人生就是一出戏的心理学原理 西关小学 沈金梅 人生就是一出戏

人生就是一出戏的心理学原理 西关小学 沈金梅 人生就是一出戏 人生就是一出戏的心理学原理 西关小学 沈金梅 人生就是一出戏，这句话对多数人来说不算陌生。在此，想用一些心理学的知识做些说明。在社会心理学中有一章内容讲的就是人的社会角色。其定义是社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。角色一词最早指演员扮演的剧中人物。其实在我们真实的生活中我们也有不同的生活角色。首先我们就盘点一下每个人在一生中可能会遇到的角色。 我们一出生就有很多的固定角色，比如我们是父母的儿子或者女儿，是哥哥姐姐的弟弟或者妹妹，是爷爷奶奶的孙子或者孙女。慢慢长大，我们还要有朋友，于是就有了朋友的角色。上学了，我们要担当学生和同学的角色。。。。。。这些角色在心理学中叫做先赋角色，我们没有 办法 鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载企业年金办法下载企业年金办法下载 改变的。还有些角色是通过我们后天努力获得的，叫成就性角色，比如老师的角色，医生的角色，公务员的角色，领导的角色等等。 在人的一生中，角色最多的是中年人，这也是很多中年人感觉累的一个原因。我们盘点一下中年人需要担当哪些角色,妻子或者丈夫、媳妇或者女婿、爸爸或者妈妈、姐姐或者姐夫、哥哥或者姐姐、弟弟或者妹妹，除此之外还有在七大姑八大姨的关系中的角色。还有工作关系中领导或者下属、同事或者朋友，还有在学习中的老师或者学生。总之，一个人从出生开始，至少有两个角色要担当。 人生就是一出戏 ，社会是一个大舞台，每个人都在舞台上扮演 一定的角色。人们在社会互动中表现自己，整饰自我形象，达到一定的目的。角色扮演得好和坏，决定着我们的心理健康程度、幸福感、成就感。每一种角色在人际交往中都存在着可预见的互动模式。比如一个刚出生的婴儿他的角色就是接受自己想要的，用哭声来获得需求也用哭声来抗拒多余的需求。这时候父母的角色就是无条件的照顾孩子，给孩子安全。根据她的哭声或反映来满足他的需求。在这个过程中，孩子因为弱小，没有任何主动权，他的心理健康就握在父母的手里。如果父母没担当好自己的角色，就会给孩子带来心理障碍。美国著名的精神分析理论家艾里克森的人格发展八阶段论中讲到婴儿前期(0—2岁)孩子的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感。也就是说，两岁前的孩子如果父母照顾不好，就会没有安全感，会形成敏感多疑的性格特点。所有心理学家有共识，就是如果两岁前不和父母生活在一起的孩子安全感更差，长大以后出现心理障碍或危机的可能性是那些正常生活在父母身边得到很好照顾的孩子的三倍。虽然这些孩子可能在事业方面会有很高的成就，但是他们的幸福感极低。最明显的例子就是苹果公司的创始人乔布斯，乔布斯出生后就被父母送了人，虽然养父母对他很好，但是婴儿时候的分离造成了乔布斯极度的无安全感，也形成了他多疑刻薄的性格特点。虽然他拥有富可敌国的财富，但由于内心无法理清的纠结和极度低下的幸福感，使得它的生命犹如昙花般的绚丽而短暂。 (2—4岁)的孩子人格发展的主要任务是获得自主感。本阶段如果父母仍然对孩子完完全全的保护，就会形成孩子的依赖性人格。这 也是现实的一个社会问题，当很多父母在抱怨孩子长不大的时候，我们是否想过是我们错过了让他长大的机会。总之，在孩子的依附期，父母要担当好自己的角色，该保护时要保护，该放手时要放手。一般来说是三岁前更多保护，三岁后能放手时就放手，能不管时就别管。 青少年期(12—18岁)的发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱。角色同一性是指，对一种角色的态度与实际角色行为的一致性。每个人在人生舞台上所扮演的角色，首先来至于他人和社会对这个角色的期待，如果一个人的行为偏离了人们对他的角色期待就会招致他人的异议和反对，就会给个体造成极大的心理压力甚至心理障碍和心理疾病。据统计，心理障碍患者一般人群有百分之十，而大中学生中有百分之三十。究其原因，就是青少年的角色混乱导致家庭社会学校给他们的异议和反对造成他们的心理压力过大。这时候，如果没有遇到一个引路人的话，他们就会感到无所是从，从而演化成心理障碍或心理疾病。青少年时期是一个人相对矛盾和冲突较多的一个年龄阶段。首先是角色冲突，他曾经是爸爸妈妈的儿子或女儿，老师的学生，同学朋友的玩伴。现在他觉得他长大了，他除了做爸爸妈妈的儿子女儿，他还要做他们的朋友，除了做老师的学生，还要做老师的朋友，同学和朋友不光是玩伴，还是知心朋友，甚至还是女朋友或男朋友，是思想的交流者和痛苦的倾诉者。曾经的他很弱小，他的角色就是接受周围人给他的一切。现在他觉得自己长大了，他想用自己的价值观来判断别人给他的一切，如果周围人给他的是不符合他价值 观的，他想拒绝。可是他还是个懵懵懂懂的孩子，他没有经历，它对整个世界还不了解。父母和老师常常会把一些感觉适合他的东西强加给他。这时候如果互相的态度都比较强硬，轰轰烈烈的反抗和压迫的斗争就开始了。这样的斗争时间如果持续太久，就会三败俱伤，父母孩子老师一起患上心理障碍。当然还有一类孩子是不反抗，这样的孩子是把父母和老师给的东西照单全收。让父母放心，让老师省心。这样的孩子一样危险，依附期延长，永远长不大。比较理想的做法是，父母学会放手，像教孩子学走路一样把握大方向，在孩子跌倒的时候扶他一把。还有就是无论我们要给孩子关爱还是要求，都先和他商量一下，看他是否能接受。最简单的事是发现孩子谈恋爱了，首先要知道这是自然现象，不是你的孩子有问题。然后和他讲讲可能出现的不良后果，最后和他一起商量分手对策。如果沟通出了问题，他接受不了你的建议，那就顺其自然。因为你越强制性管他，他越和你唱反调，因为他在逆反期。如果你不管他，他心里反而害怕，因为他毕竟对一切还处于未知状态。同时要做好扶他一把的准备，就是当他谈恋爱失败了，或者学习下降了，或者出现了其他问题，首先要告诉自己每个人都要有经历才会长大，这对孩子的成长有好处，同时找到把他拉起来的最好方法。 中年期(35—50岁)，这个时期是人一生中需要担当的角色最多的一个年龄阶段。角色扮演得成功与失败将直接决定着我们的生理健康程度、心理健康程度、幸福感程度。首先我们必须扮 演好的就是妻子或丈夫的角色，这个角色如果扮演不好，会给我们带来极大的压力，甚至患上抑郁症。轻微的结果是彼此都不快乐，再严重一点双方因压力患上一些生理疾病，再严重些的结果是离婚，这在心理学上叫做角色失败，最严重的就是有一方选择结束自己的生命或者选择结束对方的生命，或者迁怒于第三方而采取报复手段。 这个角色如果扮演不好，对孩子教育、工作也会有影响。在孩子教育中，一种情况是因夫妻感情不和经常吵架，伤害孩子。这是心理学家研究出来的孩子第二怕的事 ，第一怕的是被父母抛弃。还有是因感情不和使夫妻双方或者一方把所有的希望放在孩子身上，对孩子教育不利。 那么如何扮演好这个角色呢 ,首先要对婚姻有个客观的的认识。其实夫妻关系的本质是一种平等互利的人际关系。我们首先要知道对方和我们生活在一起，他需要的是什么。我们也要知道我们选择对方和我们结婚，我们需要的是什么。比较幸福的婚姻是双方基本能满足对方的需求。当婚姻中的双方或者一方感觉到对方无法满足自己需要的时候，就是婚姻出问题的时候。 人到中年还必须扮演好的是媳妇或女婿的角色。这个角色直接影响夫妻关系。最简单的方法是主动关心对方父母，尊重他们，不要试图改变他们，因为他们是长辈，改变他们不是我们这个角色能做的。 人到中年还必须扮演好爸爸妈妈这个角色。孩子是我们的未来、是我们的希望。扮演不好会让一个家庭陷入困境 ，影响夫妻感情，还有毁了自己的孩子，也会给社会增加负担。简 单的做法就是前面讲过的，三岁前无条件关爱，三岁后给他一定保护也给他一些自由。十岁以后只把握大方向，让自由与保护并存。人到中年，工作上的很多角色也很重要，本职工作认真做，同事关系要处好需要我们先付出关心和关爱。有一部分工作角色要和家庭角色分开，比如教师的角色，教师习惯了对学生的管理甚至训斥，常常不自觉地就把这些带到家庭中，把家里的人当做自己的学生，这常常影响家庭生活。 总之，人生就是一出戏，社会是个大舞台，我们每个人都要在这个舞台上扮演不同的角色。任何一个角色，都有一定的规则，我们要对自己的每一个角色的规则进行理解和领悟，并在生活中用行为表现出来。然而，角色扮演说起来简单，其实真正扮演起来很难。由于先天的遗传基因加上后天的生活环境，使得我们没有任何一个人有能力扮演好所有的角色。比如一个孩子，由于各种原因，学习不好，老师又有可能给他压力，造成他和老师唱对台戏，学生这个角色他就没办法扮演好。再比如一个人可以是一个好老师，它不一定是一个好妈妈和好妻子，或者一个好老师不一定是一个好爸爸和好丈夫。一个人可能是一个好女人，却不一定是一个好妻子。一个好领导不一定是一个好父亲和好丈夫。面对我们没有办法扮演好的角色，我们能做的就是面对它、感受它、接纳他，毕竟他确实不是一个人的错。因为从心理学的角度来说，任何一个人都想完美，不完美不是不努力，而是做不到。面对一个扮演不好某一角色的人，我们能做的也是善待、包容和 理解。我们要知道，人生因不完美而更加美丽。