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短跑100米.doc

短跑100米

勤奋的赖妮
2017-12-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《短跑100米doc》,可适用于综合领域

短跑米授课班学生授课授课课级人数教师时间次教学短跑教学初步掌握直道途中跑技场地田径场目标术内容通过学习使学生明确学器材习短跑的目的、意义、端正学习态度部时教学内容与程教师指导学生活教学要求组织形式分间序动开始部分一(热身、慢跑圈教师讲解并领学生根据口令要求听口(要求安(关节伸展活动操口令指挥学令进行练习静整(弓步压腿生练习齐节准(仆步压腿奏配合备(躯干、腰、髋前屈好部后伸及旋转练习(动作正分二(建立短跑正确的确到技术概念位舒展(演示米完整的教师示范要标学生认真听讲根据老师有力短跑技术准讲解准确要求进行练习(讲解米的技术要求米跑应以最高速度跑全程快速起跑、全力加速、尽快发挥最快速度一(跑的专门练教师做指导示范学生根据老师讲解示范教师示范到位习并讲解并练习讲解清晰基(小步跑米本次部(高抬腿跑口令指挥学生练听老师口令进行分组练要求学生认真分米次习习的听老师口令(后蹬跑米积极练习次二(学习大步放纠正学生错误动跑作三(学习中速跑米次四(预测米一(放松活动(小结(慢跑放松慢跑越米(宣布下(认真听讲二(课堂小结课(师生再见三(下课

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