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首页 胃不好吃水果有讲究

胃不好吃水果有讲究.doc

胃不好吃水果有讲究

木兰香蕈
2012-11-22 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《胃不好吃水果有讲究doc》,可适用于领域

胃不好吃水果有讲究有些水果在某些时候对于部分人群是有害的如果处理不当还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。那么胃不好的人是不是就不该吃水果?胃不好吃什么水果  水果当然得吃可是要有所选择而且需要注意控制量。首先要优先选择维生素C丰富的水果因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适对胃溃疡患者也会造成一定的刺激因此尽量要少吃或不吃这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。  另外苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些可以熟吃比如蒸、烤、煮汤等而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素所以最好生吃。

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