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前列腺增生症患者的饮食宜忌.doc

前列腺增生症患者的饮食宜忌

syzfgjj
2012-11-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《前列腺增生症患者的饮食宜忌doc》,可适用于领域

前列腺增生注意事项饮食适宜:天天早晨喝下一杯温白开水能够预防便秘和稀释血液并且对尿道产生机械冲洗的作用不会使残尿浓缩形成结石。多食新鲜水果、蔬菜和粗粮及大豆制品多食蜂蜜、芹菜、香蕉等以保持大便通畅。绿豆不拘多寡煮烂成粥放凉后任意食用对膀胱有热排尿涩痛者尤为适用。多饮白开水每日ml以上多饮水可稀释尿液防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石但晚上要少喝以防夜尿增多。饮食禁忌:忌烟酒。烟酒易导致植物神经紊乱引起前列腺充血从而导致尿潴留。少食白糖及精制面粉。少食辛辣如辣椒、生葱、生蒜、生姜及吃随制食品如咸菜等刺激之物,都能迅速引起前列腺充血,而加重病情。少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。少量食用牛肉、鸡蛋以免消化不良。少饮浓茶、咖啡。生活中注意事项加强体育锻炼,忌骑跨、久坐挤压避免磨擦。适当的体育活动,特别是能够增加会阴部运动量的锻炼,可以改善前列腺的血液循环,如收腹提肛操等,有利于病情的缓解。而骑自行车、骑摩托车、骑马等骑跨动作会阴部磨擦会加重前列腺的病状。长时间久坐不动压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。注意腰腹保暖,忌贪凉受寒。腰腹及下肢保暖,有利于正常的血液循环,因而可以改善症状。而受凉着寒后,引起交感神经活动兴奋,使尿道内压力增加,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生郁积充血,往往使病症加重。不要坐在凉石上因为寒冷可以使交感神经兴奋增强导致尿道内压增加而引起逆流。宜二便通畅,忌便秘憋尿。及时排尿可以避免膀胱急剧扩张,使代偿肥厚的逼尿肌功能得到恢复保持大便通畅避免便秘。不可过劳过度劳累耗伤中气易引起尿潴留。多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会生活压力减缓前列腺症状多会舒缓。保持清洁忌细菌感染。男性的阴囊伸缩性大分泌汗液较多加之阴部通风差容易藏污纳垢局部细菌常会乘虚而入这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降影响排尿。若不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。性生活要适度不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态以至引起前列腺增大。过分禁欲会引起胀满不适感同样对前列腺也不利。洗温水澡舒解肌肉与前列腺的紧张减缓症状。如果每天用温水坐浴会阴部―次同样可以收到良好效果。

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