2岁宝宝食谱大全

2岁宝宝食谱大全2岁宝宝食谱大全 ,岁左右的宝宝已经长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期紫菜豆腐羹原料: 紫菜(干) ,,克豆腐,,,克番茄,,,克盐,克小米面,,克制作: (,)、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分...

2岁宝宝食谱大全 ,岁左右的宝宝已经长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期紫菜豆腐羹原料: 紫菜(干) ,,克豆腐,,,克番茄,,,克盐,克小米面,,克制作: (,)、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。 (,)、豆腐切成小方粒备用。 (,)、番茄切成小块，烧热锅，加油约,汤匙，放下番茄略炒，加入水,,,碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。 (,)、以,汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食。鸡蛋蒸糕原料:鸡蛋,,,个，胡萝卜,,,,,个，菠菜,,,棵，洋葱,,,,,个，盐,,若干制法: (,)将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。 (,)将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。鱼肉蒸糕原料:鱼肉,,,,,块，洋葱,,,,,个，鸡蛋,,,个，盐,,若干制法: (,)将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。 (,)把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。线鱼炒饭原料:米饭,,,,,碗，线鱼(罐头),,,,,盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱,,若干，黄油,,若干制法: (,)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。 (,)在锅里涂好黄油，放入(,)和线鱼炒制。 (,)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。 (,)关火焖,,,分钟。葱白粳米粥原料: 葱白(葱的根部),,,,,,;,段，生姜,,,,,,;,片、粳米适量。制作: (,)、将米煮成粥。 (,)、将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮,,,,,,;,,分钟后就可熄火。斗破苍穹漫画 www.91mh.cc/comic/12834/ 转uuii

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