们终二发现,长大的含义除了欲望还有勇气和坚强,以及某种必须的牺牲。 11、不其相见,不如怀念,不其攀缘,不如随缘。人生不过是一场旅行,你路过我,我路过你,然后,各自修行,各自向前。 12、如何遇见不要紧,要紧的是,如何告别。有些人,没有在一起,也好。当回忆时,心里仍旧生出温暖,那终究是一场“善缘”。 13、人在最好的时光,总会犯上一些痴,一些傻。哪一段青春不荒唐!哪一场爱情不受伤!别强调你的情绪吧,你看我们这些人,哪个不是裹挟着隐痛四处逃亡! 14、人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常 遇到的困难和挫折本身;第事支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 15、每个你认为幸福的回忆,其实都带着伤。 16、生活会给你所想要的一切,只要你不断的向它要,只要你在要的时候讲 得清楚。 17、偶然的成功比失败更可怕,不去冒险有时比冒险更危险。 华罗庚说过的名言名句 1、天才在于积累，聪明在于勤奋。 2、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 3、人家帮我，永志不忘，我帮人家，莫记心上。 4、科学是实事求是的学问，来不得半点虚假。 5、日累月积见功勋，山穷水尽惜寸阴。 6、自学，不怕起点低，就怕不到底。 7、抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学…… 8、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。 9、独立思考能力，对于从事科学研究或其他任何工作，都是十分必要的。在历史上，任何科学上的重大发明创造，都是由于发明者充分发挥了这种独创精神。 10、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。 11、一个人的生命是有限的、短促的，如果我们要把短短的生活过程使用得更有效力，我们最好是把自己的生命看成是前人生命的延续，是现在共同生命的一部分，同时也是后人生命的开端。 12、任何一个人，都要必须养成自学的习惯，即使是今天在学校的学生，也要养成自学的习惯，因为迟早总要离开学校的～自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。行路，还是要靠行路人自己。 13、科学上没有平坦的大道，真理长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的采药者，只有不怕巨浪的弄潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠。 14、天才是不足恃的，聪明是不可靠的，要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。 15、科学成就是由一点一滴积累起来的，惟有长期的积聚才能由点滴汇成大海。摘自:励志名言网 www.geyanw.com 16、科学是老老实实的学问，不可能靠运气来创造发明，对一个问题的本质不了解，就是碰上机会也是枉然。入宝山而空手回，原因在此。 17、壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。 18、我们最好把自己的生命看做前人生命的延续，是现在共同生命的一部分，同时也后人生命的开端。如此延续下去，科学就会一天比一天灿烂，社会就会一天比一天更美好。 19、我想，人有两个肩膀，应该同时发挥作用，我要用一个肩挑着送货上门的担子，把科学知识和科学工具送到工人师傅手里;另一个肩膀可以作人梯，让青年们踏着攀登科学的更高一层山峰。 20、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 21、学习和研究好比爬梯子，要一步一步地往上爬，企图一脚跨上四五步，平地登天，那就必须会摔跤了。 22、面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。 23、科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。 关于积累的名言警句 1、冰冻三尺，非一日之寒。 2、水滴石穿，绳锯木断。 3、积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。 4、故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——《荀子》 5、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。——《荀子》 6、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子》 7、千里之堤，溃于蚁穴。 8、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。——欧阳修 9、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫 10、外物之味，久则可厌;读书之味，愈久愈深。——程颐 11、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》 12、聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚 13、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 14、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 16、“难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸， 得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚